Έξυπνη προσπάθεια | Λιγότερος χρόνος | Χαμηλότερα κόστη = Meta-Μάθηση

Το σχολείο απέτυχε. Ποιος λέει ότι εσύ δεν μπορείς να πετύχεις;
Είναι στο χέρι σου να αναπληρώσεις το χαμένο έδαφος.
Η Meta-Μάθηση είναι ο τρόπος.

Υποθέτω πως σε έχει κουράσει η μάθηση που μοιάζει με αγγαρεία…

Πώς μπορεί η μάθηση να σταματήσει να είναι αγγαρεία και να γίνει ευχάριστη διαδικασία;

Σε αυτό το επεισόδιο, θα εξερευνήσουμε πώς μπορείς να μετατρέψεις τη διαδικασία της μάθησης σε κάτι διασκεδαστικό και γεμάτο έμπνευση. Θα μάθεις:

  • Γιατί η μάθηση συχνά φαίνεται βαρετή ή δύσκολη.  
  • Τρόπους για να βρεις το “γιατί” σου και να ενισχύσεις την εσωτερική σου κινητοποίηση.  
  • Πρακτικές στρατηγικές για να κάνεις τη μάθηση δημιουργική, ευχάριστη και προσωπική.  

Είτε προσπαθείς να μάθεις μια νέα δεξιότητα, είτε να ανακαλύψεις ξανά την αγάπη για την εκπαίδευση, αυτό το επεισόδιο θα σου δώσει τα εφόδια που χρειάζεσαι.  

Πρόκειται για το πρώτο μέρος του live μαθήματος που έκανα πρόσφατα στο GA για τη στήλη “Γωνιά της Μάθησης”. Αν θέλεις να ακούσεις το υπόλοιπο, θα βρεις το link στις σημειώσεις του επεισοδίου. Θυμίζω ότι η συμμετοχή σου στο GA είναι δωρεάν. 

Κι αν βρεις χρήσιμα όσα θα ακούσεις, να ξέρεις ότι το online course “SMARTer: Μαθαίνω Έξυπνα” που ετοιμάζω και που πρόκειται να κυκλοφορήσει σύντομα, έχει πολλές ακόμα επιπλέον τεχνικές και στρατηγικές Meta-Μάθησης με τη δύναμη να μεταμορφώσουν τον τρόπο που μαθαίνεις και απομνημονεύεις.

Για περισσότερα, τσέκαρε το link phyllisgabriel.com/meta

***

Άκου ολόκληρο το επεισόδιο εδώ 

Ή εδώ

 Μάθε για το online course “SMARTer: Μαθαίνω Έξυπνα”

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ ΕΠΟΜΕΝΑ ΕΠΕΙΣΟΔΙΑ

#79: Η Τέχνη της Επανάληψης

***

ΜΠΕΣ ΣΤΟ ACADEMY

Γίνε εδώ μέλος του Growth Academy

***

ΣΥΝΔΕΣΟΥ

Συνδέσου μαζί μου στο Instagram

Συνδέσου μαζί μου στο LinkedIn

Συνδέσου μαζί μου στο Threads

***

ΔΕΙΞΕ ΤΗΝ ΑΓΑΠΗ ΣΟΥ

Άφησε ένα rating στο Apple Podcasts

Άφησε ένα rating στο Spotify

Original Podcast Music by Alkis K

Transcript 

Υποθέτω πως σε έχει κουράσει η μάθηση που μοιάζει με αγγαρεία.  

Πώς μπορεί λοιπόν η μάθηση να σταματήσει να είναι αγγαρεία και να αρχίσει να γίνεται ευχάριστη διαδικασία;  

Σε αυτό το επεισόδιο θα εξερευνήσουμε πώς μπορείς να μετατρέψεις τη διαδικασία της μάθησης σε κάτι διασκεδαστικό και γεμάτο έμπνευση.  

Θα μάθεις γιατί η μάθηση συχνά φαίνεται βαρετή ή δύσκολη. Υπάρχουν πολλά περισσότερα πράγματα που είναι στον έλεγχό μας από ό,τι νομίζεις.  

Γιατί και πώς να ενισχύσεις την εσωτερική σου κινητοποίηση, καθώς και πρακτικές στρατηγικές για να κάνεις τη μάθηση δημιουργική, ευχάριστη και προσωπική.  

Είτε προσπαθείς να μάθεις μια νέα δεξιότητα είτε να ανακαλύψεις ξανά την αγάπη για την εκπαίδευση, αυτό το επεισόδιο θα σου δώσει τα εφόδια που χρειάζεσαι.  

Πρόκειται για το πρώτο μέρος του live μαθήματος που έκανα πρόσφατα στο Growth Academy για τη στήλη «Γωνιά της Μάθησης».  

Αν θέλεις να ακούσεις το υπόλοιπο, θα βρεις το link στις σημειώσεις του επεισοδίου. Υπενθυμίζω ότι η συμμετοχή σου στο Growth Academy είναι δωρεάν.  

