Φύλλις ΓαβριηλίδουΦύλλις Γαβριηλίδου

Ατομικό Coaching

Ξέρεις ακριβώς τι πρέπει να αλλάξεις, αλλά κάτι μέσα σου δεν σε αφήνει.

Δουλεύουμε μαζί, online μέσω Zoom. Σε βοηθώ να δεις τι ακριβώς σε μπλοκάρει — και να περάσεις επιτέλους από το «ξέρω» στο «κάνω».

Μπες στη λίστα αναμονής

Ο Νίκος ήρθε σε μένα με μια ατζέντα γεμάτη εργασίες και ένα μυαλό που δεν σταματούσε ποτέ. Απ’ έξω: παραγωγικός, οργανωμένος, υπεύθυνος. Από μέσα: χαμένος. Υψηλό στρες, δυσκολία συγκέντρωσης, αίσθηση ότι τρέχει αλλά δεν πηγαίνει πουθενά. Δουλέψαμε μαζί. Έμαθε να εστιάζει, να εργάζεται μεθοδικά και στρατηγικά. Να επιλέγει, αντί απλά να αντιδρά.

Η Ελευθερία ήρθε μπερδεμένη με έναν τελείως διαφορετικό τρόπο. Δεν ήταν θέμα οργάνωσης, ήταν θέμα κατεύθυνσης. Δούλευε σε κάτι που δεν την εξέφραζε, δεν άντεχε την πίεση, αλλά δεν ήξερε τι ήθελε – οπότε έμενε στάσιμη. Τη βοήθησα να ξεκαθαρίσει τι ήθελε πραγματικά. Τώρα κάνει μια δουλειά που αγαπάει.

Δύο εντελώς διαφορετικές ιστορίες. Ένα κοινό σημείο: και οι δύο ήξεραν ότι κάτι δεν πήγαινε καλά. Είχαν διαβάσει, είχαν δοκιμάσει, είχαν σκεφτεί πολύ. Αλλά δεν μπορούσαν να δουν αρκετά καθαρά αυτό που τους κρατούσε πίσω – για να κινηθούν.

Αν διαβάζοντας αυτά σκέφτηκες “έτσι ακριβώς είναι για μένα” – τότε συνέχισε.

Δεν σου υπόσχομαι την τέλεια ζωή. Σου υπόσχομαι ότι θα ξέρεις επιτέλους από πού έρχεται αυτό που σε σταματάει – και αυτό αλλάζει τα πάντα.

Τι κάνουμε μαζί

Δεν δίνω γενικές συμβουλές. Δεν σου λέω τι «πρέπει» να κάνεις.

Σε βοηθώ να δεις τα τυφλά σημεία που σε κρατάνε κολλημένη/ο – αυτά που δεν βλέπεις μόνη/ος σου ακριβώς επειδή είσαι μέσα σε αυτά. Και βρίσκουμε μαζί τα επόμενα βήματα που έχουν νόημα για σένα, με περισσότερη ευγένεια απέναντι στον εαυτό σου.

Στην ουσία, σε βοηθώ να χτίσεις αυτό που λέμε meta-cognition – την ικανότητα να βλέπεις καθαρά πώς σκέφτεσαι, ώστε να σταματήσεις να επαναλαμβάνεις μοτίβα που δεν σε πάνε πουθενά.

Πώς δουλεύω

Δεν σου λέω τι «πρέπει» να κάνεις. Σε βοηθώ να βρεις τι έχει νόημα για σένα.

Δεν δουλεύω με scripts. Κάθε συνεδρία ξεκινά από εκεί που βρίσκεσαι εκείνη τη στιγμή.

Δεν είμαι εκεί για να σε κάνω να «νιώσεις καλύτερα». Είμαι εκεί για να δεις καθαρά – κι αυτό μερικές φορές ζορίζει πριν σε απελευθερώσει.

Δεν αναλαμβάνω κάτι στο οποίο δεν μπορώ να βοηθήσω. Αν χρειάζεσαι ψυχοθεραπεία, θα στο πω ειλικρινά και θα σε κατευθύνω.

«Η Φύλλις πέραν ότι είναι μια εξαιρετική επαγγελματίας είναι απλά και ένας υπέροχος άνθρωπος. Μέσα από τη συνεργασία μας κατάφερα να μάθω ότι μπορώ να καταφέρω ό,τι έχω θέσει σαν στόχο. Με τη βοήθειά της μπόρεσα να ξεκαθαρίσω τους στόχους μου, να ηρεμήσω, και πού πρέπει να εστιάσω για το μέλλον. Βρήκα ξανά την όρεξη και την αισιοδοξία που μου έλειπε για να συνεχίσω.»

~ Θωμάς Π.

Ποιος τρόπος σου ταιριάζει;

Δουλεύω με περιορισμένο αριθμό ατόμων. Μόλις υπάρξει θέση, το μαθαίνεις εφόσον έχεις συμπληρώσει τη φόρμα.

Breakthrough Session

 

Μία συνεδρία 90 λεπτών.

Δεν χρειάζεται να έχεις φτάσει σε κρίση. Αρκεί να αισθάνεσαι ότι τρέχεις χωρίς να προχωράς. Ή να νιώθεις κολλημένη/ος σε ένα συγκεκριμένο σημείο και χρειάζεσαι διαύγεια – γρήγορα.

Πολλοί ξεκινούν από εδώ πριν αποφασίσουν αν θέλουν να συνεχίσουν με το Growth Mentorship.

