Φύλλις Γαβριηλίδου
  • Phyllis
  • Coaching
  • Blog
    • Ψυχολογία
    • Παραγωγικότητα
    • Μνήμη
    • Meta-Μάθηση | Καλλιέργεια δεξιοτήτων
  • ΒΙΒΛΙΑ
    • Τα μυστικά της Μνήμης
    • Πώς να αποτύχεις με επιτυχία
    • Ονειρόκοσμος
  • Προγραμματα
    • Μάθε όπως ο Einstein!
    • Ξένη γλώσσα σε έξι μήνες!
  • Τι σε απασχολεί;
Φύλλις Γαβριηλίδου
  • Phyllis
  • Coaching
  • Blog
    • Ψυχολογία
    • Παραγωγικότητα
    • Μνήμη
    • Meta-Μάθηση | Καλλιέργεια δεξιοτήτων
  • ΒΙΒΛΙΑ
    • Τα μυστικά της Μνήμης
    • Πώς να αποτύχεις με επιτυχία
    • Ονειρόκοσμος
  • Προγραμματα
    • Μάθε όπως ο Einstein!
    • Ξένη γλώσσα σε έξι μήνες!
  • Τι σε απασχολεί;
Κατηγορία:

Meta-Μάθηση | Καλλιέργεια δεξιοτήτων

Meta-Μάθηση | Καλλιέργεια δεξιοτήτωνΜνήμη

Το Παλάτι της Μνήμης – Η καλύτερη τεχνική απομνημόνευσης του κόσμου

από Φύλλις Γαβριηλίδου 17 Μαΐου 2018
5 FacebookLinkedinEmail
Meta-Μάθηση | Καλλιέργεια δεξιοτήτωνΜνήμη

Τεχνικές Μνήμης. Πώς να θυμάσαι τα πάντα (Μέρος 2ο)

από Φύλλις Γαβριηλίδου 29 Ιανουαρίου 2018
0 FacebookLinkedinEmail
Meta-Μάθηση | Καλλιέργεια δεξιοτήτωνΜνήμη

Τεχνικές Μνήμης. Πώς να θυμάσαι τα πάντα (Μέρος 1ο)

από Φύλλις Γαβριηλίδου 11 Ιανουαρίου 2018
0 FacebookLinkedinEmail
Meta-Μάθηση | Καλλιέργεια δεξιοτήτωνΜνήμη

Πώς να αποστηθίσεις (οτιδήποτε) εύκολα – Μία από τις καλύτερες τεχνικές

από Φύλλις Γαβριηλίδου 21 Νοεμβρίου 2017
3 FacebookLinkedinEmail
Meta-Μάθηση | Καλλιέργεια δεξιοτήτωνΕγκεφαλική ΥγείαΜνήμη

Κεφάλαιο ύπνος: 21 πράγματα που θα σε βοηθήσουν να κοιμηθείς (1)

από Φύλλις Γαβριηλίδου 24 Σεπτεμβρίου 2017
0 FacebookLinkedinEmail
  • 1
  • 2
  • 3

Είμαι ειδική Meta-Μάθησης, συγγραφέας και συνιδρύτρια του The Brain Hacking Academy, του μεγαλύτερου ελληνικού podcast αυτοβελτίωσης και προσωπικής ενδυνάμωσης, που σε βοηθάει να γίνεις η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου. 

Πίσω από οτιδήποτε κάνω κρύβεται ένα όραμα:

Ένας κόσμος όπου οι άνθρωποι αναγνωρίζουν τις πραγματικές τους δυνατότητες και τις αξιοποιούν στο έπακρο. Ένας κόσμος όπου οι άνθρωποι παίρνουν τον έλεγχο του μυαλού τους, του ισχυρότερου εργαλείου που έχουν στη διάθεσή τους, και δημιουργούν τη ζωή τους όπως την ονειρεύονται.

Το μυαλό σου μπορεί να κάνει για σένα πολύ περισσότερα απ’ όσα φαντάζεσαι και το γεγονός ότι είσαι εδώ αποτελεί ήδη ένα από τα βήματα που σε οδηγούν εκεί που θέλεις να φτάσεις.

Μπορείς εδώ να μάθεις περισσότερα για τις δυνατότητές σου και να βρεις άρθρα, σεμινάρια και εργαλεία για να τις ενισχύσεις.