Αν βρεις χρήσιμο όσα θα ακούσεις, να ξέρεις ότι το online course *Smarter – Μαθαίνω Έξυπνα*, το οποίο ετοιμάζω και πρόκειται να κυκλοφορήσει σύντομα, έχει πολλές ακόμα επιπλέον τεχνικές και στρατηγικές μεταμάθησης με τη δύναμη να μεταμορφώσουν τον τρόπο που μαθαίνεις και απομνημονεύεις.  

Για περισσότερα, τσέκαρε το link [phyllisgabriel.com/meta](https://phyllisgabriel.com/meta). Φύγαμε για το επεισόδιο!  

[Intro] 

Το θέμα μας είναι πώς μπορεί να σταματήσει η μάθηση να είναι αγγαρεία.  

Θα υποθέσω ότι, για να είστε εδώ, μάλλον σας ενδιαφέρει αυτό πολύ, γιατί μπορεί να έχετε βιώσει τη μάθηση ως αγγαρεία ή να τη βιώνετε ακόμα και σήμερα.  

Η ερώτησή μου λοιπόν, ξεκινώντας, είναι η εξής:  

Ποιο είναι ένα πράγμα που πάντα θέλατε να μάθετε, αλλά σας φαινόταν βαρετό ή δύσκολο, και τελικά καταλήγατε να μην το ξεκινάτε ή να ξεκινάτε και να το αφήνετε;  

Για πολλούς, μπορεί να είναι μια ξένη γλώσσα. Για άλλους, κάποιο μεταπτυχιακό, κάποιες εξετάσεις ή μια μετεκπαίδευση.  

Η ιστορία, για παράδειγμα, για πολλούς από εμάς είναι πολύ βαρετό αντικείμενο.  

Όμως, θεωρώ ότι δεν έχει να κάνει με την ίδια την ιστορία. Δηλαδή, όταν βλέπετε ένα ντοκιμαντέρ που είναι καλογυρισμένο, με ενδιαφέρουσες πληροφορίες και οπτικές, το παρακολουθείτε.  

Άρα, η ιστορία αυτή καθ’ αυτή είναι ενδιαφέρουσα. Το θέμα είναι ο τρόπος με τον οποίο διδάσκεται και τι μπορούμε να κάνουμε για να μην είναι βαρετός και κουραστικός.  

Ξένη γλώσσα, λέει η Ροδούλα, και ιδιαίτερα το λεξιλόγιο. Ναι, το λεξιλόγιο μπορεί να είναι μεγάλος νταλκάς, γιατί συχνά διδάσκεται μέσα από λίστες.  

Ξέρουμε ότι ανά ημέρα δεν μπορούμε να απορροφήσουμε πάνω από 15, το πολύ 20 νέες λέξεις.  

Προσωπικά, όταν πήγαινα φροντιστήριο, είχα να απομνημονεύσω τουλάχιστον 100 λέξεις τη φορά, σε δύο γλώσσες ταυτόχρονα: αγγλικά και γερμανικά.

Μου χρειαζόταν ένα μάθημα, αλλά ήταν εξουθενωτικό. Ο εγκέφαλος δεν προλάβαινε να απορροφήσει και να χρησιμοποιήσει την πληροφορία. Ο τρόπος που παρουσιάζεται η ύλη, ο όγκος που μας επιβάλλεται ή που επιβάλλουμε στον εαυτό μας λόγω υψηλών προσδοκιών, παίζουν σημαντικό ρόλο. 

Για όσους μόλις μπήκαν, σκεφτείτε και γράψτε στο chat κάτι που πάντα θέλατε να μάθετε αλλά φαινόταν δύσκολο ή βαρετό. Αν συμμετέχετε στο online course *Smarter: Μαθαίνω έξυπνα*, έχετε ήδη εξερευνήσει εργαλεία όπως flashcards και νοητική χαρτογράφηση. Αυτές οι τεχνικές βοηθούν στη μάθηση λεξιλογίου, ιστορίας ή άλλων θεμάτων με πιο ευχάριστο τρόπο, απομακρύνοντας την αίσθηση αγγαρείας. 

Το να διαβάζουμε ξανά και ξανά τα ίδια κείμενα χωρίς εναλλακτικές τεχνικές είναι κουραστικό. Όταν το μυαλό βαριέται, αποσυντονίζεται, και χάνουμε τη συγκέντρωσή μας. Σήμερα θα εξερευνήσουμε γιατί η μάθηση φαίνεται βαρετή, θα δούμε στρατηγικές για να την κάνουμε διασκεδαστική και δημιουργική, και θα βρούμε τρόπους να εφαρμόσουμε αυτά τα εργαλεία στην πράξη.

Το πρόβλημα είναι ότι από το σχολείο έχουμε μάθει να συνδέουμε τη μάθηση με την πλήξη. Έλλειψη ενδιαφέροντος, κακή σύνδεση του υλικού με τη ζωή μας, υπερφορτωμένο περιεχόμενο, και παθητικές μέθοδοι μάθησης συνεισφέρουν σε αυτό. Όταν το υλικό δεν επεξεργάζεται ενεργά, το μυαλό μας βαριέται και δεν απορροφά πληροφορίες. Ενεργητική συμμετοχή και πρακτική εφαρμογή του υλικού είναι το κλειδί.

