Φύλλις ΓαβριηλίδουΦύλλις Γαβριηλίδου

Ομαδικό πρόγραμμα «Κύκλος»

Ξέρεις τι θέλεις να αλλάξεις.

Το ξέρεις εδώ και καιρό. Το «ξέρω» το έχεις ήδη: διάβασες, σκέφτηκες, αποφάσισες. Αυτό που λείπει δεν είναι γνώση. Είναι το «κάνω».

Ένας Κύκλος 6-10 ατόμων. Δύο live συναντήσεις τον μήνα. Ελάχιστη συμμετοχή 3 μήνες.

Μια μικρή ομάδα ανθρώπων που δουλεύουν σοβαρά πάνω σε έναν στόχο, με τη δική μου καθοδήγηση σε κάθε συνάντηση – και μένεις μέσα στον Κύκλο για όσο σου προσφέρει κάτι πραγματικά χρήσιμο.

Η ένταξη γίνεται μέσα από σύντομο ερωτηματολόγιο, όχι απλή εγγραφή. Όχι για να δυσκολέψουμε τη διαδικασία, αλλά για να μείνει η ομάδα μικρή, ασφαλής, και πραγματικά αφοσιωμένη.

Θέλω να συμμετέχω

Ίσως είναι η δουλειά. Ίσως ο τρόπος που οργανώνεις τη ζωή σου. Ίσως ένα project που αναβάλλεις εδώ και μήνες. Ίσως η αίσθηση ότι ξέρεις πού θέλεις να πας, αλλά κάτι σε κρατάει ακριβώς εδώ που είσαι.

Κάθε τόσο ξεκινάς. Διαβάζεις, σχεδιάζεις, βάζεις στόχους. Και μετά, σιγά-σιγά, γυρνάς στο ίδιο σημείο. Αυτό δεν σημαίνει ότι κάτι δεν πάει καλά με σένα. Σημαίνει ότι η αλλαγή ενώ προσπαθούμε μόνες/οι, χωρίς πλαίσιο, είναι από τα πιο δύσκολα πράγματα που ζητάμε από τον εαυτό μας.

Δεν σου λείπει η γνώση. Σου λείπει το πλαίσιο. Ένας χώρος όπου δεν θα είσαι μόνη/ος με τις σκέψεις σου. Όπου δεν θα χρειαστεί να εξηγήσεις γιατί νιώθεις κολλημένη/ος σε κάποιον που δεν καταλαβαίνει.

Άνθρωποι δίπλα σου που καταλαβαίνουν. Μια δομή που σε κρατάει σε σταθερή πορεία. Που δεν σε πιέζει, και συγχρόνως δεν σε αφήνει να εξαφανιστείς σιωπηλά όταν τα πράγματα δυσκολέψουν.

Αν ξέρεις ήδη ότι δεν είναι θέμα οργάνωσης – ότι, όπως το έθεσε κάποια συμμετέχουσα σε μια παρόμοια κουβέντα, «αυτό δεν είχε ολοκληρωθεί εδώ και χρόνια, δεν είναι θέμα χρόνου» – τότε αυτό μιλάει σε σένα περισσότερο απ’ όσο νομίζεις.

Ο Κύκλος δανείζεται τη λογική ενός mastermind: μιας μικρής ομάδας ανθρώπων που δουλεύουν σοβαρά, ο καθένας πάνω στον δικό του στόχο. Αλλά εδώ δεν είναι μόνο δομή και λογοδοσία. Είναι μια ομάδα που έχεις δίπλα σου, που σε βοηθά να βλέπεις πρόοδο σε αυτό που πραγματικά θέλεις, μήνα με τον μήνα. Κάνουμε ένα βήμα μαζί, αντί να προχωράς μόνη/ος. Και δεν μπορείς πια να εξαφανίζεσαι σιωπηλά όταν κάτι δεν πάει καλά.

Δεν χρειάζεται να «δικαιολογήσεις» γιατί θέλεις να βάλεις τον εαυτό σου πρώτο

Αν διστάζεις επειδή σκέφτεσαι «υπάρχουν τόσα άλλα που θα έπρεπε να προτεραιοποιήσω», αυτό ακριβώς είναι το μοτίβο που θα δουλέψουμε εδώ, όχι ένα εμπόδιο πριν ξεκινήσεις. Το να βάλεις έναν δικό σου στόχο στο επίκεντρο για τρεις μήνες δεν είναι πολυτέλεια. Και ίσως είναι η πρώτη φορά που το κάνεις.

