Η πιο ισχυρή πρακτική αυτοπαρατήρησης και self-coaching είναι το Journaling

Κάνε την εγγραφή σου εδώ και θα λάβεις έναν δωρεάν οδηγό με υλικό μέσα από το course “The No BS Journaling Method” για να ξεκινήσεις ή να ενισχύσεις την πρακτική σου.

Πόσο αξίζω;

Ποια είναι η αυθόρμητή σου απάντηση σε αυτό το ερώτημα; Σκέφτεσαι αριθμούς και χρήματα ή κάτι άλλο; Εκνευρίστηκες με την ερώτηση ή σε έκανε να σκεφτείς;

Ζούμε σε έναν κόσμο που η αξία μας μετριέται με αριθμούς, είτε αυτό αφορά χρήματα είτε τετραγωνικά είτε likes. Ποια είναι όμως η πραγματική σου αξία και πώς μπορείς να τη μετρήσεις;

Η αλήθεια είναι πως δεν έχει να κάνει με νούμερα. Για την ακρίβεια δεν είναι καν μετρήσιμη. Έχει να κάνει με το πόση αξία προσθέτεις εσύ στις ζωές των άλλων, στην κοινότητά σου, στις σχέσεις σου. Έχει να κάνει με τον χρόνο σου και με το πώς τον διαθέτεις.Με εκείνα που θεωρείς σημαντικά και με τον σκοπό που σε κάνει να σηκώνεσαι από το κρεβάτι το πρωί.

Τι να τα κάνεις τα νούμερα αν κανείς δεν σε θυμάται; Πόσο σημαντικά είναι τα likes τελικά αν δεν έχεις κάποιον να πάρεις τηλέφωνο; Τι να τα κάνεις τα τετραγωνικά αν δεν υπάρχουν άνθρωποι να τα γεμίζουν με φωνές, γέλια και αγκαλιές;

Δεν είσαι αριθμός, είσαι άνθρωπος. Το να μετράς την αξία σου με αριθμούς αντί για ανθρωπιά είναι σχήμα οξύμωρο. Το πώς να είσαι άνθρωπος το μαθαίνεις από ανθρώπους.

Πόσο καλύτερος θα ήταν ο κόσμος αν σταματούσαμε να επενδύουμε τόσο πολύ σε αριθμούς και αντ’ αυτού επενδύαμε σε σχέσεις και κοινωνικά δίκτυα; Πόσο καλύτερος γίνεται τώρα που όλο και περισσότεροι άνθρωποι αναθεωρούν;

Τελικά, πόσο αξίζεις;

Χρήσιμο; Μοιράσου το!

Φύλλις Γαβριηλίδου: Είμαι η Φύλλις και είμαι εδώ για να σε βοηθήσω να χτίσεις μια ισορροπημένη και χαρούμενη ζωή, μέσα από εργαλεία που οδηγούν σε επίγνωση, αυτογνωσία, δράση.

Φύλλις Γαβριηλίδου

Podcaster | Writer | TEDx Speaker

Όποτε είσαι έτοιμη/ος, υπάρχουν 2 ακόμα τρόποι να σε βοηθήσω:

1. Μπορούμε να δουλέψουμε μαζί για τον Νο1 στόχο σου.

2. Μπορώ να σε βοηθήσω να επικοινωνείς αποτελεσματικά την αξία που προσφέρεις και να δημιουργείς ευκαιρίες για τον εαυτό σου.

Κάθε Παρασκευή μερικές χιλιάδες πολύ ψαγμένοι και ενημερωμένοι αναγνώστες λαμβάνουν το δωρεάν newsletter μου Φυλλισοφίες:

Υλικό και πρακτικές που οδηγούν σε προσωπική και επαγγελματική ανάπτυξη.

Κάθε Παρασκευή μερικές χιλιάδες πολύ ψαγμένοι και ενημερωμένοι αναγνώστες λαμβάνουν το δωρεάν newsletter μου Φυλλισοφίες:

Υλικό και πρακτικές που οδηγούν σε προσωπική και επαγγελματική ανάπτυξη.

Συμπλήρωσε εδώ την ηλεκτρονική σου διεύθυνση για να μη χάσεις το επόμενο.

Συμπλήρωσε εδώ την ηλεκτρονική σου διεύθυνση για να μη χάσεις το επόμενο.