Φύλλις Γαβριηλίδου

ΒΙΒΛΙΟ

Τα μυστικά της Μνήμης

The Brain Hacking Academy

The Brain Hacking Academy
The Brain Hacking Academy

Podcast Subscription Menu

  • Blog
  • Υπηρεσίες
  • Τι σε απασχολεί;
Επ. 118: Deep Work – Πώς να πετύχεις περισσότερα σε λιγότερο χρόνο

Brain Hacker,

Τι θεωρείται υπερδύναμη στην εποχή της πληροφορίας και της ελάχιστης συγκέντρωσης;

Τι μπορεί να σε κάνει να ξεχωρίσεις και να δημιουργήσεις πραγματική αξία, που πολύ δύσκολα θα μπορεί κανείς να αντιγράψει;

Είναι το Deep Work, η εργασία (ή μελέτη) που γίνεται σε βαθιά συγκεντρωμένη νοητική κατάσταση – μακριά από περισπασμούς.

Πόσον καιρό έχεις να εργαστείς ή να μελετήσεις σε αυτήν την κατάσταση;

Πολύ καιρό, σε ακούμε να απαντάς. Ειδικά στις μέρες μας, που οι συσκευές και η συνεχής επικοινωνία κατακλύζουν τη ζωή μας…

Στο επεισόδιο της εβδομάδας σού δίνουμε λύσεις.

Θα μάθεις για την αξία τού να εργάζεσαι σε βαθιά συγκεντρωμένη νοητική κατάσταση, καθώς και πώς να τη βάλεις στη ζωή σου.

Θα μάθεις επίσης για το πόσο επικίνδυνο είναι το λεγόμενο context switching που κάνουμε συνήθως, και πόσο αυτό μπορεί να βάλει εμπόδια στην εξέλιξή σου…

Θα αποκτήσεις νοητικά μοντέλα και εργαλεία που μπορούν να απογειώσουν την παραγωγικότητα, τη μάθηση και την αίσθηση ικανοποίησης στη ζωή σου.

Ετοιμάσου για σημειώσεις…

Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση!

– Δημήτρης και Φύλλις

Επ. 118: Deep Work – Πώς να πετύχεις περισσότερα σε λιγότερο χρόνο
Επ. 118: Deep Work – Πώς να πετύχεις περισσότερα σε λιγότερο χρόνο
6 Απριλίου 2021
Επ. 117: Κόστος ευκαιρίας – Το πραγματικό κόστος των επιλογών σου
30 Μαρτίου 2021
Επ. 116: Time Blocking – Το #1 hack παραγωγικότητας των πιο επιτυχημένων
23 Μαρτίου 2021
Search Results placeholder

IG: Phyllis Gabriel

No any image found. Please check it again or try with another instagram account.

Επικοινωνία

Επικοινωνία

Testimonials

Ομαδικό πρόγραμμα καλλιέργειας και προβολής δεξιοτήτων

Κλεοπάτρα Κύρκου, ELT instructor

Το Course μου άρεσε επειδή σου αποδεικνύει ότι μπορείς να βελτιώσεις ή και να αλλάξεις θετικά την πορεία σου οποιαδήποτε στιγμή. Ήταν ξεχωριστή εμπειρία. Άμεσο, ουσιαστικό, θετικό, αποκαλυπτικό.
Μέσω των ασκήσεων “ξύπνησαν” πλευρές του εαυτού μου που ειχα αφήσει λόγω καθημερινότητας και “ανακάλυψα” πλευρές που δεν ήξερα. Η Φύλλις είναι εξαιρετική coach, ΣΥΝΕΡΓΑΖΕΤΑΙ μαζί σου, δεν υποδεικνύει, και σε βοηθάει ουσιαστικά και to the point σε κάθε βήμα. Μετά το Course μπορώ να εχω μια πιο ξεκάθαρη εικόνα για τα θέλω και τις ικανότητές μου. Ήταν φανταστικό το πώς μας έδειξε η Φύλλις ότι κάθε τί που έχουμε κάνει στη ζωή μας και, ίσως, θεωρούμε ότι δε μας χρειάστηκε, μπορεί να χρησιμοποιηθεί προς όφελός μας ακόμα και να συνδυαστεί αποδοτικά. Να κινούμαι στον εργασιακό τομέα με ευελιξία, μου έδωσε “εργαλεία” που δε γνώριζα. Νοητικά, πρακτικά, αυτογνωσίας.
Μπορώ να “στοχεύω” πιο συγκεκριμένα και να εστιάζω τόσο στο τί μπορώ/ θέλω να προσφέρω όσο και στο τί αξίζω.
Μπορώ να “δημιουργώ επιλογές και ευκαιρίες”!!! Συνιστώ το Course …Σε όλους.
Κυρίως σε όποιον νομίζει ότι έχει κάπου “μπλοκάρει” στην πορεία του και χρειάζεται επαναπροσδιορισμό στόχων, σκέψης, ταλέντων, δυνατοτήτων.
Είτε δεν έχεις δουλειά, είτε αναζητάς καλύτερη.
Είτε θέλεις να αλλάξεις τομέα εργασίας, είτε να βελτιώσεις την παρούσα επαγγελματική σου εικόνα.