Και αν αναρωτιέσαι «θα το τηρήσω αυτή τη φορά, ή θα το αφήσω στη μέση όπως άλλες φορές», δεν είσαι η μόνη/ος. Ο Κύκλος υπάρχει ακριβώς γι’ αυτό: για να μη χρειαστεί να τηρήσεις τίποτα μόνη/ος σου.

Πώς δουλεύουμε

Ο Κύκλος δεν είναι ένα πρόγραμμα με ημερομηνία λήξης. Είναι μια συνεχής ομάδα, στην οποία μένεις για όσο σου προσφέρει κάτι πραγματικό – για ένα τρίμηνο, έξι μήνες, έναν χρόνο.

Η ελάχιστη συμμετοχή είναι 3 μήνες. Όχι για να σε δεσμεύσω περισσότερο απ’ όσο χρειάζεται — αλλά γιατί η δυναμική μιας μικρής ομάδας, η εμπιστοσύνη, το να νιώσεις πραγματικά άνετα να μοιραστείς κάτι δύσκολο, χρειάζονται χρόνο να χτιστούν. Λιγότερο από αυτό, και η εμπειρία δεν προλαβαίνει να γίνει αυτό που είναι σχεδιασμένη να είναι.

Περιλαμβάνονται:

Δύο ομαδικές συναντήσεις τον μήνα (2 ώρες, online μέσω Zoom). Εναλλάσσονται:

  • Teaching + Coaching – νέα εργαλεία, νέες προσεγγίσεις, δουλειά πάνω στον στόχο σου.
  • Feedback από την ομάδα – μοιράζεσαι τι δοκίμασες, τι δούλεψε, τι όχι. Η ομάδα σού δίνει feedback, νέα οπτική, ιδέες.

Accountability partner – Μέσα από την ομάδα, έχεις έναν/μία partner. Δίνετε αναφορά ο ένας στον άλλο σε τακτική βάση. Αυτό δεν είναι τυπικότητα. Είναι κάποιος που ξέρει πού πας – ώστε τη μέρα που θα θες να το παρατήσεις σιωπηλά, να υπάρχει ένας άνθρωπος που το προσέχει. Όχι για να σε κρίνει· για να μη σε αφήσει να χαθείς.

Ομαδικό chat – Επικοινωνία, ερωτήσεις, σκέψεις, ανάμεσα στις συναντήσεις. Ο Κύκλος δεν υπάρχει μόνο δύο φορές τον μήνα – υπάρχει κάθε μέρα.

Η ομάδα παραμένει μικρή σκόπιμα – 6 έως 10 άτομα. Όχι περισσότερα, γιατί η δυναμική μικρής ομάδας είναι αυτή που κάνει τη διαφορά.

Η δομή

Στην αρχή, επιλέγεις ΕΝΑΝ στόχο.

Μπορεί να είναι το να ξεκινήσεις κάτι δικό σου. Να αλλάξεις δουλειά. Να ολοκληρώσεις κάτι που αναβάλλεις. Να φτιάξεις μια στρατηγική ανάπτυξης. Να βρεις ισορροπία χωρίς να θυσιάσεις αυτό που σου αξίζει.

Και μπορεί να είναι κάτι πολύ πιο απλό: να σταματήσεις να αναβάλλεις μια απόφαση που ξέρεις ότι πρέπει να πάρεις.

Ο στόχος δεν χρειάζεται να ολοκληρωθεί μέσα στο πρώτο τρίμηνο. Μπορεί να εξελιχθεί καθώς προχωράς. Αυτό που θα κάνουμε μαζί είναι να αποκτήσεις τη διαύγεια, τα εργαλεία, και τη δομή για να προχωρήσεις – σταθερά, ρεαλιστικά, χωρίς αυτοσαμποτάζ.

Αλλά πριν φτάσουμε εκεί, θα δουλέψουμε αυτό που πραγματικά σε μπλοκάρει – τα μοτίβα σκέψης, τους φόβους, τον εσωτερικό κριτή. Γιατί χωρίς αυτό, κανένα εργαλείο δεν πιάνει.

