Podcast

Filters
Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε για το πρόβλημα με το να βρούμε τις αξίες μας και τη σημασία της συνοχής ανάμεσα σε αυτές και σε όσα κάνουμε.

62: Το πρόβλημα με το να βρεις τις αξίες σου

Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε για τις αξίες που καθορίζουν τη ζωή μας. Ποιες είναι οι δικές σου αξίες; Πώς τις εντοπίζεις και πώς τις χρησιμοποιείς ως γνώμονα για τις…
Πώς να βρεις το εσωτερικό σου κίνητρο όταν νιώθεις ότι η ζωή σε τραβάει από όλες τις πλευρές; Εδώ συζητάμε για μερικές σημαντικές παραμέτρους.

61: Το πρόβλημα με το κίνητρο

Πώς να βρεις το εσωτερικό σου κίνητρο όταν αισθάνεσαι ότι η ζωή σε τραβάει από όλες τις πλευρές; Ξέρεις, η ζωή έχει τα trade-offs της. Προσπαθούμε να τα κάνουμε όλα,…
Η Ψευδαίσθηση της Εξέλιξης δεν μας επιτρέπει να κάνουμε πραγματική πρόοδο, πέρα από εκείνη του ενός χιλιοστού. Τι μπορείς να κάνεις;

60: Η Ψευδαίσθηση της Εξέλιξης και άλλα δεινά

  Η Ψευδαίσθηση της Εξέλιξης δεν μας επιτρέπει να κάνουμε πραγματική πρόοδο, πέρα από εκείνη του ενός χιλιοστού. Πάμε να δούμε τι μπορείς να κάνεις γι’ αυτό. Επιπλέον υλικό Η…
Το πρόβλημα με την παραγωγικότητα είναι ότι την έχουμε θεοποιήσει. Αυτό δεν μας βοηθάει να ζούμε καλύτερα.Εδώ μια οπτική για να αλλάξει αυτό.

59: Το πρόβλημα με την παραγωγικότητα

Το πρόβλημα με την παραγωγικότητα είναι ότι την έχουμε θεοποιήσει. Αυτό τελικά δεν μας βοηθάει να ζούμε καλύτερα. Εδώ μοιράζομαι μαζί σου μια οπτική που μπορεί να σε βοηθήσει να…
Σε αυτό το επεισόδιο με καλεσμένη τη Ζέτα Γάκη συζητάμε για τον ρόλο του στρες και τις σκέψεις πριν τον ύπνο, ώστε να κοιμάσαι και να ζεις πολύ καλύτερα.

58: Λιγότερο στρες & καλύτερος ύπνος για μια όμορφη ζωή

Ο ύπνος καθορίζει τη ζωή μας. Όταν κοιμόμαστε καλά, όλα πηγαίνουν καλύτερα. Όταν δεν κοιμόμαστε καλά, έχουμε αυξημένο στρες, τρώμε περισσότερο, η συγκέντρωσή μας υποφέρει, η παραγωγικότητα πέφτει, τα λάθη…
Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για την εσωτερική κινητοποίηση - κάτι που παίζει καθοριστικό ρόλο τόσο στην εκπαίδευση όσο και στις επιχειρήσεις.

56: Πώς δίνω στους μαθητές μου κίνητρο για μάθηση;

Το κίνητρο είναι παράξενο πράγμα. Όταν το έχεις, τα πάντα μοιάζουν πολύ πιο εύκολα. Ακόμα κι όταν είναι δύσκολα. Όταν δεν το έχεις, το επίπεδο δυσκολίας ανεβαίνει κατακόρυφα. Δεν έχεις…
Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για το φαινόμενο του Πυγμαλίωνα και πώς οι προσδοκίες -είτε δικές μας είτε των άλλων- καθορίζουν τη ζωή μας.

54: Πώς το περιβάλλον μας καθορίζει τη ζωή μας

Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για το φαινόμενο του Πυγμαλίωνα και πώς το περιβάλλον μας και οι προσδοκίες που επικρατούν -είτε δικές μας είτε των άλλων- καθορίζουν τη ζωή μας.…
Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε για τις φιλίες στη σημερινή εποχή, καθώς και για τον ανταγωνισμό που επικρατεί συχνά στις σχέσεις μας.

53: Πώς κάνουμε φιλίες στη σημερινή εποχή; (Μετά τα 30)

Οι φιλίες στη σημερινή εποχή και οι σχέσεις είναι δύσκολες… Η επικοινωνία είναι δύσκολη. Και όσο μεγαλώνουμε γίνεται όλο και πιο δύσκολο το να δημιουργήσουμε φιλίες. Πόσο μάλλον βαθιές φιλίες…