Αυτοσαμποτάζ στη μάθηση;

Αν διαβάζεις και προσπαθείς, αλλά δεν θυμάσαι αρκετά από αυτά που μαθαίνεις, είσαι στο κατάλληλο μέρος. Υπάρχει τρόπος να αναπληρώσεις το χαμένο έδαφος και να μάθεις πώς να απομνημονεύεις αποτελεσματικά.

Η Meta-Μάθηση είναι ο τρόπος.

Πώς μαθαίνω ξένες γλώσσες αποτελεσματικά και έξυπνα; Για να βρέθηκες εδώ μάλλον σε απασχολεί αυτό το ερώτημα. Παρακάτω θα βρεις απαντήσεις που θα σε βοηθήσουν να κάνεις τα καλύτερα και πιο ενημερωμένα επόμενα βήματα.

Για μένα οι ξένες γλώσσες αποτέλεσαν καθοριστικό κομμάτι της ζωής μου. Όλα ξεκίνησαν με την απόφαση των γονιών μου να μετοικίσουμε στο Aachen της Γερμανίας. Κάθε αλλαγή στη ζωή είναι δύσκολη, καθώς μας βγάζει από τη ζώνη άνεσής μας. Ειδικά όταν είσαι παιδί και καλείσαι να προσαρμοστείς σε ένα νέο περιβάλλον όπου δεν μιλάς ούτε τη γλώσσα.

Όταν πήγα στη Γερμανία δεν ήξερα ούτε μία λέξη. Ήταν όλα ξένα και εχθρικά. Το γεγονός πως θα επισκεπτόμουν γερμανικό σχολείο και πως θα έπρεπε να ξεκινήσω τα πάντα από την αρχή έκανε τα πράγματα ακόμα πιο δύσκολα.

Στην Ελλάδα ήμουν πολύ καλή μαθήτρια. Μόλις είχα τελειώσει την Β’ Δημοτικού και όλα πήγαιναν καλά. Είχα αρχίσει να ανακαλύπτω πόσο πολύ μου άρεσε ο γραπτός λόγος και οι δάσκαλοι με επαινούσαν για τα «Σκέφτομαι και γράφω» μου.

Τώρα άλλαζαν όλα. Είχα πια χάσει το μέσο επικοινωνίας και κάθε είδους ταυτότητα που είχα σε σχέση με το σχολείο έπρεπε να χτιστεί από την αρχή.

Μέσα σε όλες τις δυσκολίες που μπορεί να αντιμετωπίσει ένα παιδί ερχόμενο σε ένα ξένο περιβάλλον, ανακάλυψα για πρώτη φορά, δίχως να το συνειδητοποιώ τότε, τις εξαιρετικές δυνατότητες του ανθρώπινου μυαλού.

Ανακάλυψα πως το μυαλό μπορεί να μάθει οτιδήποτε χρειάζεται σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. Ανακάλυψα πως μπορώ να καταφέρω πολύ περισσότερα απ’ όσα πίστευα. Ανακάλυψα πως το μόνο εμπόδιο είναι εκείνο του «δεν μπορώ» ή του «είναι δύσκολο».

Βέβαια τότε δεν μπορούσα να τα εξηγήσω όλα αυτά.

Πριν βιαστείς να πεις πως τότε ήμουν παιδί και πως τα παιδιά μαθαίνουν πολύ πιο γρήγορα και εύκολα ξένες γλώσσες απ’ ότι οι ενήλικες, θα σου πω πως κάτι τέτοιο δεν ισχύει. Μπορούμε και ως ενήλικες να μάθουμε πολύ γρήγορα και εύκολα. Θα επιχειρηματολογήσω μάλιστα ότι ως ενήλικες μαθαίνουμε καλύτερα.

Αυτό που κάνει τη διαφορά είναι η συνειδητή και έξυπνη προσπάθεια. Αν αξιοποιήσουμε σωστά τις δυνατότητες του μυαλού, μπορούμε κυριολεκτικά να μάθουμε πολύ γρήγορα οποιαδήποτε ξένη γλώσσα. Όπου «γρήγορα» εννοώ μέσα σε έξι έως δώδεκα μήνες. Οι τεχνικές για να το πετύχεις είναι αυτό που διδάσκω στο online course «Ξένη γλώσσα σε έξι μήνες!».