Και δεν σταματάμε εκεί. Το βλέπουμε, και μετά το δουλεύουμε στην πράξη, μέσα στην ομάδα, μήνα με τον μήνα.

Τι θα δουλέψουμε:

  • Πώς να βλέπεις τη Μεγάλη Εικόνα και να επιλέγεις τα λίγα που μετράνε (αντί να κυνηγάς τα πάντα).
  • Πώς να αφήνεις πίσω ό,τι σε κρατάει στάσιμη/ο – σκέψεις, συνήθειες, καταστάσεις.
  • Πώς να στοχεύεις με βάση τα δικά σου δεδομένα, όχι με βάση το τι “πρέπει” να κάνεις.
  • Πώς να χρησιμοποιείς mental models που οδηγούν σε ξεκάθαρες αποφάσεις.

Αυτό που ενώνει τα παραπάνω είναι ένα πράγμα: η ικανότητα να σκέφτεσαι πάνω στον τρόπο που σκέφτεσαι – και να τον αλλάζεις συνειδητά, με πράξεις. Αυτό δουλεύουμε εδώ, μήνα με τον μήνα, για όσο διάστημα χρειαστεί.

Κάτι που μαθαίνω ξανά και ξανά μέσα από τον Κύκλο: η πρόοδος δεν είναι ευθεία γραμμή. Θα υπάρξει μήνας που θα κάνεις άλματα, και μήνας που θα νιώσεις ότι μένεις στάσιμη/ος. Το δεύτερο δεν σε αποκλείει από το πρώτο – είναι ένα φυσιολογικό κομμάτι της διαδικασίας, και η ομάδα είναι ακριβώς ο λόγος που δεν θα το αντιμετωπίσεις μόνη/ος.

Οι δύο πιο συχνές σκέψεις πριν την αίτηση

«Θα πρέπει να μοιραστώ πράγματα μπροστά σε ανθρώπους που δεν ξέρω;»

Ναι – και αυτό ακριβώς είναι που κάνει τη διαφορά. Όχι γιατί “πρέπει να είσαι ευάλωτη/ος”, αλλά γιατί μέσα σε μια μικρή ομάδα που δουλεύει με τον ίδιο τρόπο, η σύνδεση με τα άλλα μέλη είναι η δύναμή σου.

Ό,τι μοιράζεσαι μέσα στον Κύκλο, μένει μέσα στον Κύκλο. Αυτό είναι μέρος του συμφωνητικού που υπογράφουν όλα τα μέλη πριν ξεκινήσουν.

Και κάτι ακόμα: δεν χρειάζεται να μιλάς πολύ από την πρώτη συνάντηση. Πολλοί από όσους τελικά ανοίγονται περισσότερο ξεκίνησαν ακούγοντας. Ο δικός σου ρυθμός είναι αποδεκτός εδώ – δεν υπάρχει “σωστή” ποσότητα συμμετοχής.

«Δεν ξέρω αν αυτό είναι για μένα, ή αν χρειάζομαι κάτι πιο σοβαρό / πιο απλό»

Αν το σκέφτεσαι αυτό, σε πληροφορώ ότι το ίδιο σκέφτηκαν σχεδόν όλοι όσοι τελικά μπήκαν στον Κύκλο. Δεν υπάρχει “σωστό” επίπεδο ετοιμότητας για να ζητήσεις βοήθεια σε κάτι που σε κρατάει κολλημένη/ο. Το ερωτηματολόγιο δεν είναι εξέταση, είναι ο τρόπος να το δούμε μαζί, πριν αποφασίσεις μόνη/ος σου από απόσταση.

«Δεν θα πω ψέματα, πριν γραφτώ είχα τους ενδοιασμούς μου. Aφορούσαν κυρίως τη δική μου δέσμευση και όχι την ποιότητα του προγράμματος, αφού γνωρίζω την αξία όσων προσφέρει η Φύλλις.

