Οι φιλίες στη σημερινή εποχή και οι σχέσεις είναι δύσκολες… Η επικοινωνία είναι δύσκολη. Και όσο μεγαλώνουμε γίνεται όλο και πιο δύσκολο το να δημιουργήσουμε φιλίες. Πόσο μάλλον βαθιές φιλίες που να αντέχουν στον χρόνο.
Ταυτόχρονα, το να έχουμε βαθιές φιλίες και σχέσεις με ανθρώπους που μας καταλαβαίνουν, είναι σημαντικότατο κομμάτι της ζωής μας, καθώς επηρεάζουν από κάθε άποψη την πνευματική και σωματική μας υγεία, και φυσικά την εξέλιξή μας.
Ίσως το θέμα σχέσεις, φιλίες και σύνδεση με άλλους ανθρώπους να απασχολεί κι εσένα.
Κατά την ταπεινή μου άποψη, και απ’ ότι δείχνουν οι έρευνες για τις Μπλε Ζώνες – δηλαδή τις περιοχές με τους μακροβιότερους πληθυσμούς στον πλανήτη – οι σχέσεις μας είναι ένα από τα σημαντικότερα πράγματα που επηρεάζουν την ευημερία μας.
Ταυτόχρονα είναι ένα από εκείνα τα πράγματα που δεν μπορείς να μετατρέψεις σε χάπι, να το πατεντάρεις και να αρχίσεις να το πουλάς. Ίσως γι’ αυτό να δίνουμε μεγαλύτερη έμφαση στην άσκηση και τη διατροφή ως μέσα για καλύτερη πνευματική και σωματική υγεία.
Από την άλλη, οφείλουμε να αναγνωρίσουμε την αξία των σχέσεων και της σύνδεσης με ανθρώπους που μας καταλαβαίνουν και μας υποστηρίζουν. Επηρεάζουν άμεσα την ψυχολογική μας υγεία και τα επίπεδα στρες του οργανισμού μας.
Αυτός είναι ένας από τους βασικούς λόγους για τους οποίους δημιούργησα την κοινότητά μας, το Growth Academy. Αν δεν έχεις ήδη γραφτεί, σε περιμένω στο phyllisgabriel.com/academy. Η εγγραφή σου είναι δωρεάν και ο σκοπός μου είναι να φέρω την κοινότητά μας, που αποτελείται από ανθρώπους που ψάχνονται και κυνηγούν την ανάπτυξή τους, κοντά.
Πάμε σε αυτό το επεισόδιο να δούμε πόσο δύσκολο είναι τελικά το να δημιουργηθούν φιλίες και ουσιαστικές συνδέσεις για εμάς που είμαστε μεγάλα παιδιά. Και τι είναι αυτό που μπορεί να το κάνει πιο εύκολο, αν υπάρχει.
Καλή ακρόαση!
Το επόμενο καλύτερο βήμα:
Προσωπικά, θα το δούλευα στο journal μου και θα το συζητούσα με κάποιο κοντινό μου πρόσωπο, ή με άλλα άτομα στο community μας. Πάντα βοηθάει το να μετατρέπουμε τις σκέψεις σε λέξεις και να αναζητούμε διαφορετικές οπτικές.
Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μικρές αλλαγές με μεγάλο αντίκτυπο, και ίσως όσα πρότεινα στο επεισόδιο σε βοηθήσουν στο να συνδέεσαι πιο ουσιαστικά με τους ανθρώπους που σε νοιάζουν.
Το online course:
Επιπλέον υλικό:
- BHA – Επ. 121: Proximity Principle – Πώς να δημιουργήσεις τις κατάλληλες σχέσεις
- BHA – Επ. 187: Τα 5 επίπεδα της φιλίας & τα μυστικά της
- BHA – Επ. 71: Η χρυσή τομή μεταξύ εσωστρέφειας και εξωστρέφειας
Τι να κάνεις για να συμμετέχεις με τη δική σου επιστολή:
- Μοιράσου μαζί μου το ερώτημά σου με ένα email στο info@phyllisgabriel.com
- Φρόντισε να συμπεριλάβεις στο θέμα τη λέξη «Φυλλισοφίες» ώστε να είναι απευθείας κατανοητό ότι γράφεις για να συμπεριληφθείς στην εκπομπή.
- Φρόντισε το μήνυμά σου να είναι σύντομο και περιεκτικό, καθώς και να έχει έναν τίτλο που να συνοψίζει τον προβληματισμό σου μέσα σε λίγες λέξεις. Έξτρα πόντοι για πολύ δημιουργικούς τίτλους. (Θα αξιολογηθεί για να μπει στην εκπομπή, άλλωστε.)
- Έχε στο νου ότι η έμφαση είναι πάντα στην προσωπική και/ή επαγγελματική σου ανάπτυξη.