Μοιραστείτε τι σας ενοχλεί περισσότερο στον τρόπο που διδαχτήκατε στο σχολείο ή στο πανεπιστήμιο. Για παράδειγμα, η αποστήθιση χωρίς σύνδεση με την πραγματικότητα είναι μεγάλο πρόβλημα. Επίσης, η έλλειψη αλληλεπίδρασης με τον δάσκαλο ή τους συμμαθητές είναι κουραστική. Μια μονοδιάστατη διδασκαλία όπου ένας δάσκαλος μιλάει χωρίς εμπλοκή των μαθητών είναι ξεπερασμένη. 

Χρειάζεται ενεργητική μάθηση και εργαλεία που να κάνουν το υλικό ενδιαφέρον. Πρέπει να κατανοήσουμε ότι οι δάσκαλοι μπορεί να μην είναι πάντα διαθέσιμοι να προσαρμοστούν στις ανάγκες μας, οπότε εμείς πρέπει να αναλάβουμε την ευθύνη για τη δική μας μάθηση.

Τέλος, η πίεση χρόνου και το cramming (διάβασμα της τελευταίας στιγμής) είναι αντιπαραγωγικά. Αν και μπορεί να φαίνεται αποτελεσματικό προσωρινά, σε βάθος χρόνου δεν θυμόμαστε τίποτα. Για τη σωστή απορρόφηση της γνώσης, χρειαζόμαστε διαλείμματα, ξεκούραση και χρόνο για επεξεργασία. Η συνεχής προσπάθεια χωρίς αυτά οδηγεί σε υπερφόρτωση και άγχος.

Είναι το να νιώθουμε ότι βελτιωνόμαστε διαρκώς σε κάτι, να αντλούμε αυτή την ηθική ικανοποίηση από τη δική μας προσωπική βελτίωση. Και είναι η αίσθηση αυτονομίας μας. Αυτά τα τρία είναι. Το να νιώθουμε ότι μπορούμε να πάρουμε δικές μας αποφάσεις και να κάνουμε κινήσεις με τη δική μας προσωπική βούληση. 

Αυτονομία, πρόοδος και σύνδεση. Αυτά τα τρία μας δίνουν εσωτερική κινητοποίηση και δημιουργούν ένα εσωτερικό “γιατί”. Όταν στη μάθηση βρίσκουμε τρόπους να τα ενσωματώσουμε κάπως, τα πράγματα γίνονται πιο απλά. Γιατί δεν χάνουμε το ενδιαφέρον μας τόσο εύκολα. 

Αν, για παράδειγμα, θέλω να μάθω για ένα ιστορικό γεγονός και ψάξω στο YouTube, βρω ένα ντοκιμαντέρ, και αυτό με παρακινήσει να ενδιαφερθώ λίγο παραπάνω, τότε ο τρόπος που θα διαβάσω το ίδιο κείμενο για το σχολείο δεν θα είναι ο ίδιος. Είμαι πολύ πιο κινητοποιημένος/η, επειδή υπάρχει αυτή η ίντριγκα. Έχω ίντριγκαριστεί, έχω βρει μέσα μου το ενδιαφέρον να απαντήσω στις δικές μου ερωτήσεις. Και αυτό είναι πολύ σημαντικό να συμβαίνει. 

Οι μέθοδοι που μας μαθαίνει το Smarter πώς μπορούμε να τις χρησιμοποιήσουμε ως αρχάριοι. Ίσως στην αρχή δεν καταφέρνουμε να τα εφαρμόσουμε ως αλληλένδετα κομμάτια. Ωραία. Αυτό που προτείνω είναι να δοκιμάζετε και να τα κάνετε πράξη. Στην αρχή μπορεί να φαίνεται δύσκολο ή ασύνδετο. Για παράδειγμα, μπορεί να πάρεις τη μέθοδο Cornell, να ακούσεις ένα podcast, και να πεις “θα κρατήσω σημειώσεις με τη μέθοδο Cornell και θα ακολουθήσω τα βήματα”. Έτσι αρχίζεις να εξασκείσαι στη μεθοδολογία. 

Αν δεν τα κάνουμε πράξη, δεν θα μπορέσουμε να δούμε πώς λειτουργούν σε ένα άλλο αντικείμενο που μας ενδιαφέρει. Βρείτε τρόπους από την καθημερινότητά σας για να εξασκηθείτε. Δοκιμάστε τα στην πράξη. Μόνο έτσι βρίσκουμε τι δουλεύει για εμάς. 

Δοκιμάστε να κάνετε νοητική χαρτογράφηση, όχι για κάποιο μάθημα, αλλά για κάτι που σας ενδιαφέρει, για έναν στόχο σας. Δημιουργήστε έναν νοητικό χάρτη και δείτε πώς δουλεύει για εσάς. Τα ίδια τα εργαλεία αποτελούν δεξιότητες, οπότε χρειάζεται να εξασκηθούμε για να τα καταλάβουμε. 