Θα με βοηθήσει πραγματικά; Θα ξεπεράσω την αναβλητικότητά μου και θα μπω στη δράση για να αξιοποιήσω όσα θα μάθω;

Ευτυχώς πήρα την απόφαση και γράφτηκα. Γνώρισα εκπληκτικά άτομα, ανοιχτήκαμε, μιλήσαμε για ό,τι προβληματίζει τον καθένα και πώς να φτάσουμε στο 10Χ. Το κυριότερο, άνοιξε το μυαλό, άλλαξαν (και συνεχίζουν να αλλάζουν) τα νοητικά μοντέλα μου. Τρέχει στο παρασκήνιο το πρόγραμμα 10Χ και όλα τα βλέπω πλέον υπό αυτό το πρίσμα.

Τα πρώτα βήματα για το ταξίδι έγιναν. The sky is the limit!»

~ Έφη Ε.

«Μέσα από την εμπειρία μου στο Mastermind έλαβα υποστήριξη και εργαλεία για να προχωρήσω στο επόμενο βήμα προς τον στόχο μου, αλλά και στην αναπροσαρμογή του όταν αυτό χρειάστηκε.

Σημαντικό υπήρξε η καλή ενέργεια και το ειλικρινές ενδιαφέρον από όλα τα μέλη της ομάδας καθώς και η ουσιαστική συμβολή της Φύλλις στο συντονισμό της ομάδας αλλά και στη διορατικότητά της να “βλέπει” πέρα από τα προφανή.

Ήμασταν μια ομάδα που έδεσε καλά από την πρώτη στιγμή και μοιραστήκε με ειλικρίνεια εμπειρίες, σκέψεις, ανησυχίες, φόβους, ιδέες, όνειρα και σχέδια για το μέλλον. Μέσα από αυτή τη διαδικασία απέκτησα περισσότερη διαύγεια για το πώς επιθυμώ να ζω και μπόρεσα να εντοπίσω καλύτερα τα εμπόδια που εγώ η ίδια έθετα κυρίως στον εαυτό μου.

Θα συμμετέχω σίγουρα ξανά στο μέλλον σε επόμενους Κύκλους!»

~ Γρηγορία Κ.

«Είμαστε στην αναζήτηση συνεχώς διαδικασιών, συνηθειών και τρόπων για να βελτιώσουμε τη ζωή μας. Βιβλία, άρθρα, συμβουλές παντού γύρω μας.

Τo mastermind group μού άφησε διαφορετική αίσθηση.

Η αποτελεσματικότητά του, έγκειται στην εστίαση των 6 ανθρώπων του group σε εμένα και στον στόχο μου. Με ανιδιοτέλεια. Με σεβασμό και ενδιαφέρον. Με πάθος, σαν να ζούσαν και αυτοί τον στόχο μου.

Μου έμεινε η εικόνα στο μυαλό μου, 6 φίλοι να ρωτούν για να αναδείξω από μέσα μου τις λύσεις που επιθυμούσα. Χωρίς εξυπνάδες ή προτεινόμενες λύσεις.

Η Φύλλις; Μαέστρος στην ορχήστρα! Συντονίστρια και ενεργό μέλος, έγινε ένα με την ομάδα.

Γίναμε όλοι ευάλωτοι, και έτσι χτίστηκε και η φιλία μας. Σας ευχαριστώ όλους, πραγματικά ευγνώμων.»

~ Αργύρης Κ.

Πώς συμμετέχεις

Η ομάδα παραμένει σκόπιμα μικρή – 6 έως 10 άτομα. Γι’ αυτό η ένταξη γίνεται μέσα από σύντομο ερωτηματολόγιο, όχι απλή εγγραφή.

Η ελάχιστη συμμετοχή είναι 3 μήνες – χρόνος αρκετός ώστε η ομάδα να χτίσει πραγματική εμπιστοσύνη, και εσύ να δεις πραγματική διαφορά, όχι μόνο μια πρώτη γεύση.

Ο Κύκλος δεν είναι ένα quick fix – δεν θα δεις “αποτέλεσμα” μέσα στην πρώτη εβδομάδα, όπως με ένα εργαλείο ή ένα template. Αυτό που θα δεις από νωρίς είναι κάτι πιο σημαντικό: δεν θα είσαι πια μόνη/ος με τον στόχο σου. Κάνουμε βήματα μαζί – και το ίδιο το αποτέλεσμα χτίζεται σταδιακά, μήνα με τον μήνα.

