Πώς αφήνω κάτι πίσω ώστε να έρθει κάτι καινούριο – καθώς υπάρχει πάντα ο φόβος ότι αφήνω ένα κομμάτι μου μαζί;
Πώς κάνω “ξεκαθάρισμα” στη ζωή μου (ανθρώπων, καταστάσεων κτλ.); Πώς αποφασίζω πώς θέλω να πορευτώ και πως ορίζω το τι ακριβώς θέλω από τη ζωή μου μελλοντικά;
Αυτές είναι δικές σας ερωτήσεις και ήρθαν όλες μαζί σε ένα υπέροχο email! Τις πρώτες δύο τις έχουμε ήδη απαντήσει στα πρώτα δύο επεισόδια του podcast. Πάμε στην τρίτη και φαρμακερή…
Πώς αφήνω κάτι πίσω ώστε να έρθει κάτι καινούριο, λοιπόν;
Αυτό είναι το πιο δύσκολο στάδιο, επειδή χρειάζεται να προχωρήσουμε σε δράση που θα μας ξεβολέψει 100%.
Σε αυτό το επεισόδιο θα δούμε τον ψυχολογικό μηχανισμό που κάνει το να αφήσουμε κάτι πίσω τόσο δύσκολο, καθώς και τι μπορούμε να κάνουμε γι’ αυτό.
Σου εύχομαι καλή ακρόαση!
Οι σημαντικότερες ιδέες με μια ματιά:
- Τι είναι το loss aversion; (αποστροφή απέναντι στην απώλεια)
- Τα τρία ψυχολογικά φαινόμενα που τροφοδοτούν το loss aversion:
- Sunk Cost Fallacy
- Είναι η τάση μας να αρνούμαστε να εγκαταλείψουμε μια δουλειά, μια σχέση, μια στρατηγική, μια απόφαση που πήραμε στο παρελθόν, επειδή έχουμε επενδύσει πολύ χρόνο, ενέργεια, προσπάθεια, ή χρήματα σε αυτήν.
- Endowment Effect
- Αυτό το φαινόμενο περιγράφει την τάση μας να προσδίδουμε σε αυτά που έχουμε πολύ μεγαλύτερη αξία απ’ ότι σε εκείνα που δεν έχουμε. Συνήθως τα υπερτιμάμε.
- Consistency Principle
- Αυτή είναι η ψυχολογική μας ανάγκη τού να μας αντιλαμβάνονται οι άλλοι ως συνεπείς (και εμείς τον εαυτό μας)
- Sunk Cost Fallacy
- Τρεις ερωτήσεις για να αρχίσεις να αντιστρέφεις το loss aversion:
- Τι δεν μου αρέσει στη ζωή μου;
- Τι θα χάσω, αν το αφήσω πίσω;
- Τι θα κερδίσω, αν το αφήσω πίσω;
Το επόμενο καλύτερο βήμα:
Μπες στο community που έχω δημιουργήσει για ανθρώπους που σκέφτονται όπως εσύ και βρες επιπλέον υποστήριξη για να δημιουργήσεις τις συνθήκες για περισσότερη εξέλιξη!
Επίσης…
Πέρνα στη δράση! Διάλεξε μία ιδέα που σου έμεινε και μοιράσου την με έναν άνθρωπο στη ζωή σου που ξέρεις ότι το χρειάζεται. Κάν’το μέσα στις επόμενες 24 με 48 ώρες. Αυτό θα βοηθήσει τόσο εσένα να εδραιώσεις τη γνώση και να τη μετατρέψεις σε δράση, όσο και τον άνθρωπο με τον οποίο θα το μοιραστείς.
Επιπλέον υλικό:
BHA – Επ. 117: Κόστος ευκαιρίας – Το πραγματικό κόστος των επιλογών σου
Μερικές ατάκες από το επεισόδιο:
- «Κρατιόμαστε με νύχια και με δόντια από μια παλιά ταυτότητα που δεν έχει τίποτα να μας προσφέρει. Αντιθέτως, μπορεί να μας κρατάει πίσω ή ακόμα και να μας βλάπτει.»
- «Η αλλαγή ξεκινάει με τη γνώση του πώς δουλεύει κάτι και συνεχίζεται με την επίγνωση του πώς αυτό μας επηρεάζει.»
- «Αποδέξου ότι θα ξεβολευτείς. Αυτό δεν μπορείς να το αποφύγεις.»
ΕΡΩΤΗΣΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ: Ποιο ερώτημα σε απασχολεί περισσότερο αυτό το διάστημα;
Μοιράσου το μαζί μου με ένα email στο info@phyllisgabriel.com και ίσως γίνει θέμα μελλοντικού επεισοδίου.