Σε επόμενη φάση, όταν έχετε απορίες, θα βρίσκουμε λύσεις για να εφαρμόσετε τα εργαλεία. Ένα ακόμα κομμάτι που καλύπτει την εσωτερική κινητοποίηση και την αυτονομία είναι το να παίρνω αποφάσεις και να βιώνω πρόοδο. Αυτό είναι η μεταμάθηση. Είναι τα εργαλεία της μεταμάθησης, τα εργαλεία που μαθαίνετε στο Smarter. Το να μαθαίνουμε πώς να μαθαίνουμε καλύτερα και πιο αποδοτικά. 

Ένα βασικό κομμάτι είναι η αξιοποίηση της επανάληψης σε αυξανόμενα διαστήματα, η ενεργητική ανάκληση, δηλαδή να δημιουργούμε δικές μας ερωτήσεις με βάση το υλικό και να τις απαντάμε με κλειστό βιβλίο. Αυτό μας βοηθά να θυμόμαστε και να εντοπίζουμε πού δυσκολευόμαστε, ώστε να εστιάσουμε στην επανάληψή μας. 

Ας δούμε μερικές στρατηγικές για να κάνουμε τη μάθηση πιο διασκεδαστική. Ένα από αυτά είναι το gamification, δηλαδή η παιχνιδοποίηση. Πώς από αυτά που άκουσες θα αρχίσεις να δοκιμάζεις. 

***

Λοιπόν; Πόσα από αυτά που άκουσες θα αρχίσεις να δοκιμάζεις; Στο υπόλοιπο επεισόδιο συζητήσαμε ακόμα περισσότερα χρήσιμα πράγματα και έδωσα πολλές ακόμα συμβουλές.

Αυτό που άκουσες ήταν τα πρώτα 20 λεπτά του επεισοδίου. Τα υπόλοιπα περίπου 30 λεπτά είναι διαθέσιμα δωρεάν από τη στήλη “Γωνιά της Μάθησης” εντός Growth Academy, ή με την εγγραφή σου στο newsletter μου από το link phyllisophies.gr/ep80.

Βρες το link στις σημειώσεις για ευκολία.

Κάτι ακόμα που προτείνω να κάνεις είναι να γραφτείς στο newsletter μου.

Στις 14 Φλεβάρη θα ανοίξουν επίσημα οι εγγραφές του online course Meta-Μάθησης “SMARTer: Μαθαίνω Έξυπνα”. Και τις ημέρες πριν από αυτό, θα κάνω δύο δωρεάν live μαθήματα, όπου θα δώσω συμβουλές και τεχνικές για να μαθαίνεις έξυπνα.

Ο μόνος σίγουρος τρόπος για να μη χάσεις τα δωρεάν μαθήματα, είναι το να έχεις γραφτεί στο newsletter. Κάνε εγγραφή από το phyllisgabriel.com/news

Εάν ακούς αυτό το επεισόδιο μεταγενέστερα, λυπάμαι που δεν πρόλαβες τα live μαθήματα. Μπορείς όμως και πάλι να ενημερωθείς για το πρόγραμμα SMARTer από τη σελίδα μου.

Χρήσιμο; Μοιράσου το!

Φύλλις Γαβριηλίδου: Είμαι η Φύλλις και είμαι εδώ για να σε βοηθήσω να χτίσεις μια ισορροπημένη και χαρούμενη ζωή, μέσα από εργαλεία που οδηγούν σε επίγνωση, αυτογνωσία, δράση.

Φύλλις Γαβριηλίδου

Συγγραφέας | Podcaster | Educator

Το όνομά μου είναι Φύλλις Γαβριηλίδου και ο σκοπός μου το να βοηθήσω όσο περισσότερους ανθρώπους μπορώ στην εξέλιξή τους. Για τον σκοπό αυτό γράφω και μιλάω σε κάθε ευκαιρία. Εδώ μπορείς να διαβάσεις και να ακούσεις τα άρθρα και τα podcasts μου.
Καλώς ήρθες!

Οι δικές σας ερωτήσεις…

Είναι ένα συνδρομητικό πρόγραμμα προσωπικής ανάπτυξης που αποσκοπεί στο να σε βοηθήσει στο να μη μένεις στη θεωρία, αλλά να περνάς στη δράση. Και όλο αυτό σε ένα περιβάλλον που συνδυάζει όλα τα θετικά στοιχεία ενός κοινωνικού δικτύου και μιας πλατφόρμας διαδραστικής μάθησης.

Δες το σαν το “αλφάβητο” της προσωπικής ανάπτυξης.

Συγχρόνως, αποσκοπεί στο να κάνει την προσωπική σου ανάπτυξη πιο οικονομική από τη συνδρομή σου στο Netflix.

Εστιάζουμε σε αντικείμενα που αποτελούν πολλαπλασιαστές για τη ζωή σου με έμφαση στο mindset αλλά και πρακτικές που οδηγούν σε καλύτερη ποιότητα ζωής, περισσότερη αφθονία, καλύτερες σχέσεις, και άλλες σημαντικές θεματικές.

Δίνουμε έμφαση σε σημαντικά νοητικά μοντέλα (τρόπους σκέψης και πρακτικές) που οδηγούν σε προσωπική και επαγγελματική ανάπτυξη και αντλούμε βοήθεια από βιβλία και άλλο υλικό που μπορεί να υποστηρίξει τους στόχους μας. Μέσα από αυτήν τη διαδικασία θέλουμε να χτίσουμε το mindset της ανάπτυξης και της δράσης, που οδηγεί σε περισσότερη αφθονία, καλύτερες σχέσεις, ισορροπία, εξέλιξη, και όλα εκείνα που σου αξίζουν στη ζωή.

