Η πιο ισχυρή πρακτική αυτοπαρατήρησης και self-coaching είναι το Journaling

Κάνε την εγγραφή σου εδώ και θα λάβεις έναν δωρεάν οδηγό με υλικό μέσα από το course “The No BS Journaling Method” για να ξεκινήσεις ή να ενισχύσεις την πρακτική σου.

Εσένα τι σε προβληματίζει περισσότερο αυτήν την περίοδο;

Ένα από τα πράγματα που απολαμβάνω να κάνω, είναι το να συζητώ μαζί σας. Χαίρομαι πολύ να απαντώ ερωτήσεις, να δίνω συμβουλές και να βοηθάω με όποιον τρόπο μπορώ.

Αυτό βέβαια γίνεται όλο και πιο δύσκολο όσο περνάει ο καιρός, καθώς τα μηνύματά σας αυξάνονται. Ένας τρόπος για να το αντιπαρέλθω είναι η ομαδική κλήση που κάνουμε κάθε μήνα με τα μέλη του συνδρομητικού προγράμματος ABC. Αν είσαι ήδη μέλος, πιθανότατα έχεις συμμετάσχει και ξέρεις για τι μιλάω.

Αν δεν είσαι μέλος, σκέψου το ενδεχόμενο να γίνεις. Το ABC είναι ο πιο άμεσος τρόπος για να σε υποστηρίξω στην ανάπτυξή σου, και παράλληλα να υποστηρίξεις κι εσύ τη δουλειά μου. 

Από την άλλη, αποφάσισα να συνεχίσουμε τη συζήτησή μας και από εδώ. Πριν λίγο καιρό ανακοίνωσα ότι θα απαντάμε στον αέρα και τα δικά σου ερωτήματα. Αυτό που ακούς, λοιπόν, είναι το πρώτο επεισόδιο αφιερωμένο σε κάποια από τα ερωτήματα που μου στείλατε μέσα στο προηγούμενο διάστημα.

Έχε στο νου ότι άλλοτε θα τα απαντάω μόνη μου και άλλοτε μαζί με κάποιον καλεσμένο ή, ανάλογα με το θέμα, θα ζητώ τη συνδρομή κάποιου ειδικού για να είναι η απάντηση όσο πιο εμπεριστατωμένη γίνεται.

Εάν σε ενδιαφέρει να συμμετέχεις κι εσύ με το δικό σου ερώτημα, μείνε μαζί μου μέχρι το τέλος και θα μάθεις τον τρόπο.

Για αυτό το επεισόδιο έχω διαλέξει 4 από τις δικές σας επιστολές και είναι και 4 πολύ ενδιαφέρουσες!

Φύγαμε!

Το επόμενο καλύτερο βήμα:

Ίσως αναγνώρισες τον εαυτό σου σε κάποια ιστορία. Ίσως ακόμα και να βρήκες απαντήσεις σε κάτι που σε απασχολεί αυτήν την περίοδο. Ίσως μάλιστα διαβάσω τη δική σου ιστορία σε κάποιο μελλοντικό επεισόδιο.

Επιπλέον υλικό:

Τι να κάνεις για να συμμετέχεις με τη δική σου επιστολή:

  • Μοιράσου μαζί μου το ερώτημά σου με ένα email στο info@phyllisgabriel.com
  • Φρόντισε να συμπεριλάβεις στο θέμα τη λέξη «Φυλλισοφίες» ώστε να είναι απευθείας κατανοητό ότι γράφεις για να συμπεριληφθείς στην εκπομπή.
  • Φρόντισε το μήνυμά σου να είναι σύντομο και περιεκτικό, καθώς και να έχει έναν τίτλο που να συνοψίζει τον προβληματισμό σου μέσα σε λίγες λέξεις. Έξτρα πόντοι για πολύ δημιουργικούς τίτλους. (Θα αξιολογηθεί για να μπει στην εκπομπή, άλλωστε.)
  • Έχε στο νου ότι η έμφαση είναι πάντα στην προσωπική και/ή επαγγελματική σου ανάπτυξη.

 

Χρήσιμο; Μοιράσου το!

Φύλλις Γαβριηλίδου: Είμαι η Φύλλις και είμαι εδώ για να σε βοηθήσω να χτίσεις μια ισορροπημένη και χαρούμενη ζωή, μέσα από εργαλεία που οδηγούν σε επίγνωση, αυτογνωσία, δράση.

Φύλλις Γαβριηλίδου

Podcaster | Writer | TEDx Speaker

Όποτε είσαι έτοιμη/ος, υπάρχουν 2 ακόμα τρόποι να σε βοηθήσω:

1. Μπορούμε να δουλέψουμε μαζί για τον Νο1 στόχο σου.

2. Μπορώ να σε βοηθήσω να επικοινωνείς αποτελεσματικά την αξία που προσφέρεις και να δημιουργείς ευκαιρίες για τον εαυτό σου.

Κάθε Παρασκευή μερικές χιλιάδες πολύ ψαγμένοι και ενημερωμένοι αναγνώστες λαμβάνουν το δωρεάν newsletter μου Φυλλισοφίες:

Υλικό και πρακτικές που οδηγούν σε προσωπική και επαγγελματική ανάπτυξη.

Κάθε Παρασκευή μερικές χιλιάδες πολύ ψαγμένοι και ενημερωμένοι αναγνώστες λαμβάνουν το δωρεάν newsletter μου Φυλλισοφίες:

Υλικό και πρακτικές που οδηγούν σε προσωπική και επαγγελματική ανάπτυξη.

Συμπλήρωσε εδώ την ηλεκτρονική σου διεύθυνση για να μη χάσεις το επόμενο.

Συμπλήρωσε εδώ την ηλεκτρονική σου διεύθυνση για να μη χάσεις το επόμενο.