56: Πώς δίνω στους μαθητές μου κίνητρο για μάθηση;
Το κίνητρο είναι παράξενο πράγμα. Όταν το έχεις, τα πάντα μοιάζουν πολύ πιο εύκολα. Ακόμα κι όταν είναι δύσκολα. Όταν δεν το έχεις, το επίπεδο δυσκολίας ανεβαίνει κατακόρυφα. Δεν έχεις…
Blog
54: Πώς το περιβάλλον μας καθορίζει τη ζωή μας
Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για το φαινόμενο του Πυγμαλίωνα και πώς το περιβάλλον μας και οι προσδοκίες που επικρατούν -είτε δικές μας είτε των άλλων- καθορίζουν τη ζωή μας.…
53: Πώς κάνουμε φιλίες στη σημερινή εποχή; (Μετά τα 30)
Οι φιλίες στη σημερινή εποχή και οι σχέσεις είναι δύσκολες… Η επικοινωνία είναι δύσκολη. Και όσο μεγαλώνουμε γίνεται όλο και πιο δύσκολο το να δημιουργήσουμε φιλίες. Πόσο μάλλον βαθιές φιλίες…
50: Όταν το άγχος κυριαρχεί και η διαχείριση χρόνου αποτυγχάνει
Άγχος. Πίεση. Στρες. Μία μόνιμη αίσθηση ότι κάτι δεν έχεις κάνει, ή ότι αυτά που κάνεις δεν είναι αρκετά. Παράλληλα, δυσκολεύεσαι να σκεφτείς καθαρά και να συγκεντρωθείς. Και μοιάζει η…
49: Το journaling ως εργαλείο που οδηγεί σε διαύγεια, ηρεμία & καλές αποφάσεις
Επικρατεί ασύλληπτη φασαρία στον κόσμο. Οι ρυθμοί είναι απίστευτα γρήγοροι και εμείς χανόμαστε μέσα σε μια στίβα από υποχρεώσεις. Είναι εύκολο μέσα σε όλον αυτό τον χαμό να νιώθουμε χαμένοι.…
47: Να βολεύομαι ή να ξεβολεύομαι; – To comfort zone αλλιώς
Υπάρχει μια παγίδα στην οποία πέφτουμε όλοι όσοι ασχολούμαστε ενεργά με την αυτογνωσία και την προσωπική μας ανάπτυξη. Πρόκειται για μια παγίδα που άλλοτε μας κρατά στάσιμους και άλλοτε δεν…
46: Tο ‘Fake it ‘till you make it’ δεν λειτουργεί – Τι να κάνεις
Πόσο αποτελεσματική, και κυρίως, πόσο υγιής είναι η συμβουλή: “Fake it till you make it”; Ή στα Ελληνικά «Προσποιήσου το μέχρι να τα καταφέρεις». Σου έχει συμβεί να σου δώσουν…
44: Η ζωή με έναν «βάρβαρο», εσωτερικά εμπόδια και αυτοσαμποτάζ
Οι άνθρωποι μπορούμε να αλλάξουμε, με την προϋπόθεση ότι θα το επιλέξουμε. Έτσι δεν είναι; Και πάλι, όμως, μπορεί να αντιμετωπίσουμε δυσκολίες και να μην είναι τα πράγματα τόσο απλά…
41: Επιλογές σε σύγκρουση, όρια και αναζήτηση εργασίας
Εσένα τι σε προβληματίζει περισσότερο αυτήν την περίοδο; Ένα από τα πράγματα που απολαμβάνω να κάνω, είναι το να συζητώ μαζί σας. Χαίρομαι πολύ να απαντώ ερωτήσεις, να δίνω συμβουλές…
37: Στόχοι, ανακοινώσεις και πώς να συμμετέχεις στο podcast
Η αλλαγή είναι αναπόφευκτη, η εξέλιξη προαιρετική. Πόσο μεγάλη αλήθεια κρύβει αυτή η ατάκα; Είτε το θέλουμε είτε όχι, τα πράγματα αλλάζουν διαρκώς, όμως, το κατά πόσο εξελισσόμαστε κι εμείς…