To accountability που θα φέρει η συμμετοχή σου στην ομάδα, καθώς και η δική μου συμβολή μέσα από τη γνώση και τα εργαλεία που με έχεις ακούσει να μοιράζομαι στα 230+ επεισόδια του The Brain Hacking Academy και τις Φυλλισοφίες, θα σε βοηθήσουν να εστιάσεις σε εκείνες τις δράσεις που μετράνε για τη δική σου ζωή.

Το ABC είναι μια δυνατή κοινότητα και συγχρόνως μια πολύτιμη βιβλιοθήκη θεμάτων που αποτελεί σημείο αναφοράς για τα μέλη της.

Μπορεί να σε βοηθήσει τόσο στο να αποκτήσεις πολύτιμα mental models, όσο και στο να περνάς πολύ πιο αποτελεσματικά σε δράσεις με το potential να οδηγήσουν πολύ πιο γρήγορα σε σημαντικές αλλαγές στη ζωή σου.

Η κινητοποίηση που προκύπτει από τη δύναμη ενός community που έχει παρόμοιο τρόπο σκέψης μαζί σου, καθώς και η δική μου συμβολή μέσα από το να μοιράζομαι εστιασμένα εργαλεία που λειτουργούν, μπορεί να βοηθήσει σε βαθμό που δεν φαντάζεσαι.

Όχι. Από διδακτικής σκοπιάς δεν είναι ωφέλιμο το να αναλαμβάνεις δουλειά που να παίρνει πάνω από μία ώρα την εβδομάδα.

Επίσης, θα ήταν καλό να το δεις περισσότερο ως μια διαδικασία κατά την οποία έχεις πρόσβαση σε πολύ χρήσιμο υλικό που υπάρχει καταχωρημένο σε μια βιβλιοθήκη, και εσύ επιλέγεις τι θα δουλέψεις σύμφωνα με τις ανάγκες σου και τον χρόνο που μπορείς να αφιερώσεις. 

Απόφυγε να το δεις ως σχολείο. Δεν πρόκειται να αξιολογηθείς ούτε να βαθμολογηθείς. Είσαι εδώ για σένα.

Απευθύνεται σε ανθρώπους που θέλουν να ανήκουν σε μια κοινότητα ομοϊδεατών, αναζητούν τρόπους να περνούν στη δράση και μέσα από αυτήν να δημιουργήσουν την καλύτερη και πιο ευτυχισμένη τους εκδοχή.

Τα εργαλεία που δουλεύουμε και τα mental models που βλέπουμε μπορούν να σε ωφελήσουν είτε είσαι επιχειρηματίας, είτε εργαζόμενος/η, είτε φοιτητής/φοιτήτρια. Το σημαντικό είναι να κυνηγάς την προσωπική σου ανάπτυξη, όπως και το να θέλεις να δημιουργήσεις καλύτερη ποιότητα σκέψης και ζωής για τον εαυτό σου.

Α! Και το να διαβάζεις/ μελετάς βιβλία και χρήσιμο υλικό ή το να θέλεις να εντάξεις κάτι τέτοιο πιο συστηματικά στην καθημερινότητά σου. Να θυμάσαι: Leaders are Readers.

Αυτό εξαρτάται από τη δική σου δέσμευση και το κατά πόσο θα συμμετέχεις ενεργά και θα φροντίζεις να περνάς στη δράση.

Δίνω πάντα έμφαση στις στοχευμένες δράσεις που να φέρνουν πραγματικά αποτελέσματα και στο να μπορεί κάθε άνθρωπος να εστιάσει σε εκείνα που είναι ουσιώδη για τη δική του ζωή. Ο σκοπός είναι μέσα από τη συμμετοχή σου και τα εργαλεία που θα δουλεύουμε μαζί να εντοπίζεις αυτές τις κατάλληλες για σένα δράσεις και να τις αναλαμβάνεις άμεσα.

Αυτό δεν σημαίνει πολλές δράσεις, αλλά λίγες και ουσιαστικές που να μπορείς να τηρήσεις με συνέπεια.

Όχι, δεν θα περιοριστούμε.

Η πρώτη ενότητα είναι η οικονομική διαχείριση και η ευημερία, πράγματα απαραίτητα για να βάλουμε γερά θεμέλια και να νιώθουμε ασφαλείς, ώστε να μπορούμε να περάσουμε και στα πιο πάνω επίπεδα της πυραμίδας του Μάσλοου.

Η θεματολογία μας σε καμία περίπτωση δεν περιορίζεται σε αυτό. Στόχος είναι να δουλεύουμε μαζί πάνω σε πολλαπλασιαστές για την ανάπτυξή μας:

Οικονομική διαχείριση, νοοτροπία της ευημερίας, επίτευξη στόχων και παραγωγικότητα, επικοινωνία, σχέσεις, όρια, διαχείριση ενέργειας, μάθηση και μνήμη, διαχείριση χρόνου, είναι μόνο μερικά από τα θέματα που θα αγγίξουμε.

