«Έξυπνοι» S.M.A.R.T. στόχοι – Η συνταγή της επιτυχίας
Είναι και για σένα οι στόχοι που θέτεις συχνά ανέφικτοι; Για μένα ήταν. Ειδικά στην αρχή. Τότε που δεν είχα ιδέα πώς να τους θέσω. Θυμάμαι την εποχή που ξεκίνησα…
Ψυχολογία
Αυθυποβολή: Το εργαλείο που χρησιμοποιούμε με λάθος τρόπο
Η αυθυποβολή είναι η σιωπηλή δύναμη που καθορίζει τη ζωή σου χωρίς να το ξέρεις. Το υποσυνείδητό σου επεξεργάζεται πολλαπλάσιες πληροφορίες από όσες φτάνουν στη συνειδητή σου αντίληψη. Η συντριπτική…
Συναισθηματική νοημοσύνη: Η σκοτεινή πλευρά
Η συναισθηματική νοημοσύνη αποτελεί έναν όρο που πλέον ακούμε παντού. Οι περισσότεροι από εμάς τον έχουμε ακούσει στα πλαίσια της εκπαίδευσης ή της εργασίας και πράγματι είναι πολύ σημαντική. Εξίσου…
Γιατί η καλύτερη συγκέντρωση οδηγεί στην επιτυχία
Μία από τις σημαντικότερες δεξιότητες που χρειάζεται κάθε ένας από εμάς για να πετύχει οτιδήποτε είναι η συγκέντρωση. Παρόλ’ αυτά, είναι πολλοί εκείνοι που δηλώνουν πως δε μπορούν να συγκεντρωθούν…
Επιτυχία με τι κόστος; – Έρχεται πράγματι με κόπο και σκληρή δουλειά;
Είσαι ένας από εκείνους που πιστεύουν πως η επιτυχία έρχεται με κόπο και σκληρή δουλειά; Μήπως από την άλλη περνάς φάσεις που δε θέλεις να κάνεις απολύτως τίποτα; Σκεφτόμουν το…
Πώς η προσδοκία γίνεται πραγματικότητα: Ο «κακός» μαθητής
Πώς σε χαρακτήριζαν όταν ήσουν μαθητής ή μαθήτρια; Ποια προσδοκία επιγρατούσε στο περιβάλλον σου για σένα; Πόση απήχηση είχε αυτή στην υπόλοιπη ζωή σου; Κάθε ένας από εμάς κάνει συγκεκριμένους…
Άγχος, άγχος, άγχος… – Μπορώ να μάθω να το αντιμετωπίζω;
Αγχώνεσαι εύκολα; Σε πιάνει πανικός; Κόβεται η αναπνοή σου και δεν ξέρεις τι να κάνεις; Ίσως πάλι να αγχώνεσαι χωρίς αυτό να σωματοποιείται τόσο έντονα, αλλά η καρδούλα σου το…
Άγχος, λάθη και διαχείριση χρόνου – Εσύ πώς τα πας;
Έχεις καθημερινά πολύ άγχος; Προλαβαίνεις να κάνεις όλα όσα θέλεις ή έχεις κάθε φορά λίστες από πράγματα που αναβάλεις αναγκαστικά; Μήπως κάνεις συχνά λάθη στη δουλειά σου; Αν απάντησες έστω…
Αναβλητικότητα – Πώς να τη μετατρέψεις σε προσόν
Σε έχει απασχολήσει ποτέ η αναβλητικότητά σου; Έχεις σκεφτεί ποτέ πως μπορεί να αποτελέσει ακόμα και προσόν; Μήπως είσαι από εκείνους που αναβάλλουν τα πάντα; Αναβάλλεις μόνο κάποια πράγματα που…
Multitasking, το θαυματουργό; Ή μήπως όχι;
Πώς μοιάζει το καθημερινό σου οκτάωρο; Είσαι κι εσύ από εκείνους που απαντούν στα email τους 45000 φορές την ημέρα; Με το multitasking πώς τα πας; Θα ξεκινήσω από το…