Φύλλις ΓαβριηλίδουΦύλλις Γαβριηλίδου
Εσύ έμαθες για το Academy Book Club;
ΓΙΝΕ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ Academy Book Club

Ψυχολογία

Filters
Τα αρνητικά συναισθήματα είναι εκεί για κάποιον λόγο. Μπορείς να μάθεις να τα διαχειρίζεσαι και, πάνω απ' όλα, να τα ακούς. Ξεκίνα από εδώ.

Αρνητικά συναισθήματα και πώς να τα διαχειριστείς

Πένθος. Δύσκολη συναισθηματική κατάσταση που τα έχει όλα. Θλίψη, πόνο, στεναχώρια, κάποιες φορές ντροπή και ενοχές, άρνηση… Πώς να τα διαχειριστείς όλα αυτά; Αρνητικά συναισθήματα που το ένα διαδέχεται το…
Οι προσδοκίες οδηγούν συχνά σε απογοήτευση. Εδώ θα βρεις τρόπους σκέψης για να αντιμετωπίσεις αυτήν την απογοήτευση.

Προσδοκίες: Πώς να αντιμετωπίσεις την απογοήτευση

Οι προσδοκίες μας οδηγούν συχνά σε απογοήτευση. Τα πράγματα δεν πηγαίνουν όπως τα θέλουμε, ξενερώνουμε, φρικάρουμε, απογοητευόμαστε, τα βάζουμε με τον κόσμο. Μπορεί ακόμα και να το βάζουμε κάτω. Και…
Η απόρριψη είναι κάτι από το οποίο μπορούμε να μάθουμε, όσο κι αν μας τρομάζει. Εδώ θα μάθεις έναν απλό τρόπο για να αρχίσεις να τη βλέπεις διαφορετικά.

Απόρριψη – Πώς τη διαχειρίζομαι;

Θυμάμαι πόσο πολύ με τρόμαζε παλαιότερα το να εμφανιστώ μπροστά σε μεγάλο κοινό και να μιλήσω. Φοβόμουν την απόρριψη, το ότι θα αποτύγχανα μπροστά στους άλλους, το να κάνω λάθος.…
Για να έχεις την καλύτερη δυνατή εμπειρία πλοήγησης αυτή η σελίδα χρησιμοποιεί cookies. Με το να συνεχίσεις την πλοήγησή σου συναινείς με τη χρήση τους.