Η Νο1 πρακτική αυτογνωσίας και self-coaching: Journaling

Κάνε την εγγραφή σου εδώ και θα λάβεις έναν δωρεάν οδηγό με υλικό μέσα από το course “The No BS Journaling Method” για να ξεκινήσεις ή να ενισχύσεις την πρακτική σου.

Κάνε πράγματα που αγαπάς
Βρες το κάλεσμά σου και γίνε ένα μαζί του
Αποφάσισε τι είναι εκείνο που έχεις να δώσεις και σκόρπισέ το απλόχερα
Έχουμε ανάγκη από πάθος και εμμονές, επέλεξε εσύ ποιες θα είναι οι δικές σου
Βρες εκείνες που σε κάνουν καλύτερο
Εθίσου σε αυτές με όλο σου το Eίναι

Άσε τον ήρωα μέσα σου να ζήσει
Δώσ’ του την ευκαιρία να σου αποδείξει την αξία του, να σε σώσει από τον εαυτό σου, να κάνει για σένα όλα εκείνα που πάντα ήθελες
Άφησέ τον να πάρει όποια μορφή θέλει και άνοιξέ του την πόρτα στο φως
Επέτρεψε στον εαυτό σου να πονέσει, να αισθανθεί όλα εκείνα που οι υπόλοιποι φοβούνται
Μην αρνείσαι τη ζωή, δώσ’ της πίσω λίγο από το δώρο που σου έκανε
Δείξ’ της τη δύναμή σου

Τι αρνείσαι περισσότερο;
Τι σε κάνει να αντιδράς;
Τι σου προκαλεί αποστροφή, απόγνωση, θλίψη;
Βρες τα όλα και αποδέξου τα,  ήταν πάντα δικά σου
Δώσε στον εαυτό σου την ευκαιρία να μπει στο σώμα κάποιου άλλου, να καταλάβει, να αισθανθεί πώς είναι στην άλλη πλευρά
Δέξου τον φόβο με αγάπη, κάνε τον δικό σου

Μην κρύβεσαι
Άσε τον κόσμο να δει τις πιο σκοτεινές πλευρές σου
Εκείνες σε κάνουν αυτό που είσαι
Άσε αυτό που φαίνεται για τους πολλούς
Κρατήσου από το σκοτάδι μέσα σου, εκείνο κάνει το φως γύρω σου πιο δυνατό
Αυτό είναι το δώρο σου στον κόσμο

Τι είναι εκείνο που αγαπάς πιο πολύ;
Τι είναι εκείνο που δε ζεις χωρίς αυτό;
Εθίσου και άφησέ το να σε ταξιδέψει
Επέλεξέ το και γίνε ένα μαζί του
Άσε πίσω όλα όσα σου κάνουν κακό
Άνθρωποι, πράγματα, συνήθειες
Γίνε αυτό που είσαι
Εθίσου σε αυτό

Να εθίζεσαι.

Χρήσιμο; Μοιράσου το!

Φύλλις Γαβριηλίδου: Είμαι η Φύλλις και είμαι εδώ για να σε βοηθήσω να χτίσεις μια ισορροπημένη και χαρούμενη ζωή, μέσα από εργαλεία που οδηγούν σε επίγνωση, αυτογνωσία, δράση.

Φύλλις Γαβριηλίδου

Podcaster | Writer | TEDx Speaker

Όποτε είσαι έτοιμη/ος, υπάρχουν 2 ακόμα τρόποι να σε βοηθήσω:

1. Μπορούμε να δουλέψουμε μαζί για τον Νο1 στόχο σου.

2. Μπορώ να σε βοηθήσω να επικοινωνείς αποτελεσματικά την αξία που προσφέρεις και να δημιουργείς ευκαιρίες για τον εαυτό σου.

Κάθε Παρασκευή μερικές χιλιάδες πολύ ψαγμένοι και ενημερωμένοι αναγνώστες λαμβάνουν το δωρεάν newsletter μου Φυλλισοφίες:

Υλικό και πρακτικές που οδηγούν σε προσωπική και επαγγελματική ανάπτυξη.

Κάθε Παρασκευή μερικές χιλιάδες πολύ ψαγμένοι και ενημερωμένοι αναγνώστες λαμβάνουν το δωρεάν newsletter μου Φυλλισοφίες:

Υλικό και πρακτικές που οδηγούν σε προσωπική και επαγγελματική ανάπτυξη.

Συμπλήρωσε εδώ την ηλεκτρονική σου διεύθυνση για να μη χάσεις το επόμενο.

Συμπλήρωσε εδώ την ηλεκτρονική σου διεύθυνση για να μη χάσεις το επόμενο.