Σε όσους δεν ξέρουν ακριβώς τι θα ήθελαν αλλά και σε όσους νομίζουν ότι ξέρουν.
Θα πρότεινα το πρόγραμμα σε οποιονδήποτε επιθυμεί να μαθαίνει καθημερινά καλύτερα τον εαυτό του και να εξελίσσεται, σε όσους δεν επιθυμούν να μένουν στάσιμοι. (Παρόλο που οι “στάσιμοι” έχουν να ωφεληθούν ΔΙΠΛΑ από αυτό το course).

Ατομικό πρόγραμμα Meta-Μάθησης

Έλενα Σεμερτζίδου, Καθηγήτρια Αγγλικών

Το πρόγραμμα μου άνοιξε το μυαλό. Δε μπορούσα να φανταστώ ότι το μυαλό έχει τόσες δυνατότητες. Μετά το Course ξέρω ότι μπορώ να μάθω τα πάντα και να εξελίσσομαι. Το προτείνω σε ΟΛΟΥΣ!

Ξένη γλώσσα σε έξι μήνες!

Ροδόλφος Παρτός, Μαέστρος

Μετά το Course μπορώ να πω με σιγουριά ότι αγαπάω παραπάνω τις γλώσσες κι ότι θέλω να μάθω πολλές και να μαθαίνω συνέχεια. Ξέρω το βασικό, το τί είναι μια γλώσσα (κατανόηση και παραγωγή γραπτού και προφορικού λόγου) και ξέρω πως μπορώ να βελιτώσω κάθε τομέα ξεχωριστά. Προτείνω το Course σε όσους αγαπάνε τις γλώσσες, σε όσους φοβούνται τις γλώσσες, σε όσους έχουν χρόνο και δεν ξέρουν τι να τον κάνουν, σε όσους αρέσουν τα ταξίδια και σε όσους ενδιαφέρονται για την αυτοβελτιώση. Το Course απλοποιεί την εκμάθηση μιας ξένης γλώσσας σε πολύ απλά και ξεκάθαρα βήματα. Και το βασικότερο, επειδή σε κάνει να καταλάβεις ότι δεν ειναι δύσκολη και δεν χρειάζεται να γίνει δυσάρεστη η εκμάθηση μιας ξένης γλώσσας (και όχι μόνο). 

Ομαδικό πρόγραμμα καλλιέργειας και προβολής δεξιοτήτων

Ζωή Μποζαμπαλίδου, Υπεύθυνη εθελοντικής ομάδας | φοιτήτρια

Ήμασταν όλοι εντελώς άγνωστοι κι όμως μου βγήκε τόσο εύκολα να ανοιχτώ και να πω αυτά που πραγματικά σκέφτομαι και πιστεύω. Το Course με βοήθησε να καταλάβω καλύτερα εμένα και το προτείνω σε όσους δεν ξέρουν τι να κάνουν, τι τους αρέσει, τι θέλουν να ακολουθήσουν.

Ατομικό πρόγραμμα Meta-Μάθησης

Σουζάνα Ρουσσάκη, Μητέρα

Δούλεψα ατομικά με τη Φύλλις και είδα φοβερά αποτελέσματα. Το Course με βοήθησε να έχω πρόοδο. Προτείνω σε όλους να ακολουθήσουν ολές τις οδηγίες της Φύλλις για την πρόοδο τους στις σπουδές, στο σχολείο,στα επαγγελματικά τους γονείς, δασκάλους, μαθητές, επαγγελματίες…κ.α. Γιατί δεν υπάρχουν λάθη, υπάρχουν σωστές λύσεις!

Μάθε όπως ο Einstein! για μαθητές Γυμνασίου- Λυκείου

Ανδρέας Π., Μαθητής Γυμνασίου

Στο εργαστήριο o καθένας είχε την δικιά του γνώμη και  μας βοήθησε πολύ για το διάβασμα που έχουμε για το σπίτι. Τώρα μπορώ να μάθω πιο γρήγορα κάτι που έχουμε απέξω και να είμαι λιγότερο αγχωμένος πριν από κάποιο διαγώνισμα. Προτείνω το σεμινάριο σε όσους δυσκολεύονται να μάθουν κάτι ή διαβάζουν για πολύ χρόνο.