Έχε επίσης υπόψη σου ότι η θεματολογία προσαρμόζεται στις ίδιες τις ανάγκες των μελών με βάση το τι προκύπτει και επικρατεί από τις συζητήσεις μας και τους προβληματισμούς που φέρνετε εσείς στην εξίσωση.

Θέλω ιδανικά να αξιοποιήσω όσο γίνεται το feedback σας και να δημιουργήσω τη διαδικασία μάθησης και εξέλιξης που ακολουθούμε με βάση αυτό.

Πολλοί άνθρωποι κάνουν το εξής λάθος: Δεν ξεκινούν ποτέ κάτι καινούριο από φόβο πως θα αποτύχουν ή δεν θα είναι συνεπείς. 

Μόνο που το να μην ξεκινήσεις ποτέ είναι η μόνη σίγουρη συνταγή για αποτυχία.

Καταρχάς, στο ABC έχεις εμένα να σου παρέχω εργαλεία και καθοδήγηση, και το community να σε υποστηρίζει και να σε βοηθά να πετύχεις. Επίσης, χρειάζεται από την πλευρά σου μόνο η δέσμευση ότι θα κάνεις το ελάχιστο της δουλειάς που απαιτείται.

Εάν υπάρξουν περίοδοι που δεν σου βγαίνει αυτό, θα έχεις πάντα πρόσβαση σε προηγούμενο υλικό, οργανωμένο στη Βιβλιοθήκη (υπάρχει section που όντως ονομάζεται έτσι και μοιάζει με τη δομή ενός online course) και τρόπο που θα λειτουργεί σαν online course (με κεφάλαια ανά θεματολογία), ώστε να μπορείς να ανατρέχεις όταν το χρειαστείς.

Ο στόχος είναι να μπορείς να επικεντρωθείς σε εκείνα που χρειάζεσαι κάθε φορά, όχι το να κάνουμε όλοι/ες τα ίδια.

Στην περίπτωση όμως που τελικά δεν καταφέρεις να συμμετέχεις σε όλα, έχω να σου πω τα εξής:

  • Το σημαντικό είναι να ξεκινήσεις. Η πραγματική νίκη είναι το ταξίδι. Θα κερδίσεις τόσες πολύτιμες γνώσεις και τόσο σημαντικά νοητικά μοντέλα στην πορεία, τα οποία θα μπορείς μετέπειτα να εφαρμόσεις και αλλού, που το να έχεις συμμετάσχει σε λιγότερο από το 100% των δράσεών μας θα φαντάζει ασήμαντο.
  • Με τη συνδρομή σου έχεις πρόσβαση  σε μια πολύτιμη βιβλιοθήκη θεμάτων. Σκέψου το υλικό του The Brain Hacking Academy + το community + το στοχευμένο υλικό με βάση τις πραγματικές σας ανάγκες.
  • Η ίδια η δυνατότητα να συνδέεσαι με άλλους ανθρώπους που σκέφτονται όπως εσύ και είναι εκεί για να σε παρακινήσουν και να σε υποστηρίξουν, μπορεί να έχει από μόνη της πολύ θετικά αποτελέσματα για τη ζωή σου.

Να θυμάσαι:

Είμαστε ο μέσος όρος των ανθρώπων που συναναστρεφόμαστε. Ο στόχος μας εδώ είναι να ανεβάσουμε κατά πολύ αυτόν τον μέσο όρο.

Το να ξέρεις ότι μαζί με σένα θα δουλεύουν δεκάδες ή εκατοντάδες άλλοι άνθρωποι – και είναι εκείνοι οι ίδιοι που θα γιορτάσουν μαζί σου την επιτυχία σου, θα έλεγα ότι αποτελεί ισχυρότατο κίνητρο από μόνο του.

Πάνω απ’ όλα, όμως, κάνουμε μεγάλο focus στην απλοποίηση και στο να κάνεις λίγες και ουσιαστικές δράσεις κάθε φορά.

Το λάθος που κάνουμε συχνά στην αυτοβελτίωση και την προσωπική μας ανάπτυξη είναι το ότι κυνηγάμε μεγάλες και δραματικές αλλαγές και ξεχνάμε πως εκείνα που έχουν πραγματικό αποτέλεσμα είναι τα φαινομενικά ασήμαντα και μικρά, που όμως τα κάνουμε με συνέπεια.

Είμαι εδώ για να στο θυμίζω αυτό.

Ξέρω ότι δεν είναι σέξι και ότι δεν πουλάει όπως οι εύκολες λύσεις, αλλά δεν είναι στις αξίες μου το να πουλάω φύκια και μεταξωτές κορδέλες στους ανθρώπους που με εμπιστεύονται. Η εμπιστοσύνη σου είναι για μένα πιο σημαντική από το να κερδίσω μερικές έξτρα εγγραφές.

Το ίδιο το community και το accountability που δημιουργεί για σένα είναι η βασικότερη διαδικασία. Από εκεί και πέρα, υπάρχουν ομαδικές δράσεις που κάνουμε κατά καιρούς, όπως συζητήσεις γύρω από ένα κεντρικό θέμα κάθε φορά, συναντήσεις από κοντά, και mini challenges που θα μπορείς να συμμετέχεις.