Και, όχι, δεν υπερβάλλω.

Τελικά αγάπησα πολύ την γερμανική γλώσσα και τώρα πια πιστεύω πως η αγάπη αυτή οφείλεται κατά ένα μεγάλο μέρος στο γεγονός πως μου δίδαξε ότι μπορώ να τα καταφέρω, όσο δύσκολο κι αν είναι εκείνο που έχω ν’ αντιμετωπίσω. Σπούδασα Γερμανική Γλώσσα και Φιλολογία και δούλεψα για αρκετά χρόνια με μαθητές όλων των ηλικιών, βοηθώντας τους να μάθουν αυτήν την «δύσκολη» και «βάρβαρη» γλώσσα.

Ούτε δύσκολη ούτε βάρβαρη είναι.

Όλα έχουν να κάνουν με το πώς τη διδάχτηκε κανείς. Οι περισσότεροί μου μαθητές ξεκίνησαν λέγοντάς μου πως δεν τους αρέσουν τα Γερμανικά και κατέληξαν να τα αγαπήσουν. Είναι όλα θέμα οπτικής και μαθησιακής εμπειρίας.

Μπορούμε να μάθουμε όποιες ξένες γλώσσες επιλέξουμε με την έξυπνη προσέγγιση. Μπορούμε να μάθουμε σε πολύ πιο σύντομο χρονικό διάστημα απ’ ότι έχουμε συνηθίσει να πιστεύουμε. Το μόνο που χρειάζεται είναι να καταλάβουμε με ποιον τρόπο θέλει να μαθαίνει το μυαλό μας.

Ας δούμε, όμως, τι μπορείς να κάνεις από σήμερα κιόλας για να ξεκινήσεις και να αρχίσεις να βλέπεις διαφορά μέσα σε λίγες μόνο μέρες.

Πώς μαθαίνω ξένες γλώσσες αποτελεσματικά και έξυπνα – Τα πρώτα βήματα

1. Αποφάσισε ποιες ξένες γλώσσες ή ποια γλώσσα θα μάθεις και κυρίως τον λόγο για τον οποίο θα το κάνεις

Το κίνητρο είναι πολύ σημαντικό.

Μην αρκεστείς σε λόγους του τύπου «όλοι μιλάνε την τάδε γλώσσα» ή «πρέπει να μάθω αυτήν τη γλώσσα για να πάρω πτυχίο». Αυτοί οι λόγοι δεν οδηγούν σε εσωτερική κινητοποίηση.

Το κίνητρο χρειάζεται να είναι κάτι του τύπου «θέλω να μάθω Αγγλικά για να μπορώ να διαβάζω βιβλία που μου αρέσουν από το πρωτότυπο» ή «θέλω να μάθω Ισπανικά για να ταξιδέψω για ένα μήνα στην Ισπανία και να μπορώ να επικοινωνήσω με τους ντόπιους». 

Θέλεις κάτι που να σε παρακινεί εσωτερικά, διότι θα μπορείς έτσι να απολαμβάνεις τη διαδικασία και να σκέφτεσαι πόση ικανοποίηση θα αισθανθείς όταν το κατακτήσεις.

2. Μάθε σωστά την προφορά

Αυτό το βήμα είναι πολύ σημαντικό, όταν μαθαίνουμε ξένες γλώσσες. Χωρίς τη σωστή προφορά είναι σαν να μαθαίνεις δύο ή τρεις γλώσσες παράλληλα: μία που διαβάζεις, μία που ακούς και μια τρίτη που μιλάς.

Ξεπέρασε το ταμπού που έχουν πολλοί μαθητές με την προφορά και μάθε την. Άλλωστε, πώς θέλεις να σε καταλαβαίνουν αν δεν μιλάς με τη σωστή προφορά;

Σκέψου έναν Ιάπωνα που μιλάει Ελληνικά με ιαπωνική προφορά… Πάλι Ιαπωνικά θα σου ακούγονται, όσο αργά κι αν τα πει.

