Σίγουρα έχεις ακούσει να λένε πως «Δεν υπάρχει αποτυχία, μόνο feedback.»
Κι εγώ το λέω.
Ίσως μάλιστα αυτό να σε εκνευρίζει, καθώς ξέρεις και ξέρω ότι αποτυχία υπάρχει. Σε ψυχολογικό και συναισθηματικό επίπεδο την έχουμε βιώσει όλοι και όλες.
Για την ακρίβεια, έχουμε βιώσει τα συναισθήματα που την ακολουθούν. Άλλοτε απογοήτευση και άλλοτε θυμός ή ντροπή.
Πώς λοιπόν έρχομαι εγώ να σου πω ότι δεν υπάρχει;
Σε αυτό το επεισόδιο θα βάλουμε τα πράγματα στη θέση τους και θα συμπληρώσουμε όσα είπαμε στο προηγούμενο επεισόδιο, με ακόμα πιο πρακτικό τρόπο.
Η αλήθεια είναι πως η αποτυχία είναι ένα σκαλοπάτι για την επιτυχία και χρειάζεται να βρούμε τον τρόπο να κάνουμε κομμάτι της ταυτότητάς μας το να την αποδεχόμαστε και να μαθαίνουμε από αυτήν.
Πώς γίνεται αυτό; Μείνε μαζί μου και θα μάθεις!
Σου εύχομαι καλή ακρόαση!
Οι σημαντικότερες ιδέες με μια ματιά:
- Άλλο ο άνθρωπος και άλλο η συμπεριφορά του
- Η αποτυχία ως μάθημα και ανατροφοδότηση
- Τι πήγε καλά; Τι δεν πήγε; Τι μπορώ να κάνω καλύτερα την επόμενη φορά;
- Χρειάζεται να αλλάξουμε το mindset για να αποδεχτούμε ότι δεν υπάρχει αποτυχία
- Η αποτυχία είναι κατάσταση (όχι συναίσθημα) που προκαλεί συναισθήματα.
- Πώς να δούμε διαφορετικά την αποτυχία;
- Είναι σημαντικό να μην προσπαθούμε να καταπιέσουμε τα δυσάρεστα συναισθήματα
- Και να μην ταυτιζόμαστε με την αποτυχία ώστε να γίνεται μέρος της ταυτότητάς μας
- Πώς να βάλουμε την αποτυχία στη ζωή μας από επιλογή
- Γίνε δάσκαλος του εαυτού σου – Μάθε από τα λάθη σου
- Χρειάζεται να πηγαίνουμε για το «όχι» σε καταστάσεις που δεν αντιλαμβανόμαστε ως πολύ σημαντικές – ειδικά στην αρχή
- Κάθε φορά που μαθαίνουμε και εφαρμόζουμε κάτι καινούριο θα αποτύχουμε, και έτσι μαθαίνουμε
- Χρειάζεται να κάνουμε μέρος της ταυτότητάς μας το να είμαστε το άτομο που αναζητά τα λάθη και τα ατοπήματα για να μπορέσει να βελτιωθεί μέσα από αυτά
- Επόμενο βήμα:
- Πάρε χαρτί και μολύβι, εντόπισε μια αποτυχία του παρελθόντος και αποδόμησέ την
- Τι πήγε καλά; Τι δεν πήγε; Γιατί; Τι θα μπορούσες να κάνεις καλύτερα; Τι μπορείς να κάνεις τώρα;
- Ανάλαβε μία μικρή δράση με βάση όσα θα μάθεις από αυτήν τη διαδικασία
Το επόμενο καλύτερο βήμα:
Πέρνα στη δράση! Είναι δύσκολο να τα καταφέρουμε όταν προσπαθούμε μόνοι μας. Από την άλλη, το να ανήκεις σε μια κοινότητα ανθρώπων που είναι εκεί για να σε υποστηρίξουν στην εξέλιξή σου και στο να αποκτήσεις το mindset της ανάπτυξης, μπορεί να κάνει θαύματα για την εξέλιξή σου!
Έχω δημιουργήσει μια τέτοια κοινότητα! Λέγεται Academy Book Club και σε περιμένει να γραφτείς και να μπεις στην παρέα μαζί με δεκάδες άλλους ανθρώπους.
Επιπλέον υλικό:
Επ. 3: Τι κάνω όταν νιώθω πως δεν έχω καμία επιλογή;
BHA – Επ. 1: Το κλειδί της επιτυχίας – Growth Mindset
Μερικές ατάκες από το επεισόδιο:
- «Οτιδήποτε καταπιέζεται, κάποια στιγμή γυρίζει πίσω με μένος και μας δαγκώνει.»
- «Άλλο ο άνθρωπος και άλλο η συμπεριφορά του.»
- «Κάθε αποτυχία, όσο μικρή ή μεγάλη και αν είναι, αποτελεί ευκαιρία για βελτίωση και μάθηση.»
- «Θα χρειαστεί να επιμείνεις, να πέσεις 7 φορές και να μάθεις να σηκώνεσαι 8. Είναι όμως μέρος της διαδικασίας. Έτσι βελτιώνεσαι και προχωράς.»
- «Τα λάθη είναι το κατεξοχήν σύστημα μάθησης για το μυαλό. Με το να αποφεύγεις την αποτυχία απλά καθυστερείς την εξέλιξή σου.»
ΕΡΩΤΗΣΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ: Ποιο ερώτημα σε απασχολεί περισσότερο αυτό το διάστημα;
Μοιράσου το μαζί μου με ένα email στο info@phyllisgabriel.com και ίσως γίνει θέμα μελλοντικού επεισοδίου.
