

Νιώθεις συχνά ότι ζεις το ίδιο έργο σε άλλα σκηνικά;
Υπάρχουν μοτίβα που επαναλαμβάνονται στη ζωή σου και δεν ξέρεις πώς να σπάσεις τον κύκλο;
Δεν είναι εύκολο, αυτή είναι η αλήθεια. Πώς να πας από το χάος στη διαύγεια χωρίς τα κατάλληλα εργαλεία;
Πώς να σπάσεις τα μοτίβα που ζεις ξανά και ξανά, δίχως να καταλάβεις καλύτερα τον ίδιο σου τον εαυτό;
Με το ‘The No BS Journaling Method’ μπορείς.
Σε βοηθάει:
Πιο απλά:
Μέσα από την ενίσχυση της ενδοσκόπησης, την επεξεργασία συναισθημάτων και την ευγνωμοσύνη, το journaling συμβάλλει ουσιαστικά στη βελτίωση της αυτογνωσίας και της ποιότητας ζωής.
Μερικά από τα πιο συνηθισμένα ερωτήματα που δέχομαι για το Journaling είναι τα εξής:
Υπάρχουν λύσεις για όλα αυτά τα προβλήματα. Και έχω φροντίσει να σου τις παρέχω μέσα από το “The No BS Journaling Method”.
Το online course “The No BS Journaling Method” περιλαμβάνει τη μεθοδολογία και τα εργαλεία που σε βοηθούν να αντιμετωπίσεις τις παραπάνω δυσκολίες και κάνουν την πρακτική journaling πολύ αποτελεσματική:
Όλα αυτά συγκεντρωμένα σε μια οργανωμένη διαδικασία που μπορείς να ακολουθήσεις με ευκολία.
Το σημαντικό είναι να ξεκινήσεις. Όλα τα υπόλοιπα θα τα βρεις στο course.
Και ναι. BS σημαίνει Bullshit.
Είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο συμπυκνωμένης γνώσης χρόνων για αυτοπαρατήρηση, αυτογνωσία και προσωπική εξέλιξη. Με βοήθησε να ενώσω και να βελτιώσω υπάρχουσες τεχνικές που έχω ήδη χρησιμοποιήσει στο παρελθόν και να τις οργανώσω. Ο συνδυασμός όσων γνώριζα με όσα βρήκα μέσα στο course, αποτελούν για εμένα το προσωπικό μου εγχειρίδιο προσωπικής εξέλιξης καθώς και κατευθυντήρια πυξίδα για το πού ήμουν, πού είμαι και πού θέλω να πάω.
Προτείνω ανεπιφύλακτα το The No BS Journaling Method διότι, δεν είναι ένα απλό course, αλλά μια προσωποποιημένη μεθοδολογί
Πριν γραφτώ στο course, δεν ήξερα και πολλά πράγματα σχετικά με το journaling. Για την ακρίβεια, νόμιζα ότι μοιάζει με το ημερολόγιο στο οποίο γράφουμε τι κάναμε τη μέρα μας.
Παίρνοντας, όμως, το No BS Journaling course, μου ανοίχτηκε ένας νέος κόσμος. Μέσα από τις πρακτικές που μοιράζεται μαζί μας η Φύλλις στο No BS Journaling course, μπορεί κανείς να κάνει ένα ουσιαστικό βήμα προς την αυτογνωσία, να μάθει καλύτερα τον εαυτό του, να αντιληφθεί και να δουλέψει πάνω στις περιοριστικές του πεποιθήσεις και εν τέλει να γίνει μία καλύτερη εκδοχή του εαυτού του.
Είναι δύο μήνες τώρα που το journaling έχει γίνει κομμάτι της καθημερινότητάς μου. Στην αρχή λίγο άτσαλα – κάτι σαν να βρίσκομαι έξω από τα νερά μου, μιας και δεν είχα συνηθίσει να γράφω – αλλά σιγά σιγά μού αποκαλύπτει τα μυστικά του και ανακαλύπτω πτυχές μου που δεν είχα ιδέα ότι υπάρχουν.
Το να μάθεις να κάνεις σωστές πρακτικές το θεωρώ δώρο στον εαυτό μας, απλώς πρέπει κάποιος να είναι αποφασισμένος να θέλει να κάνει τη ‘βουτιά εντός’ και να δουλέψει πάνω στις πρακτικές, για να δει τα θετικά αποτελέσματα στη ζωή του.