Μια διαδικτυακή πλατφόρμα που μπορεί να σε βοηθήσει σε αυτό είναι το forvo. Υπάρχουν όμως πολλά online λεξικά και άλλα εργαλεία που σου δίνουν και το ηχητικό της εκάστοτε λέξης και μπορείς να εξασκηθείς απευθείας.

3. Βρες λόγους για να ερωτευτείς τη γλώσσα και τους ανθρώπους που τη μιλούν

Βρες μια σειρά στη γλώσσα-στόχο και ξεκίνα να την παρακολουθείς (χωρίς υπότιτλους, παρακαλώ, αλλά θα το αναλύσω παρακάτω), άκου μουσική που να σου αρέσει, δες ταινίες.

Μάθε για τη χώρα και τον πολιτισμό της.

Κάνε ό,τι μπορείς για να αγαπήσεις τη γλώσσα. Αυτό από μόνο του θα σε βοηθήσει να μαθαίνεις πολύ πιο αποτελεσματικά.

4. Δημιούργησε γύρω σου μια μικρή Αγγλία/ Γερμανία/ Ισπανία/ Γαλλία/ Κίνα/ …

Το ιδανικό θα ήταν να πάμε να ζήσουμε για έναν χρόνο ή έστω για έξι μήνες στη χώρα όπου ομιλείται η γλώσσα-στόχος, αλλά εφόσον αυτό δεν είναι εφικτό, μπορείς να δημιουργήσεις γύρω σου τις ανάλογες συνθήκες.

Δες ταινίες και βίντεο στο YouTube, άκου μουσική, audiobooks ή podcasts, διάβασε βιβλία, μίλα μόνος/η ή με παρέα, έστω κι αν μιλάς τσάτρα-πάτρα.

Το μυαλό σου έμαθε τη μητρική σου γλώσσα με αυτόν τον τρόπο, όχι με βιβλία και ασκήσεις γραμματικής. Ο τρόπος που προσεγγίζει τις ξένες γλώσσες δεν άλλαξε επειδή μεγάλωσες.

5. Μάθε λεξιλόγιο στοχευμένα και οργανωμένα

Για να φτάσεις στο επίπεδο Γ1 (επίπεδο Advanced στα Αγγλικά) της εκάστοτε γλώσσας απαιτούνται περίπου 3500 λέξεις. Αν μοιράσουμε τις πρώτες 700 -1000, που είναι και οι βασικές, μπορείς να μαθαίνεις μόνο 10- 12 λέξεις την ημέρα και μέσα σε τρεις μήνες να έχεις φτάσει στο επίπεδο Β1 (αντίστοιχο του Lower) από άποψη λεξιλογίου.

Ο ιδανικός τρόπος για να το κάνεις είναι τα Flashcards και μπορείς να μάθεις περισσότερα για αυτά εδώ. Με τα Flashcards έχεις δύο επιλογές: είτε να τα δημιουργήσεις με τα χεράκια σου είτε να χρησιμοποιήσεις κάποια εφαρμογή όπως το Memrise ή ακόμα καλύτερα το Anki.

Καλό είναι να δουλεύεις πάντα με οικογένειες λέξεων, καθώς αυτό βοηθά το μυαλό σου να δημιουργήσει ευκολότερα συνδέσεις ανάμεσα στις λέξεις. Έτσι τις θυμάται ευκολότερα. 

6. Άσε τη γραμματική για αργότερα…

Όταν ήμασταν παιδιά και μαθαίναμε να μιλάμε, δεν ήρθε κανένας να μας φορτώσει ένα βιβλίο γραμματικής και να μας βάλει να λύνουμε όλη μέρα ασκήσεις. Τι σε κάνει να πιστεύεις πως όταν μεγαλώνουμε αυτή είναι και η σωστή προσέγγιση για να μάθεις ξένες γλώσσες;

Το πράγμα λειτουργεί ως εξής:

Ο εγκέφαλος εκτίθεται σε κάτι άγνωστο και χαοτικό. Με τον καιρό αρχίζει να οργανώνει το χάος και να το κατηγοριοποιεί. Αναγνωρίζει έτσι σιγά-σιγά τα μοτίβα και με τον καιρό τα μιμείται.

