FOMO & Προσδοκίες – Ένα τοξικό ζευγάρι
Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε για το FOMO και τις μη ρεαλιστικές προσδοκίες που κάνουν τη ζωή σου δύσκολη, και τι μπορείς να κάνεις. Ποιο είναι το ένα πράγμα που…
παραγωγικότητα
Πώς σταματά η μάθηση να είναι αγγαρεία;
Υποθέτω πως σε έχει κουράσει η μάθηση που μοιάζει με αγγαρεία… Πώς μπορεί η μάθηση να σταματήσει να είναι αγγαρεία και να γίνει ευχάριστη διαδικασία; Σε αυτό το επεισόδιο, θα…
79: Η Τέχνη της Επανάληψης: Μάθε χωρίς να χάνεις χρόνο
Η επανάληψη είναι μήτηρ πάσης μαθήσεως… Έτσι δεν έχουμε μάθει να λέμε; Αν αυτό ισχύει, τότε πώς εξηγείς το ότι σε πολλές περιπτώσεις ΔΕΝ σε έχει βοηθήσει; Πάρε για παράδειγμα…
77: Κανόνας 80/20 – Κλειδί για αποτελεσματική μάθηση
Εδώ θα μάθεις πώς εφαρμόζεται ο κανόνας 80/20 στη μάθηση, με παραδείγματα από τις ξένες γλώσσες και άλλα μαθήματα, καθώς και από την προετοιμασία μου για τις κατακτήριες. *** → Άκου…
72: Μάθηση, φροντιστήρια και προετοιμασία για εξετάσεις
Χρειάζομαι φροντιστήρια για να τα καταφέρω; Πρόσφατα πήρα την απόφαση να δώσω κατατακτήριες για δεύτερο πτυχίο. Κάποια στιγμή, λοιπόν, μοιράστηκα αυτή μου την απόφαση με έναν καλό μου φίλο. Η…
70: Τοξική παραγωγικότητα – Η μάστιγα της εποχής μας
Η τοξική παραγωγικότητα σε βάζει στον αυτόματο, και απλά κάνεις πράγματα επειδή τα έχεις συνηθίσει. Δεν τα αμφισβητείς και δεν διερωτάσαι αν είναι πράγματι χρήσιμα ή αν θα μπορούσε να…
61: Το πρόβλημα με το κίνητρο
Πώς να βρεις το εσωτερικό σου κίνητρο όταν αισθάνεσαι ότι η ζωή σε τραβάει από όλες τις πλευρές; Ξέρεις, η ζωή έχει τα trade-offs της. Προσπαθούμε να τα κάνουμε όλα,…
60: Η Ψευδαίσθηση της Εξέλιξης και άλλα δεινά
Η Ψευδαίσθηση της Εξέλιξης δεν μας επιτρέπει να κάνουμε πραγματική πρόοδο, πέρα από εκείνη του ενός χιλιοστού. Πάμε να δούμε τι μπορείς να κάνεις γι’ αυτό. Επιπλέον υλικό Η…
59: Το πρόβλημα με την παραγωγικότητα
Το πρόβλημα με την παραγωγικότητα είναι ότι την έχουμε θεοποιήσει. Αυτό τελικά δεν μας βοηθάει να ζούμε καλύτερα. Εδώ μοιράζομαι μαζί σου μια οπτική που μπορεί να σε βοηθήσει να…
58: Λιγότερο στρες & καλύτερος ύπνος για μια όμορφη ζωή
Ο ύπνος καθορίζει τη ζωή μας. Όταν κοιμόμαστε καλά, όλα πηγαίνουν καλύτερα. Όταν δεν κοιμόμαστε καλά, έχουμε αυξημένο στρες, τρώμε περισσότερο, η συγκέντρωσή μας υποφέρει, η παραγωγικότητα πέφτει, τα λάθη…