Ο σκοπός μας είναι να μελετάμε βασικά νοητικά μοντέλα και πρακτικές, και με βάση αυτά να αποφασίζει κάθε συμμετέχων/ συμμετέχουσα την καταλληλότερη δράση που θα αναλάβει. 

Αυτό σημαίνει ότι θα υπάρχει καθοδήγηση με:

  • Αναρτήσεις κειμένου υπό μορφή φύλλων εργασίας, που θα περιλαμβάνουν τεχνικές NLP (Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός) ή Coaching, ασκήσεις ή εργαλεία που να μπορείτε να δουλέψετε και μόνοι σας
  • Εβδομαδιαίες συζητήσεις με γραπτό κείμενο
  • Ένα μηνιαίο ομαδικό call με βίντεο όπου θα μπορούμε να συζητάμε όλοι μαζί σε πραγματικό χρόνο
  • Την αλληλεπίδραση μεταξύ σας που δεν πρέπει επουδενί να υποτιμάμε τη δύναμή της
  • Συναντήσεις από κοντά που συντονίζονται κατά τόπους από τα ίδια τα μέλη

Ακούγονται πολλά όταν τα βλέπεις μαζεμένα, αλλά είναι διαμοιρασμένα στον χρόνο με τρόπο που βγάζει νόημα. Και φυσικά, μπορείς να επιλέξεις σε τι από αυτά θα συμμετέχεις. Το πρόγραμμα σου δίνει επιλογές και πρόσβαση. Τις αποφάσεις τις παίρνεις εσύ.

Ας το πάμε αλλιώς. Έχουμε όλοι το ίδιο 24ωρο. Το θέμα είναι ποιες είναι οι προτεραιότητές μας. 

Αν αποφασίσεις να δεσμευτείς απέναντι στον εαυτό σου και το θέσεις ως προτεραιότητα, θα δεις πως μπορείς να δημιουργήσεις ή να βρεις χρόνο για να συμμετέχεις. 

Κάθε άνθρωπος μπορεί και αξίζει να κυνηγήσει τα όνειρά του και την προσωπική του ανάπτυξη. Το “δεν έχω χρόνο” επιδέχεται μια μικρή αλλαγή στο mindset, για να δεις τα όνειρά σου να υλοποιούνται.

Πέρα από αυτό, το ότι είσαι εδώ μου δείχνει ότι προφανώς αφιερώνεις ήδη χρόνο στην προσωπική σου ανάπτυξη. Μπορεί το ABC να γίνει κομμάτι αυτού του χρόνου.

Να θυμάσαι:

Είσαι το σημαντικότερο πρόσωπο στη ζωή σου και είσαι εδώ για να μάθεις, να παίξεις, να εξελιχθείς και να απολαμβάνεις αυτήν τη ζωή. Δεν θα σου τα παρέχει κανένας άλλος όλα αυτά, αν δεν το κάνεις εσύ για σένα.

Πέρα από την εβδομαδιαία μας συζήτηση, στην οποία μπορείς να συνδράμεις στον χρόνο που θα αποφασίσεις, καθώς και το μηνιαίο ομαδικό live call στο οποίο καλό είναι να συμμετέχεις, μπορείς να ορίσεις μόνος/η σου το χρονοδιάγραμμά σου.

Δεν είναι σχολείο, αλλά Academy. Εδώ οι συμμετέχοντες/ συμμετέχουσες καλούνται να πάρουν οι ίδιοι/ες την ευθύνη της εξέλιξής τους και να δημιουργήσουν τον χώρο και τον χρόνο για να την έχουν.

Ναι. Το live παραμένει διαθέσιμο για δύο-τρεις εβδομάδες για όσους/ες δεν κατάφεραν να είναι παρόντες, και έπειτα διαγράφεται.

Το πρόγραμμα είναι συνδρομητικό και λειτουργεί όπως κάθε συνδρομητική υπηρεσία.

Με την εγγραφή σου αδειοδοτείται το Mighty Networks να αφαιρεί κάθε μήνα ή χρόνο (ανάλογα με το πλάνο που επέλεξες) το ποσό της συνδρομής αυτόματα. Αυτό θα γίνεται δίχως να χρειάζεται κάποια επιπλέον ενέργεια από μεριάς σου, για όσο καιρό επιλέγεις να παραμένεις συνδρομητής.

Θα ειδοποιείσαι μέσω αυτοματοποιημένων emails μέσα από την πλατφόρμα, και μπορείς πάντα να ελέγξεις τα στοιχεία από τις ρυθμίσεις του προφίλ σου.​

Η εγγραφή γίνεται μόνο ηλεκτρονικά μέσα από την πλατφόρμα στην οποία είναι στημένο το Community, με τη χρήση χρεωστικής ή πιστωτικής κάρτας.

Η επεξεργασία των πληρωμών γίνεται μέσω Stripe, που είναι ένα από τα ασφαλέστερα και πιο διαδεδομένα συστήματα ηλεκτρονικών πληρωμών στον κόσμο.

