19: Πώς μπορώ να έχω πάντα τον έλεγχο;
Όλοι θέλουμε να έχουμε τον έλεγχο στη ζωή μας, όμως, κατά κύριο λόγο δεν ξέρουμε τι κάνουμε… Η αίσθηση του να μην έχουμε έλεγχο αποτελεί πηγή μεγάλου στρες και πολλές…
Podcast
18: Δες τα λάθη σου αλλιώς – Rebranding failure
Σίγουρα έχεις ακούσει να λένε πως «Δεν υπάρχει αποτυχία, μόνο feedback.» Κι εγώ το λέω. Ίσως μάλιστα αυτό να σε εκνευρίζει, καθώς ξέρεις και ξέρω ότι αποτυχία υπάρχει. Σε ψυχολογικό…
17: Πώς δημιουργώ ευκαιρίες για τον εαυτό μου;
Ο περιοριστικός τρόπος σκέψης μπορεί να μας κρατήσει πίσω στη ζωή και να μας στερήσει ευκαιρίες για ανάπτυξη και εξέλιξη. Μπορεί να περιορίσει το οπτικό μας πεδίο και να μη…
16: Η αξία του να «τα παρατάς»
«Μην τα παρατάς ποτέ!» «Όσοι τα παρατάνε είναι χαμένοι!» Έχεις ακούσει αυτές τις ατάκες; Μα τι λέω… Φυσικά και τις έχεις ακούσει! Είναι από τα πιο πολυφορεμένα στιχάκια στον κόσμο…
15: Πώς αφήνω κάτι πίσω για να έρθει κάτι καινούριο;
Πώς αφήνω κάτι πίσω ώστε να έρθει κάτι καινούριο – καθώς υπάρχει πάντα ο φόβος ότι αφήνω ένα κομμάτι μου μαζί; Πώς κάνω “ξεκαθάρισμα” στη ζωή μου (ανθρώπων, καταστάσεων…
14: Νιώθω συνέχεια κουρασμένος/η – Τι μπορώ να κάνω;
Νιώθεις συνέχεια κουρασμένος/η και δεν ξέρεις τι να κάνεις; Έχεις αλλάξει συνήθειες, έχεις σταματήσει να βλέπεις ειδήσεις, αποφεύγεις την γκρίνια, τρέφεσαι καλά, κινείσαι αρκετά, φροντίζεις να κοιμάσαι όσο καλύτερα…
13: Υπάρχει τρόπος να διαχειριστώ την ανυπομονησία μου;
Βιάζεσαι και θέλεις να πετύχεις τους στόχους σου όσο πιο γρήγορα γίνεται; Θα ήθελες να υπήρχε ένα κουμπί που αν το πατούσες θα έφτανες αμέσως στο τέρμα και θα…
12: Πώς δημιουργώ τις συνθήκες για πραγματική εξέλιξη;
Σε στηρίζει ή σε δυσκολεύει το περιβάλλον σου; Σίγουρα έχεις ακούσει ότι είμαστε ο μέσος όρος των ανθρώπων που συναναστρεφόμαστε. Τι γίνεται, όμως, όταν το περιβάλλον αυτό δεν είναι…
11: Πώς κάνω τις σχέσεις μου πιο ουσιαστικές;
Πώς μπορούμε να κάνουμε τις σχέσεις μας καλύτερες και πιο ουσιαστικές; Σε έχει απασχολήσει κι εσένα αυτό; Μία απάντηση είναι το να επενδύσουμε στην επικοινωνία με τους άλλους ανθρώπους.…
10: Φοβάμαι ότι μένω πίσω – Ποιο είναι το αντίδοτο;
“Φοβάμαι ότι μένω πίσω.” Μια σκέψη που βασανίζει πολλούς ανθρώπους. Νιώθεις κι εσύ κάπως έτσι; Ότι άργησες και πως πλέον είναι αργά για εκείνα που ήθελες να κάνεις; Αυτό είναι…