Αν τώρα σκέφτεσαι “δεν ξέρω αν είμαι έτοιμη/έτοιμος για κάτι τόσο σοβαρό” – αυτή ακριβώς η σκέψη δεν σε αποκλείει. Το ερωτηματολόγιο δεν είναι εξέταση. Είναι ο τρόπος να δούμε μαζί αν ο Κύκλος, αυτή τη στιγμή, είναι πραγματικά αυτό που χρειάζεσαι.

Μόλις υπάρξει διαθέσιμη θέση, σε ενημερώνω – και το προχωράμε μαζί από εκεί.

Αξία: €99/μήνα (συμπεριλαμβανομένου ΦΠΑ) – με ελάχιστη δέσμευση 3 μήνες

Θέλω προτεραιότητα

Δεν είσαι σίγουρη/ος ότι αυτό είναι για σένα, ή θέλεις κάτι που μπορείς να ξεκινήσεις τώρα;

Ξεκίνα με ένα Breakthrough session – 90 λεπτά μαζί μου, €120, μία πρώτη γεύση.

Ή γνώρισε τη δουλειά μου στο Growth Academy – εργαλεία, courses, community, υποστήριξη, από €24,99/μήνα.

Πώς θα νιώθεις σε έξι μήνες από τώρα, αν αυτή η φορά ήταν αυτή που άλλαξε κάτι;

Πώς ξεκινάμε

Βήμα 1: Συμπληρώνεις τη λίστα αναμονής και το ερωτηματολόγιο. Δεν χρειάζεται να έχεις όλες τις απαντήσεις – χρειάζεται μόνο να νιώθεις ότι κάτι σε φέρνει εδώ.

Βήμα 2: Λαμβάνεις ενημέρωση με προτεραιότητα μόλις ανοίξουν οι θέσεις για τον επόμενο Κύκλο.

Βήμα 3: Επικοινωνούμε τηλεφωνικά και αν είμαστε καλό fit και υπάρχει θέση, ξεκινάς – με την ελάχιστη δέσμευση των 3 μηνών ξεκάθαρη εξ αρχής. Αν όχι άμεσα, μπαίνεις σε λίστα προτεραιότητας και σε ενημερώνω μόλις ανοίξει θέση.

Θέλω να συμμετέχω

Συχνές ερωτήσεις

Online μέσω Zoom. Από οπουδήποτε.

Γιατί η αξία ενός Κύκλου δεν έρχεται από μία συνάντηση – έρχεται από τη σχέση εμπιστοσύνης που χτίζεται μέσα στην ομάδα με τον καιρό. Τρεις μήνες είναι το ελάχιστο διάστημα για να ζήσεις πραγματικά αυτή τη δυναμική, όχι απλώς μια πρώτη γεύση.

Όσο σου προσφέρει αξία. Δεν υπάρχει συγκεκριμένη διάρκεια πέρα από το ελάχιστο – κάποιοι μπορούν να μείνουν λίγους μήνες ακόμα, κάποιοι πολύ περισσότερο, ανάλογα με τον στόχο τους.

Η ομάδα μένει σκόπιμα μικρή. Το ερωτηματολόγιο δεν είναι εμπόδιο – είναι ο τρόπος να διασφαλίσουμε ότι ο Κύκλος παραμένει ένας ασφαλής, αφοσιωμένος χώρος για όλα τα μέλη.

Γι’ αυτό υπάρχει η πρώτη μας επικοινωνία μετά το ερωτηματολόγιο. Δεν χρειάζεται να ξέρεις – αρκεί να νιώθεις ότι κάτι σε κρατάει πίσω, ακόμα κι αν δεν μπορείς να το κατονομάσεις.

Ναι. Οι περισσότεροι άνθρωποι που τελικά ανοίγονται στην ομάδα ξεκίνησαν ακούγοντας τις πρώτες συναντήσεις. Δεν υπάρχει “σωστός” ρυθμός συμμετοχής – η μικρή ομάδα υπάρχει ακριβώς για να μη χρειαστεί να μιλήσεις πριν είσαι έτοιμη/ος.

Μπορείς να επιλέξεις κάποιο από τα ατομικά προγράμματα που θα βρεις στη σελίδα Coaching.

Positive SSL
Για να έχεις την καλύτερη δυνατή εμπειρία πλοήγησης αυτή η σελίδα χρησιμοποιεί cookies. Με το να συνεχίσεις την πλοήγησή σου συναινείς με τη χρήση τους.