Εάν σε αυτό το στάδιο δεις έναν κανόνα γραμματικής, θα τον αναγνωρίσεις και θα μπορέσεις να τον τοποθετήσεις στο σωστό «κουτάκι», μαζί με όλα τα παραδείγματα που έχεις ήδη συγκεντρώσει (αγγλιστί aha-moment).

Στον κλασικό τρόπο διδασκαλίας ξεκινάμε αντίστροφα και έτσι το μυαλό κουράζεται, βαριέται και χρειάζεται πολύ περισσότερο χρόνο για να μάθει.

Κάν’το έξυπνα, όπως ο εγκέφαλος:

Μέσα από την ελάχιστη δυνατή αντίσταση! Τα πολλά και σύνθετα είναι εμπόδιο και θα σε οδηγήσουν στο να τα παρατήσεις. Δεν το θέλουμε αυτό. Στο course σε βοηθάω να το κάνεις σωστά.

7. Κάνε επανάληψη σε αυξανόμενα διαστήματα

Χωρίς επανάληψη μην περιμένεις να μάθεις να μιλάς. Αυτό βέβαια δεν σημαίνει πως θα πρέπει να αφιερώνεις τρεις ώρες την ημέρα στις ξένες γλώσσες…

Η έξυπνη επανάληψη χρειάζεται στρατηγική και μπορείς να μάθεις εδώ πώς να την οργανώσεις. Το Anki και το Memrise μπορούν να σε βοηθήσουν σε αυτό.

8. Μίλα, άκου, γράψε, διάβασε σε κάθε ευκαρία

Υπάρχουν τρόποι για να εξασκείς τις τέσσερις αυτές δεξιότητες κάθε μέρα. Η τεχνολογία μπορεί να σε βοηθήσει πολύ σε αυτό και είναι ευλογία το ότι πλέον μπορούμε να μαθαίνουμε όπου κι αν είμαστε, ό,τι κι αν κάνουμε. Ειδικά για τις ξένες γλώσσες σού παρέχονται αμέτρητες δυνατότητες στο διαδίκτυο.

Μπορείς να κάνεις γραπτή και προφορική εξάσκηση σε διαδικτυακές κοινότητες όπως είναι το italki, και να δεχτείς την ανατροφοδότηση από τα άλλα μέλη της κοινότητας ή από κάποιον καθηγητή.

Καλό είναι η εξάσκησή σου με κάποιον άλλο, είτε καθηγητή είτε φυσικό ομιλητή της γλώσσας, να εστιάζει στις δεξιότητες που δεν μπορείς να αξιολογήσεις μόνος/η σου: προφορικά και γραπτά. Αν επικεντρωθείς σε αυτά και φροντίζεις κάθε φορά να αυτοπαρατηρείσαι και να μαθαίνεις από τα λάθη που κάνεις, θα δεις πως οι ικανότητές σου θα βελτιώντονται μέρα με τη μέρα.

Η ανατροφοδότηση που θα δεχτείς από κάποιον άλλον είναι εξίσου σημαντική με τα λάθη που θα κάνεις. Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος για να μάθει το μυαλό. Απενοχοποίησε τα λάθη και χρησιμοποίησέ τα προς όφελός σου.

9. Κάνε εξάσκηση και φρόντισε να είσαι συνεπής

Όπως και σε οτιδήποτε άλλο στη ζωή, ό,τι δώσεις αυτό θα πάρεις. Αν κάνεις εξάσκηση μια φορά την εβδομάδα, θα έχεις την ανάλογη εξέλιξη. Αν κάνεις εξάσκηση κάθε μέρα, θα βελτιώνεσαι αναλόγως.

Κανείς δεν λέει, όμως, πως θα πρέπει να δουλεύεις με τις ώρες. Τα 15-20 λεπτά συνειδητής και έξυπνης εξάσκησης (λεξιλόγιο, εκφράσεις, προφορικά και γραπτά) είναι αρκετά. Από εκεί και πέρα μπορείς να ακούς στον νεκρό χρόνο μέσα στη μέρα (βλέπε στο μπάνιο την ώρα που ετοιμάζεσαι ή στο δρόμο για τη δουλειά) κάποιο podcast ή να βλέπεις κάποιο βίντεο στο YouTube.

Έχουμε πολύ περισσότερες ευκαιρίες μέσα στη μέρα απ’ ότι νομίζουμε.