Σημαντικό: Αν έχεις iPhone, θα μπορέσεις να κάνεις την εγγραφή σου μόνο μέσα από τον browser και όχι από την iOS εφαρμογή του Mighty Networks.

Όχι, αυτό δεν είναι εφικτό. Εκείνο που μπορείς να κάνεις είναι να ακυρώσεις τη συνδρομή και να ξαναγραφτείς αργότερα. Αυτό σημαίνει όμως ότι θα σταματήσεις να έχεις πρόσβαση στο υλικό που είναι ήδη αναρτημένο.

Επίσης, στην περίπτωση που ανήκεις στα μέλη που γράφτηκαν μέχρι την Παρασκευή 3 Φεβρουαρίου 2023, θα χάσεις την ειδική τιμή που ισχύει ειδικά για τις πρώιμες εγγραφές.

Όπως είπαμε και πιο πάνω, μπορεί να συμβεί το να μείνεις πίσω για ένα διάστημα, όμως το υλικό θα παραμένει αναρτημένο ανά θεματική και θα μπορείς να ανατρέξεις σε αυτό στο μέλλον, όταν θα έχεις τον χρόνο και τη διαύγεια για να ασχοληθείς.

Το ABC είναι μια πολύτιμη βιβλιοθήκη θεμάτων, βασισμένων στις δικές σας ανάγκες και μπορείς να ανατρέχεις σε αυτό όποτε το επιθυμείς.

Η αξία του αυξάνεται με τον χρόνο, και καθώς η Βιβλιοθήκη μεγαλώνει, αποτελεί σημείο αναφοράς για όλα τα μέλη.

Όχι. Η εγγραφή σου μπορεί να γίνει με χρεωστική και λειτουργεί παρόμοια με τη συνδρομή σου στο Netflix ή σε όποια άλλη συνδρομητική υπηρεσία είσαι γραμμένος/η.

Κάθε μήνα ή χρόνο – ανάλογα με το πώς θα επιλέξεις να γραφτείς – χρεώνεται στον λογαριασμό σου το ποσό της συνδρομής στην οποία έχεις γραφτεί, για όσο καιρό επιλέξεις να παραμείνεις συνδρομητής.

Στην περίπτωση που η εφαρμογή δεν σου δίνει τη δυνατότητα να δημιουργήσεις τη συνδρομή σου, μπορείς να μπεις από οποιονδήποτε browser – είτε από το κινητό είτε από το τάμπλετ ή τον υπολογιστή, και να ολοκληρώσεις τα βήματα της εγγραφής στο πρόγραμμα.

Αφού το κάνεις αυτό, η συνδρομή σου θα είναι ενεργή από όπου κι αν συνδέεσαι, με τα στοιχεία (όνομα, email) που έχεις δηλώσει.

Η πλατφόρμα στην οποία είναι στημένο το πρόγραμμα ABC μοιάζει πολύ με το Facebook στον τρόπο λειτουργίας της. Με λίγη εξάσκηση θα εξοικειωθείς.

Ακόμα όμως κι αν δεν χρησιμοποιείς τα κοινωνικά δίκτυα και δεν έχεις εξοικείωση, θα σου πω τα εξής:

  1. Τα πάντα είναι δεξιότητες. Αυτό σημαίνει πως με λίγη εξάσκηση θα μάθεις να χρησιμοποιείς την πλατφόρμα.
  2. Θα βρεις ένα βίντεο στην ενότητα “Τα σημαντικότερα” (Υπάρχει ως επιλογή στην αριστερή στήλη του Academy), όπου εξηγώ πώς μπορείς να χρησιμοποιήσεις το Growth Academy και πώς δουλεύει η πλατφόρμα γενικότερα.
  3. Πώς θα μάθεις οτιδήποτε καινούριο, αν δεν εκτεθείς σε αυτό;

Σκέψου πόσα παραπάνω θα μπορείς,
μέσα από την έξυπνη μάθηση
που δεν μάθαμε στo σχολείο

 

Το σχολείο απέτυχε.
Ποιος λέει ότι εσύ δεν μπορείς να πετύχεις;
Είναι στο χέρι σου να αναπληρώσεις το χαμένο έδαφος τώρα.

Η Meta-Μάθηση είναι ο τρόπος.

Κάθε Παρασκευή μερικές χιλιάδες πολύ ψαγμένοι και ενημερωμένοι αναγνώστες λαμβάνουν το δωρεάν newsletter μου Φυλλισοφίες:

Υλικό και πρακτικές που οδηγούν σε αυτογνωσία, καλύτερες σχέσεις, έξυπνη μάθηση και ανάπτυξη.

Κάθε Παρασκευή μερικές χιλιάδες πολύ ψαγμένοι και ενημερωμένοι αναγνώστες λαμβάνουν το δωρεάν newsletter μου Φυλλισοφίες:

Υλικό και πρακτικές που οδηγούν σε αυτογνωσία, καλύτερες σχέσεις, έξυπνη μάθηση και ανάπτυξη.

Συμπλήρωσε εδώ την ηλεκτρονική σου διεύθυνση για να μη χάσεις το επόμενο.

Συμπλήρωσε εδώ την ηλεκτρονική σου διεύθυνση για να μη χάσεις το επόμενο.