Δεν έλειπε ο χρόνος. Έλειπε η κατεύθυνση.
Ρώτησα περισσότερους από εβδομήντα ανθρώπους για τη σχέση τους με τον χρόνο. Θα περίμενες να πουν ότι δεν προλαβαίνουν. Δεν ήταν αυτό που είπαν οι περισσότεροι. 53 στους 72 βαθμολόγησε…
Το ξέρεις. Και πάλι δεν το κάνεις.
Ξέρεις τι πρέπει να κάνεις. Δεν σου λείπει η πληροφορία. Ξέρεις πώς φτιάχνεται μια ρουτίνα, πώς δουλεύει η αναβλητικότητα, ακόμα και γιατί σκοντάφτεις. Ακούς podcasts, διαβάζεις βιβλία, έχεις ακούσει αρκετές…
Δεν σου λείπει η θέληση. Σου λείπει ο χώρος.
Κάθε Σεπτέμβρη λες «φέτος θα είμαι πιο συνεπής». Ξεκινάς journaling, γυμναστική, μια καινούρια ρουτίνα. Και κάθε Νοέμβρη τα έχεις ξαναπαρατήσει. Δεν τα παράτησες γιατί δεν ήθελες. Τα παράτησες γιατί μόλις…
Αυτοσυμπόνια: γιατί το «να είσαι καλή με τον εαυτό σου» δεν σε άλλαξε | Φυλλισοφίες Επ. 117
Δοκίμασες να είσαι καλή με τον εαυτό σου. Τα ωραία λόγια, τα αφρόλουτρα, τις θετικές σκέψεις, το «δικαιούμαι λίγο χρόνο για μένα». Και κάπου βαθιά, ένα ερώτημα που δεν λες…
Γιατί το «δεν έχω χρόνο» δεν είναι αυτό που νομίζεις | Φυλλισοφίες Επ. 114
«Δεν έχω χρόνο.» Πόσες φορές το έχεις πει αυτή την εβδομάδα; Μια φράση. Τρεις τελείως διαφορετικές καταστάσεις που έχουν μάθει να τη φοράνε. Και αν συνεχίζεις να προσπαθείς να λύσεις…
Αν ήμουν η coach σου, θα σου έλεγα αυτό | Φυλλισοφίες Επ. 113
Υπάρχει μια φράση που ακούω συχνά. Από ανθρώπους στο Growth Academy, από ακροάτριες και ακροατές, από ανθρώπους που μου γράφουν: «Ξέρω τι πρέπει να κάνω. Απλά δεν το κάνω.» Και…
Γιατί ζητάς συγνώμη που παίρνεις χώρο | Φυλλισοφίες Επ. 112
Κάποια στιγμή, κάπου, κάποιος σου έδειξε ότι παίρνεις πολύ χώρο. Δεν σου το είπε κατ’ ανάγκη με λόγια. Μπορεί να ήταν ένα βλέμμα. Ένα σχόλιο. Μια αντίδραση που δεν ξέχασες…
3 πράγματα που εύχομαι να ήξερα νωρίτερα | Φυλλισοφίες Επ. 111
Δεν μιλάω συχνά για τον εαυτό μου εδώ. Συνήθως μιλάω για έρευνες, για τεχνικές, για πράγματα που μπορείς να εφαρμόσεις αμέσως. Αλλά κάποια πράγματα δεν μαθαίνονται από μελέτη και βιβλία.…
Γιατί ξεκινάς και τα παρατάς (δεν είναι αυτό που νομίζεις) | Φυλλισοφίες Επ. 110
Ξεκινάς κάτι. Γεμάτη ενθουσιασμό. Γυμναστική, journaling, ένα βιβλίο, μια νέα ρουτίνα. Τις πρώτες μέρες νιώθεις ότι αυτή τη φορά θα είναι διαφορετικά. Και μετά… σταματάς. Μπορεί να χάσεις μια μέρα.…
Εσωτερικός κριτής στη δουλειά: 4 τρόποι που σαμποτάρει την καριέρα σου | Φυλλισοφίες Επ. 109
Δουλεύεις πολύ. Δουλεύεις περισσότερο από όλους. Και παρόλα αυτά, νιώθεις ότι δεν αρκεί. Λες ναι σε όλα. Δεν ζητάς αυτό που αξίζεις. Και όταν κάποιος σου ασκεί κριτική, παγώνεις. Το…