Κάθε Παρασκευή σταματάμε. Κάνουμε ένα βήμα πίσω. Βλέπουμε καθαρά.

Πέρσι τον Αύγουστο έχασα τρεις συνεχόμενες Παρασκευές.

Δεν το είχα σχεδιάσει. Απλώς ήρθε ο Δεκαπενταύγουστος και το newsletter δεν έγινε.

Ξέρεις τι σκέφτηκα όταν κάθισα να γράψω ξανά; Πόσο εύκολο θα ήταν να μην ξαναρχίσω.

Αυτό είναι το πραγματικό θέμα με τον Αύγουστο. Δεν είναι ότι σταματάς. Είναι ότι σταματάς χωρίς να έχεις αποφασίσει πότε ξαναρχίζεις.

Και τότε το μυαλό κάνει τη δουλειά του. Γεμίζει το κενό με μια ιστορία. Την ίδια ιστορία, κάθε Σεπτέμβρη:

Το ξεκίνησα και το παράτησα. Πάλι.

Πρόσεξε τη διαφορά, γιατί εδώ είναι όλη η ουσία. Η παύση έχει ημερομηνία επιστροφής. Η εγκατάλειψη δεν έχει.

Απ’ έξω μοιάζουν ίδιες: και στις δύο περιπτώσεις δεν κάνεις αυτό που έκανες. Μέσα σου όμως δεν είναι καθόλου ίδιες.

Η μία αφήνει την ταυτότητά σου άθικτη. Η άλλη τη γκρεμίζει.

Το βήμα δεν είναι το να κρατήσεις τις ρουτίνες σου

Δεν θα τις κρατήσεις. Ούτε εγώ θα το κάνω. Ο Αύγουστος δεν είναι γι’ αυτό.

Το βήμα είναι να μετατρέψεις το σταμάτημα από κάτι που σου συμβαίνει σε κάτι που αποφασίζεις. Δύο πράγματα, γραμμένα στο χαρτί. Όχι στη σκέψη. Γραμμένα.

Η ημερομηνία. Πότε ξαναρχίζεις. Συγκεκριμένη μέρα, όχι «από Σεπτέμβρη». Η 7η Σεπτεμβρίου είναι απόφαση. Το «μετά τις διακοπές» είναι ευχή.

Το ένα πράγμα. Ένα μόνο, το μικρότερο που έχεις. Όχι το πιο σημαντικό, το μικρότερο. Αυτό που θα ξαναπιάσεις πρώτο, για να μη χρειαστεί να αποφασίσεις τίποτα τη μέρα που επιστρέφεις.

Οι άνθρωποι που αλλάζουν κάτι στη ζωή τους δεν είναι πιο συνεπείς από σένα. Έχουν μικρότερα κενά. Αυτό είναι όλο. Και τα κενά τους είναι μικρότερα επειδή ξέρουν πότε επιστρέφουν.

Διερωτήσου: πόσα πράγματα νομίζεις ότι «παράτησες» στη ζωή σου, ενώ στην πραγματικότητα απλώς σταμάτησες, και δεν είχες αποφασίσει πότε επιστρέφεις;

Το βήμα μπροστά

Μέχρι την Κυριακή, άνοιξε το ημερολόγιο στο κινητό σου. Βάλε υπενθύμιση σε μια συγκεκριμένη ημερομηνία του Σεπτέμβρη, και γράψε ως τίτλο το ένα πράγμα που ξαναρχίζεις.

Ενενήντα δευτερόλεπτα. Και τον Σεπτέμβρη δεν θα χρειαστεί ούτε να θυμηθείς, ούτε να αποφασίσεις, ούτε να βρεις κίνητρο. Θα σε περιμένει έτοιμο.

Αυτή είναι η διαφορά ανάμεσα στο να επιστρέφεις και στο να ξεκινάς απ’ την αρχή.

Για τις μέρες που θα σταματήσεις και θα αρχίσει η φωνή

Γιατί θα αρχίσει. Συνήθως τη δεύτερη μέρα.