10. Ξεκίνα με εκείνα που πραγματικά σε ενδιαφέρουν

Μάθε πρώτα τις εκφράσεις και το λεξιλόγιο που αντιστοιχούν στα πραγματικά σου ενδιαφέροντα.

Επίλεξε τις αντίστοιχες φράσεις με εκείνες που χρησιμοποιείς συχνά στην καθημερινότητά σου. Κανείς δεν σε αναγκάζει να γίνεις κάτι άλλο από αυτό που είσαι στην γλώσσα που μαθαίνεις. Προσάρμοσε όσα ήδη κάνεις στην ξένη γλώσσα αντί να προσπαθείς να προσαρμοστείς εσύ σε αυτήν.

Αυτή είναι η ομορφιά της αυτόνομης meta-μάθησης: δεν σε βάζει σε καλούπια, αλλά σου επιτρέπει να κινείσαι ελεύθερα.

Βάλε στον εαυτό σου δύσκολα

Ξέρω πως όλα αυτά στην αρχή θα σου φανούν πάρα πολλά και ίσως δυσκολευτείς. Είναι σημαντικό σε αυτό το στάδιο να επιμείνεις.

Όταν ξεκίνησα να μαθαίνω Γαλλικά με αυτόν τον τρόπο, επέλεξα μια γαλλική σειρά που μου άρεσε και ξεκίνησα να τη βλέπω χωρίς υπότιτλους. Οι υπότιτλοι είναι δεκανίκι και εμποδίζουν το μυαλό από το να προσαρμόσει όσα ήδη ξέρει για να μάθει περισσότερα. Έχε πάντα στον νου πως το μυαλό χρειάζεται τα δύσκολα για να μάθει. Τα εύκολα και κατανοητά φέρνουν αντίθετα αποτελέσματα.

Διάβαζα, λοιπόν, στην αρχή μόνο την περίληψη του εκάστοτε επεισοδίου στα Γαλλικά. Έπειτα το παρακολουθούσα. Στην αρχή καταλάβαινα ελάχιστα, αλλά συνέχισα να μαθαίνω λεξιλόγιο και να εξασκούμαι στο να μιλάω/διαβάζω Γαλλικά. Στο δέκατο επεισόδιο συνειδητοποίησα πως καταλάβαινα το 70% και από τη χαρά μου ξεκίνησα να βλέπω τη σειρά από την αρχή!

Χρειάζεται επιμονή και εμπιστοσύνη στον τρόπο που δουλεύει το μυαλό. Όταν είμαστε παιδιά το ξέρουμε ενστικτωδώς. Όταν μεγαλώνουμε παραιτούμαστε πολύ πιο εύκολα.

Ο στόχος μας εδώ είναι να μην το βάλεις κάτω. Μπορείς να μάθεις οτιδήποτε επιλέξεις. Αρκεί μόνο να βρεις το κίνητρο και να επιμείνεις.

Και να θυμάσαι: Κάθε ένας από εμάς έχει τον δικό του ρυθμό και αυτό είναι καλό. Αν δεν ξεκινήσεις, όμως, δεν θα μάθεις ποτέ ποιος είναι αυτός ο ρυθμός ή πόσα μπορείς τελικά να καταφέρεις.

Προτείνω να γραφτείς στο online course Ξένη γλώσσα σε έξι μήνες! όπου διδάσκω όλες τις έξυπνες τεχνικές meta-μάθησης που θα σε βοηθήσουν να πετύχεις στη γλώσσα που θέλεις.

Με λίγα λόγια, θα μάθεις όσα δεν έμαθες στο σχολείο.

Ειδικά σε ένα εκπαιδευτικό σύστημα όπου είναι σχεδόν αδύνατο να τα καταφέρεις χωρίς φροντιστήρια και ιδιαίτερα μαθήματα, το να μάθεις πώς να μαθαίνεις είναι τουλάχιστον επαναστατικό.

Και μπορεί να μειώσει τα κόστη του να μάθεις μια ξένη γλώσσα στο μισό.

