4+1 σημαντικά λάθη κατά τη στοχοθεσία
Η στοχοθεσία είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας. Κάθε νέα αρχή φέρνει μαζί της αέρα ανανέωσης και νέους στόχους. Στις περισσότερες περιπτώσεις έχουμε ήδη κατά νου τους επόμενους. Κάποιον επαγγελματικό…
Παραγωγικότητα
Προσωπική ανάπτυξη: Το σημείο που δεν συζητάμε αρκετά
Η ανάπτυξη, τόσο σε προσωπικό όσο και σε επαγγελματικό επίπεδο είναι κάτι που απασχολεί πολλούς και πολλές από εμάς. Και πράγματι, επενδύουμε σε αυτήν – κάθε ένας με τον δικό…
Ευελιξία: Εισιτήριο για την επιτυχία
Η ευελιξία μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά στο πώς ζούμε, στα επαγγελματικά μας, στην προσωπική μας ζωή. Μπορεί να οδηγήσει στην επιτυχία, ανεξάρτητα από το πτυχίο, την ενασχόληση ή τα…
«Έξυπνοι» S.M.A.R.T. στόχοι – Η συνταγή της επιτυχίας
Είναι και για σένα οι στόχοι που θέτεις συχνά ανέφικτοι; Για μένα ήταν. Ειδικά στην αρχή. Τότε που δεν είχα ιδέα πώς να τους θέσω. Θυμάμαι την εποχή που ξεκίνησα…
Μνήμη: 10 μύθοι και παρανοήσεις που σε κάνουν να ξεχνάς
Υπάρχουν αρκετοί μύθοι για τη μνήμη που μπορεί να μας παραπλανήσουν και να εμποδίσουν την αποτελεσματική μάθηση. Αυτό συμβαίνει επειδή όσα πιστεύουμε, συχνά μετατρέπονται σε αυτοεκπληρούμενες προφητείες. Με απλά λόγια,…
Η καλύτερη δεξιότητα που δεν σου δίδαξε κανείς: Τι είναι η Meta-Μάθηση και γιατί σε αφορά
Κάθεσαι με ένα βιβλίο, ένα podcast, σημειώσεις από ένα σεμινάριο – και μετά από μερικές εβδομάδες, δεν θυμάσαι σχεδόν τίποτα. Ξαναρχίζεις από την αρχή. Ξαναπαρατάς. Το πρόβλημα δεν είναι η…
Άγχος, άγχος, άγχος… – Μπορώ να μάθω να το αντιμετωπίζω;
Αγχώνεσαι εύκολα; Σε πιάνει πανικός; Κόβεται η αναπνοή σου και δεν ξέρεις τι να κάνεις; Ίσως πάλι να αγχώνεσαι χωρίς αυτό να σωματοποιείται τόσο έντονα, αλλά η καρδούλα σου το…
Θέλεις καλύτερη συγκέντρωση; 9+1 βήματα για να την κατακτήσεις
«Τι να κάνω όταν δεν μπορώ να συγκεντρωθώ;» Αυτή είναι μια ερώτηση που λαμβάνω πολύ συχνά και σε αυτό το άρθρο θα μάθεις 9+1 πράγματα που θα σε βοηθήσουν. Αν…
Το πρωτάθλημα μνήμης και τα μυστικά των πρωταθλητών του
Έχεις ακούσει ποτέ για το λεγόμενο πρωτάθλημα μνήμης; Υπάρχουν πρωταθλητές μνήμης που διαγωνίζονται κάθε χρόνο, ή και πιο συχνά, σε διάφορες χώρες του κόσμου, επιδεικνύοντας τις απομνημονευτικές τους ικανότητες. Το…
Άγχος, λάθη και διαχείριση χρόνου – Εσύ πώς τα πας;
Έχεις καθημερινά πολύ άγχος; Προλαβαίνεις να κάνεις όλα όσα θέλεις ή έχεις κάθε φορά λίστες από πράγματα που αναβάλεις αναγκαστικά; Μήπως κάνεις συχνά λάθη στη δουλειά σου; Αν απάντησες έστω…