Στο τέλος της συνεδρίας θα ξέρεις ακριβώς τι σε κρατάει πίσω και ποια είναι τα επόμενα βήματά σου. Όχι μια γενική κατεύθυνση – συγκεκριμένες κινήσεις που μπορείς να κάνεις αμέσως.

Αξία: €120
Μπες στη λίστα αναμονής

Growth Mentorship

 

Τρεις μήνες βαθύτερης δουλειάς.

Αυτό δεν είναι coaching που γίνεται μόνο τη στιγμή της συνεδρίας. Είναι δουλειά που συνεχίζεται όλη την εβδομάδα.

Δεν θα σου δώσω ακόμα μια λίστα με πράγματα να κάνεις. Θα σε βοηθήσω να καταλάβεις γιατί δεν κάνεις αυτά που ήδη ξέρεις – και τι αλλάζει όταν αυτό γίνεται ορατό.

Συγκεκριμένα:

Συνεδρίες 50′ κάθε δύο εβδομάδες – για να αξιολογούμε, να προσαρμόζουμε, να προχωράμε.

Πρόσβαση σε μένα με text/voice notes – για τις στιγμές που κάτι προκύπτει ανάμεσα στις συνεδρίες και χρειάζεσαι μια σκέψη ή μια ερώτηση.

Κοινόχρηστο αρχείο εργασίας – το κομμάτι που κάνει τη μεγαλύτερη διαφορά. Δουλεύουμε ασύγχρονα με συγκεκριμένες ασκήσεις και journaling prompts. Εσύ γράφεις, εγώ μπαίνω στον δικό μου χρόνο, σχολιάζω, θέτω ερωτήσεις, προβληματίζω. Η δουλειά δεν σταματά όταν κλείνει η συνεδρία.

Στο τέλος των τριών μηνών θα έχεις ένα ξεκάθαρο πλάνο για το μέλλον, εργαλεία για να το υλοποιήσεις – και μια σχέση με τον εαυτό σου που είναι πολύ πιο ειλικρινής από ό,τι ήταν όταν ξεκινήσαμε.

Αξία προγράμματος: €1.080 – Τρεις μήνες δουλειάς μαζί, ασύγχρονα και σύγχρονα. Με ξεκάθαρο πλάνο για το μέλλον.

Αν φτάσουμε στον πρώτο μήνα και νιώσεις ότι δεν είναι αυτό που χρειάζεσαι, το λέμε ανοιχτά και σταματάμε.

Μπες στη λίστα αναμονής

Δεν είσαι σίγουρος/η ότι είσαι έτοιμος/η για 1:1 δουλειά; Στο Growth Academy δουλεύεις με τον εαυτό σου, με εργαλεία, courses, και community – από 24,99€/μήνα. Πολλά μέλη ξεκινούν από εκεί πριν έρθουν εδώ. Περισσότερα…

Ή, αν προτιμάς ομαδική δυναμική, δες το ομαδικό πρόγραμμα Mastermind – 16 εβδομάδες, 8 άτομα, ένας στόχος ο καθένας. Περισσότερα…

Πώς θα ήταν η ζωή σου αν είχες κάποιον που βλέπει αυτά που εσύ δεν βλέπεις ακόμα;

Όχι τέλεια. Αλλά δική σου – με τη γνώση ότι ξέρεις τι σε σταματάει, ξέρεις τι να κάνεις, και δεν χρειάζεται πια να πείθεις τον εαυτό σου κάθε φορά που θέλεις να κάνεις βήματα για σένα.

Πώς ξεκινάμε

Βήμα 1: Συμπληρώνεις τη φόρμα ενδιαφέροντος. Δεν χρειάζεται να ξέρεις τι ακριβώς θα πεις. Η φόρμα δεν είναι δέσμευση – είναι μια πρώτη κίνηση.

Βήμα 2: Επικοινωνώ μαζί σου εντός 48 ωρών για μια σύντομη, ειλικρινή κουβέντα – να δούμε τι σε φέρνει εδώ και αν μπορώ να σε βοηθήσω.

Βήμα 3: Αν ταιριάζουμε, ξεκινάμε. Αν όχι, φεύγεις με μια πιο καθαρή εικόνα – χωρίς κόστος.

Οι θέσεις είναι περιορισμένες γιατί δουλεύω με λίγα άτομα κάθε περίοδο. Αν δεν υπάρχει άμεση διαθεσιμότητα, μπαίνεις σε λίστα αναμονής και σε ενημερώνω μόλις ανοίξει θέση.

Συμπλήρωσε τη φόρμα ενδιαφέροντος

Συχνές ερωτήσεις

Online μέσω Zoom. Από οπουδήποτε.

Γι’ αυτό υπάρχει η πρώτη μας επικοινωνία. Δεν χρειάζεται να ξέρεις – αρκεί να νιώθεις ότι κάτι σε κρατάει πίσω, ακόμα κι αν δεν μπορείς να το ονομάσεις.

Το coaching εστιάζει στο πού θέλεις να πας. Η ψυχοθεραπεία στο πού έχεις κολλήσει λόγω παρελθόντος. Αν χρειάζεσαι ψυχοθεραπεία, θα στο πω.

Δουλεύω με περιορισμένο αριθμό ατόμων ανά περίοδο. Συμπλήρωσε τη φόρμα και σε ενημερώνω για τη διαθεσιμότητά μου.

Positive SSL
Για να έχεις την καλύτερη δυνατή εμπειρία πλοήγησης αυτή η σελίδα χρησιμοποιεί cookies. Με το να συνεχίσεις την πλοήγησή σου συναινείς με τη χρήση τους.