Συμβουλές για Πανελλήνιες και άλλες εξετάσεις
Οι πανελλήνιες εξετάσεις αποτελούν ένα σημαντικό σταυροδρόμι στη ζωή κάθε μαθητή. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι καθορίζουν τη ζωή μας, όμως. Η ζωή δεν καθορίζεται από μία μόνο κατάσταση, αλλά…
Πώς να ετοιμάσεις μια καλή ομιλία μεθοδικά σε 7 βήματα
Σου έχει τύχει να πρέπει να ετοιμάσεις μια ομιλία ή μια παρουσίαση και να σου τρώει απίστευτα πολύ χρόνο; Τόσο πολύ που να χάνεις τον ύπνο σου από το άγχος,…
Πρόγραμμα για διάβασμα πανελληνίων | Οδηγός 2025
«Πώς βγάζω πρόγραμμα για διάβασμα πανελληνίων;» Αυτό είναι ένα πρόβλημα που απασχολεί κάθε χρόνο χιλιάδες μαθητές και μαθήτριες. Όχι άδικα, αν σκεφτεί κανείς το πόσα κρίνονται από αυτές τις εξετάσεις.…
Αρνητικά συναισθήματα και πώς να τα διαχειριστείς
Πένθος. Δύσκολη συναισθηματική κατάσταση που τα έχει όλα. Θλίψη, πόνο, στεναχώρια, κάποιες φορές ντροπή και ενοχές, άρνηση… Πώς να τα διαχειριστείς όλα αυτά; Αρνητικά συναισθήματα που το ένα διαδέχεται το…
Προσδοκίες: Πώς να αντιμετωπίσεις την απογοήτευση
Οι προσδοκίες μας οδηγούν συχνά σε απογοήτευση. Τα πράγματα δεν πηγαίνουν όπως τα θέλουμε, ξενερώνουμε, φρικάρουμε, απογοητευόμαστε, τα βάζουμε με τον κόσμο. Μπορεί ακόμα και να το βάζουμε κάτω. Και…
Απόρριψη – Πώς τη διαχειρίζομαι;
Θυμάμαι πόσο πολύ με τρόμαζε παλαιότερα το να εμφανιστώ μπροστά σε μεγάλο κοινό και να μιλήσω. Φοβόμουν την απόρριψη, το ότι θα αποτύγχανα μπροστά στους άλλους, το να κάνω λάθος.…
Πώς να αφήσω πίσω το παρελθόν για να έρθει η εξέλιξη που θέλω;
Πώς να αφήσω πίσω τη σχέση που μου κάνει κακό ή τη δουλειά που δεν είναι για μένα; Πώς να κάνω το βήμα και να έρθει έτσι περισσότερη εξέλιξη και…
Journaling: Τι είναι και πώς οδηγεί σε μια καλύτερη ζωή;
Τι είναι journaling και πώς μπορεί να με βοηθήσει η πρακτική του – ή αλλιώς το να κρατάω ημερολόγιο – να ζω καλύτερα και να πετυχαίνω περισσότερα; Πριν απαντήσω την…
Αποτελεσματική μάθηση και απομνημόνευση: Όλα όσα χρειάζεσαι
Πώς θα πετύχω καλά αποτελέσματα στις εξετάσεις; Η μάθηση είναι κάτι που μπορεί να απογειώσει την εξέλιξη και την ανάπτυξη ενός ανθρώπου, ανεξάρτητα από την ηλικία του και τη φάση…
4+1 σημαντικά λάθη κατά τη στοχοθεσία
Η στοχοθεσία είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας. Κάθε νέα αρχή φέρνει μαζί της αέρα ανανέωσης και νέους στόχους. Στις περισσότερες περιπτώσεις έχουμε ήδη κατά νου τους επόμενους. Κάποιον επαγγελματικό…