ψυχολογία

81: FOMO & Προσδοκίες – Ένα τοξικό ζευγάρι

Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε για το FOMO και τις μη ρεαλιστικές προσδοκίες που κάνουν τη ζωή σου δύσκολη, και τι μπορείς να κάνεις. Ποιο είναι το ένα πράγμα που…
Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε για το FOMO και τις μη ρεαλιστικές προσδοκίες που κάνουν τη ζωή σου δύσκολη, και τι μπορείς να κάνεις.

80: Πώς σταματά η μάθηση να είναι αγγαρεία;

Υποθέτω πως σε έχει κουράσει η μάθηση που μοιάζει με αγγαρεία… Πώς μπορεί η μάθηση να σταματήσει να είναι αγγαρεία και να γίνει ευχάριστη διαδικασία; Σε αυτό το επεισόδιο, θα…
Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε για το πώς μπορεί η μάθηση να σταματήσει να είναι αγγαρεία και να γίνει ευχάριστη διαδικασία.

Συμβουλές για Πανελλήνιες και άλλες εξετάσεις

Οι πανελλήνιες εξετάσεις αποτελούν ένα σημαντικό σταυροδρόμι στη ζωή κάθε μαθητή. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι καθορίζουν τη ζωή μας, όμως. Η ζωή δεν καθορίζεται από μία μόνο κατάσταση, αλλά…
Εδώ θα βρεις μερικές βασικές συμβουλές για πανελλήνιες που θα σε βοηθήσουν να πετύχεις καλά αποτελέσματα στις εξετάσεις (και στη ζωή).

Πρόγραμμα για διάβασμα πανελληνίων | Οδηγός 2025

«Πώς βγάζω πρόγραμμα για διάβασμα πανελληνίων;» Αυτό είναι ένα πρόβλημα που απασχολεί κάθε χρόνο χιλιάδες μαθητές και μαθήτριες. Όχι άδικα, αν σκεφτεί κανείς το πόσα κρίνονται από αυτές τις εξετάσεις.…
Η στρατηγική που χρειάζεσαι για ένα πρόγραμμα για διάβασμα πανελληνίων με συμβουλές για πανελλήνιες που θα σε βοηθήσουν να γράψεις καλά.

64: Το πρόβλημα με την ανεξερεύνητη ζωή

Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε για το πρόβλημα με την καταπίεση των συναισθημάτων μας μέσα από στρατηγικές αποφυγής. Και την ανεξερεύνητη ζωή που δεν αξίζει να ζεις. Όσο πιο γρήγοροι…
Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε για το πρόβλημα με την καταπίεση των συναισθημάτων μας μέσα από στρατηγικές αποφυγής. Και την ανεξερεύνητη ζωή που δεν αξίζει να ζεις.

Αρνητικά συναισθήματα και πώς να τα διαχειριστείς

Πένθος. Δύσκολη συναισθηματική κατάσταση που τα έχει όλα. Θλίψη, πόνο, στεναχώρια, κάποιες φορές ντροπή και ενοχές, άρνηση… Πώς να τα διαχειριστείς όλα αυτά; Αρνητικά συναισθήματα που το ένα διαδέχεται το…
Τα αρνητικά συναισθήματα είναι εκεί για κάποιον λόγο. Μπορείς να μάθεις να τα διαχειρίζεσαι και, πάνω απ' όλα, να τα ακούς. Ξεκίνα από εδώ.