Η μοναξιά είναι μάστιγα. Τις τελευταίες δεκαετίες το ποσοστό ανθρώπων που βιώνουν μοναξιά αυξάνεται όλο και περισσότερο.
Στο επεισόδιο θα με ακούσεις να αναφέρω ότι σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας έχουμε 100 θανάτους από μοναξιά και κοινωνική απομόνωση τη μέρα. Είναι λάθος αυτός ο αριθμός. Πρόκειται για 100 θανάτους από μοναξιά και κοινωνική απομόνωση την ώρα. (Παρακάτω το link)
Ίσως το έχεις βιώσει ή το βιώνεις κι εσύ. Ίσως γνωρίζεις κάποιον που το βιώνει. Η μοναξιά είναι άγριο πράγμα και τώρα πια γνωρίζουμε ότι επιβαρύνει τόσο την ψυχική όσο και τη σωματική μας υγεία.
Υπάρχει όμως αντίδοτο. Και αυτό είναι το θέμα αυτού και του επόμενου επεισοδίου.
Σε αυτό και στο επόμενο επεισόδιο, λοιπόν, έχω καλεσμένη τη Δέσποινα Σαμιωτάκη. Η Δέσποινα έχει σπουδάσει Ψυχολογία, Φιλοσοφία και Παιδαγωγικά. Έπειτα έκανε πολυετείς σπουδές στην Προσωποκεντρική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία.
Εργάζεται ιδιωτικά στο γραφείο της ENAS NEOS KOSMOS ως ψυχοθεραπεύτρια, είναι πιστοποιημένη Narm τραυματοθεραπεύτρια και εκπαιδεύτρια ενηλίκων.
Εργάζεται επίσης ως λέκτορας σε μεταπτυχιακά προγράμματα Ψυχοθεραπείας και ως επόπτρια και επιστημονικά υπεύθυνη διεθνούς οργανισμού για πρόσφυγες. Έχει εξειδικεύσεις στην LGBTQI σεξουαλικότητα και στο ψυχικό & αναπτυξιακό τραύμα. Επιπλέον, είναι δημιουργός των ομάδων ψυχοθεραπείας και ενδυνάμωσης γυναικών POWER SOUL και δουλεύει πολύ ενεργά για την αναγνώριση των έμφυλων στερεοτύπων, την εμψύχωση των γυναικών και την αντιμετώπιση της συναισθηματικής και ναρκισσιστικής κακοποίησης.
Τέλος, τραγουδάει σε ομάδες, εργαστήρια και χορωδίες, γράφει ποίηση και αγαπά κάθε είδους προσπάθεια για δημιουργία κοινότητας με βάση το βίωμα.
Το moto της είναι ότι “η ζωή είναι η τέχνη της συνάντησης”.
Όπως καταλαβαίνεις, δεν υπάρχει καταλληλότερο άτομο για να μιλήσουμε για το αντίδοτο της μοναξιάς και όσα περνούν από το χέρι μας για να την κάνουμε φίλη μας και να βγούμε από το τέλμα της απομόνωσης. Αποφάσισα να σπάσω τη συζήτηση με τη Δέσποινα σε δύο μέρη, καθώς είναι μεγάλη τόσο σε έκταση όσο και σε βάθος.
Καλή ακρόαση!
Θεματικές του επεισοδίου:
- Γιατί επικρατεί τόσο πολλή μοναξιά στον κόσμο;
- Τι είναι αυτό που μας λείπει;
- Ο κόσμος αλλάζει αλλά η βαθιά μας ανάγκη για σύνδεση παραμένει. Πώς μπορούμε να το διαχειριστούμε αυτό σε έναν κόσμο που είναι υπερσυνδεδεμένος επιφανειακά, αλλά επί της ουσίας όλο και πιο αποκομμένος;
- Ποια είναι τα πράγματα που μας απομακρύνουν;
Περισσότερα για τη Δέσποινα:
Προτεινόμενο επεισόδιο:
Courses & δωρεάν υλικό:
- Γίνε μέλος του Growth Academy+
- The No BS Journaling Method
- SMARTer: Μαθαίνω Έξυπνα
- Δωρεάν οδηγός Journaling