Από τις 24 Ιουλίου, μέσα στο Growth Academy, υπάρχει το Μείνε μαζί σου: επτά βήματα για εκείνη τη στιγμή, όταν σταματάς κάτι και η φωνή μέσα σου αρχίζει να σχολιάζει τι σημαίνει αυτό για σένα.

Ο Αύγουστος είναι η μία περίοδος του χρόνου που πραγματικά υπάρχει χώρος για κάτι τέτοιο. Δεν είναι προσφορά. Είναι timing.

Μπες στο Academy και ξεκίνα το Μείνε μαζί σου

Και τώρα εφαρμόζω τα παραπάνω και σε αυτό.

Την επόμενη Παρασκευή (14/8) δεν θα λάβεις newsletter. Τα λέμε στις 21 Αυγούστου.

Δεν φεύγω για πάντα και δεν το παρατάω. Παύση με ημερομηνία επιστροφής, όπως σου είπα παραπάνω. Θα ήταν κάπως να σου γράφω γι’ αυτό και να μην το κάνω. 🙂

Καλό Δεκαπενταύγουστο.

Φύλλις


Υ.Γ.: Και μια από τις πιο χρήσιμες παύσεις που έχω κάνει ήταν όταν κάθισα απέναντι από κάποιον που είδε αυτό που εγώ δεν έβλεπα.

Έχω 3 θέσεις για Breakthrough Session μέχρι τις 31 Αυγούστου. Η αίτηση παίρνει 2-3 λεπτά και τη διαβάζω η ίδια. Δεν χρειάζεται να ξέρεις ακριβώς τι θέλεις να δουλέψεις, ούτε να το έχεις διατυπώσει καθαρά. Αυτή είναι η δουλειά της συνεδρίας, όχι προϋπόθεση για να τη ζητήσεις.

Συμπλήρωσε την αίτηση εδώ.

Meta-Cognition Coach
Educator | Συγγραφέας | Public Speaker
Manifesto
Προγράμματα Coaching
Η σελίδα μουΤα courses μου ebooks & worksheets

Χρήσιμο; Μοιράσου το!

Νιώθεις ότι τρέχεις χωρίς να φτάνεις πουθενά; Εδώ θα βρεις εργαλεία, υποστήριξη και κοινότητα για να δεις καθαρά και να κάνεις το επόμενο βήμα.

Φύλλις Γαβριηλίδου

Συγγραφέας | Podcaster | Founder of Growth Academy

Το όνομά μου είναι Φύλλις Γαβριηλίδου. Έχω βοηθήσει δεκάδες χιλιάδες ανθρώπους μέσα από τα podcasts μου The Brain Hacking Academy και Φυλλισοφίες που μαζί μετρούν 2,1+ εκατομμύρια ακροάσεις. Παράλληλα, έχω δουλέψει προσωπικά με εκατοντάδες, βοηθώντας τους να ξεκαθαρίσουν τι θέλουν, να ορίσουν σαφείς στόχους και να βρουν τον τρόπο να δημιουργήσουν τη ζωή που θέλουν.

Το ίδιο μπορώ να κάνω και για σένα.

Κλείσε ένα ραντεβού για να δούμε μαζί πώς μπορώ να σε βοηθήσω.

5 λεπτά την εβδομάδα που ίσως είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεσαι

Βάλε παρακάτω την ηλεκτρονική σου διεύθυνση και εγγράψου στο δωρεάν newsletter μου, «Βήμα πίσω».

Κάθε Παρασκευή κάνουμε μαζί μια παύση για να δούμε τη ζωή πιο καθαρά. Λαμβάνεις ένα isight και μια άσκηση που σε βοηθά να κάνεις την επόμενη μεγάλη σου συνειδητοποίηση. Χωρίς περιττές θεωρίες.

5 μόνο λεπτά κάθε εβδομάδα που ίσως αλλάξουν τη ζωή σου.

    Τα στοιχεία σου είναι ασφαλή μαζί μου και δεν πρόκειται να τα μοιραστώ ποτέ με κανέναν.

    Positive SSL