 

Μάθε όπως ο Einstein! για μαθητές Γυμνασίου- Λυκείου

Έλενα Π., Μαθήτρια Γυμνασίου

Μάθαμε διαφορους τρόπους για το πώς να διαβάζουμε και περάσαμε ωραία γενικά. Τώρα θέλω να χρησιμοποιήσω αυτά που μάθαμε. Προτείνω το εργαστήριο σε όσους νομίζουν ότι πραγματικά δεν μπορούν να κάνουν κάτι για να μαθαίνουν καλύτερα.

Μάθε όπως ο Einstein! για μαθητές Γυμνασίου- Λυκείου

Φίλιππος Σ, Μαθητής Λυκείου

Στο εργαστήριο έμαθα τρόπους ώστε να απομνημονεύω πιο σωστά τα μαθήματα στο σχολείο και να διαβάζω σωστότερα. Το προτείνω θέλουν να μάθουν να διαβάζουν πιο σωστά και πιο γρήγορα.

Μάθε όπως ο Einstein! για μαθητές Γυμνασίου- Λυκείου

Γιώργος Π., Μαθητής Λυκείου

Στο εργαστήριο συζητήσαμε για διάφορες τεχνικές που μας βοηθούν στη μάθηση, πάντα μαζί με πλάκα. Δυστυχώς, κράτησε τόσο λίγο 😁 Νιώθω ότι μπορώ να είμαι ήσυχος για τις εξετάσεις γιατί το σεμινάριο σε συνδυασμό με τις ικανότητές μου είναι το τέλειο δίδυμο για να σκίσω 👊🤙👌👍💪 Το προτείνω σε όσους έχουν προβλήματα εκμάθησης, συγκέντρωσης, ψυχραιμίας.

Υ.Γ.: Ελπίζω οι δρόμοι μας να ξαναδιασταυρωθούν στο μέλλον 🖐👏🙌

 

Μάθε όπως ο Einstein! για μαθητές Γυμνασίου- Λυκείου

Αλέξανδρος Ρ., Μαθητής Γυμνασίου

Μου άρεσε πολύ που στο εργαστήριο λειτουργήσαμε ομαδικά και μάθαμε ωραίους και εύκολους τρόπους για να διαβάζουμε. Μετά το εργαστήριο μπορώ να μελετήσω ευχάριστα κάποια μαθήματα που με δυσκόλευαν. Προτείνω το εργαστήριο σε ΟΛΟΥΣ!!! 

Πόσο σημαντικές είναι για σένα η εξέλιξη και η επιτυχία σου;

Το τρίπτυχο Αυτογνωσία - Αυτοβελτίωση - Αυτο-πραγμάτωση είναι από τα πιο σημαντικά στη ζωή μας. Τουλάχιστον για εκείνους που αναγνωρίζουν την αξία του και ξέρουν πως η ευτυχία και η επιτυχία τους εξαρτάται από αυτό.

Μπορείς να λαμβάνεις κάθε Παρασκευή δωρεάν ένα email με μια σημαντική άσκηση ή τεχνική που θα σε βοηθήσει στην εξέλιξή σου, καθώς και χρήσιμες προτάσεις για να μελετήσεις ή να προβληματιστείς.

Κάνε την εγγραφή σου εδώ.

  • Facebook
  • Instagram
  • Linkedin
  • Email

@2016- 2020 - Φύλλις Γαβριηλίδου. Με επιφύλαξη κάθε νόμιμου δικαιώματος.


Επιστροφή στην αρχή
Φύλλις Γαβριηλίδου
  • Phyllis
  • Coaching
  • Blog
    • Ψυχολογία
    • Παραγωγικότητα
    • Μνήμη
    • Meta-Μάθηση | Καλλιέργεια δεξιοτήτων
  • ΒΙΒΛΙΑ
    • Τα μυστικά της Μνήμης
    • Πώς να αποτύχεις με επιτυχία
    • Ονειρόκοσμος
  • Προγραμματα
    • Μάθε όπως ο Einstein!
    • Ξένη γλώσσα σε έξι μήνες!
  • Τι σε απασχολεί;
@2016- 2020 - Φύλλις Γαβριηλίδου. Με επιφύλαξη κάθε νόμιμου δικαιώματος.