To course λειτουργεί σε επίπεδα. Κάθε ενότητα σου παρέχει τα δομικά στοιχεία, πάνω στα οποία θα χτίζεις την πρακτική σου.
Σε κάθε ενότητα θα βρεις υλικό κυρίως υπό μορφή audio και φύλλων εργασίας. Μια σύνοψη των 9 ενοτήτων:
Με την εγγραφή σου ξεκλειδώνει αρχικά η πρώτη ενότητα.
Kάθε επόμενη ενότητα ξεκλειδώνει 7 ημέρες μετά την ολοκλήρωση της προηγούμενης από πλευράς σου.
Σου προσφέρω έτσι προεγκατεστημένα πλαίσια ώστε να αφιερώσεις τον χρόνο που απαιτείται για να χτίσεις τη συνήθεια του journaling ή/και να αναβαθμίσεις τη ρουτίνα που ήδη έχεις.
Χωρίς βιασύνη.
Αυτή η προσέγγιση οδηγεί σε πραγματική πρόοδο.
Στο τέλος, θα έχεις πρόσβαση στο σύνολο του υλικού για να ανατρέχεις όποτε το χρειάζεσαι.
Το journaling έχει τη δύναμη να σου αλλάξει τη ζωή. Επειδή σου δίνει τα πλαίσια για να περάσεις από το χάος που επικρατεί μέσα στο μυαλό σου στη διαύγεια. Διαύγεια για να κάνεις κάθε φορά το καλύτερο επόμενο βήμα.
Με το χέρι στην καρδιά, δεν θα ήμουν ούτε ο μισός άνθρωπος που είμαι σήμερα δίχως αυτό.
Κάνε την εγγραφή σου και ξεκίνα.
€99
Το όνομά μου είναι Φύλλις Γαβριηλίδου και ο σκοπός μου το να βοηθήσω όσο περισσότερους ανθρώπους μπορώ στην ανάπτυξή τους. Στην ανάπτυξή τους, στο να βρουν σκοπό, και στο να ζήσουν τη ζωή που θέλουν.
Για τον σκοπό αυτό γράφω και μιλάω σε κάθε ευκαιρία. Με λίγα λόγια, χρησιμοποιώ τις λέξεις μου για να κάνω τον κόσμο λίγο καλύτερο.
Δημιούργησα το 2019 το podcast The Brain Hacking Academy σε συνεργασία με τον πλέον αγαπημένο μου φίλο Δημήτρη Γκιόκα και καταφέραμε μαζί να βοηθήσουμε δεκάδες χιλιάδες ανθρώπους στην εξέλιξη και την προσωπική τους ανάπτυξη.
Κάνω blogging και podcasting, γράφω βιβλία και ebooks, δίνω ομιλίες, και μέσα από όλα απαντώ στις ανάγκες σου για να μπορέσεις να δημιουργήσεις το μονοπάτι προς τη ζωή που ονειρεύεσαι και ίσως μέχρι τώρα δεν πίστευες ότι μπορείς να ζήσεις.
Όχι, όμως, με το να σου λέω απλά ότι πιστεύω σε σένα και ότι μπορείς, αλλά με το να σου παρέχω πρακτικά εργαλεία και τεχνικές που μπορείς να εφαρμόσεις άμεσα στη ζωή σου και να δεις αποτελέσματα.
Είμαι συγγραφέας του βιβλίου Τα Μυστικά Της Μνήμης, του ebook Η Αυτοπεποίθηση και τα Μυστικά της και του οδηγού The Goal Hacking Journal.
Παράλληλα κάνω το καλύτερο δυνατό για να προσφέρω όσο περισσότερη αξία γίνεται στο community του Growth Academy που έχω δημιουργήσει για ανθρώπους όπως εσύ. Ανθρώπους που ψάχνονται και αναζητούν τρόπους να κάνουν τη ζωή τους καλύτερη και πιο ευτυχισμένη.
Πάμε, λοιπόν, να δημιουργήσουμε μαζί το μονοπάτι για να γίνεις ο άνθρωπος που θέλεις να είσαι;
Τα εργαλεία υπάρχουν. Είμαι εδώ για να σου προσφέρω την καθοδήγηση βασισμένη σε πολυετή εμπειρία, ώστε να γίνουν όλα μεθοδικά και εστιασμένα.
Έτοιμος/η;
Τις καλύτερες ευχές μου,