Τι λες; Σε ενδιαφέρει;

Ξένες γλώσσες έξυπνα και γρήγορα - Γίνεται;

Η Meta-Μάθηση σε βοηθά να μάθεις ξένες γλώσσες έξυπνα και μειώνει χρόνο και κόστος στο 50%.

Κάθε ξένη γλώσσα που μαθαίνεις με τον παραδοσιακό τρόπο κοστίζει άνετα 5000-6000 ευρώ και διαρκεί τουλάχιστον 5 χρόνια.


Η απόφαση να μάθεις πώς να μαθαίνεις ξένες γλώσσες έξυπνα μπορεί να ρίξει αυτά τα κόστη στο 50%.

Κάνε εγγραφή εδώ και λάβε χρήσιμο υλικό.

    Τα στοιχεία σου είναι ασφαλή μαζί μου και δεν πρόκειται να τα μοιραστώ ποτέ με κανέναν. Πρόμις! 🙂

    Χρήσιμο; Μοιράσου το!

    Φύλλις Γαβριηλίδου: Είμαι η Φύλλις και είμαι εδώ για να σε βοηθήσω να χτίσεις μια ισορροπημένη και χαρούμενη ζωή, μέσα από εργαλεία που οδηγούν σε επίγνωση, αυτογνωσία, δράση.

    Φύλλις Γαβριηλίδου

    Συγγραφέας | Podcaster | Educator

    Το όνομά μου είναι Φύλλις Γαβριηλίδου και ο σκοπός μου το να βοηθήσω όσο περισσότερους ανθρώπους μπορώ στην εξέλιξή τους. Για τον σκοπό αυτό γράφω και μιλάω σε κάθε ευκαιρία. Εδώ μπορείς να διαβάσεις και να ακούσεις τα άρθρα και τα podcasts μου.
    Καλώς ήρθες!

    Οι δικές σας ερωτήσεις…

    Είναι ένα συνδρομητικό πρόγραμμα προσωπικής ανάπτυξης που αποσκοπεί στο να σε βοηθήσει στο να μη μένεις στη θεωρία, αλλά να περνάς στη δράση. Και όλο αυτό σε ένα περιβάλλον που συνδυάζει όλα τα θετικά στοιχεία ενός κοινωνικού δικτύου και μιας πλατφόρμας διαδραστικής μάθησης.

    Δες το σαν το “αλφάβητο” της προσωπικής ανάπτυξης.

    Συγχρόνως, αποσκοπεί στο να κάνει την προσωπική σου ανάπτυξη πιο οικονομική από τη συνδρομή σου στο Netflix.

    Εστιάζουμε σε αντικείμενα που αποτελούν πολλαπλασιαστές για τη ζωή σου με έμφαση στο mindset αλλά και πρακτικές που οδηγούν σε καλύτερη ποιότητα ζωής, περισσότερη αφθονία, καλύτερες σχέσεις, και άλλες σημαντικές θεματικές.

    Δίνουμε έμφαση σε σημαντικά νοητικά μοντέλα (τρόπους σκέψης και πρακτικές) που οδηγούν σε προσωπική και επαγγελματική ανάπτυξη και αντλούμε βοήθεια από βιβλία και άλλο υλικό που μπορεί να υποστηρίξει τους στόχους μας. Μέσα από αυτήν τη διαδικασία θέλουμε να χτίσουμε το mindset της ανάπτυξης και της δράσης, που οδηγεί σε περισσότερη αφθονία, καλύτερες σχέσεις, ισορροπία, εξέλιξη, και όλα εκείνα που σου αξίζουν στη ζωή.

    To accountability που θα φέρει η συμμετοχή σου στην ομάδα, καθώς και η δική μου συμβολή μέσα από τη γνώση και τα εργαλεία που με έχεις ακούσει να μοιράζομαι στα 230+ επεισόδια του The Brain Hacking Academy και τις Φυλλισοφίες, θα σε βοηθήσουν να εστιάσεις σε εκείνες τις δράσεις που μετράνε για τη δική σου ζωή.

    Το ABC είναι μια δυνατή κοινότητα και συγχρόνως μια πολύτιμη βιβλιοθήκη θεμάτων που αποτελεί σημείο αναφοράς για τα μέλη της.

    Μπορεί να σε βοηθήσει τόσο στο να αποκτήσεις πολύτιμα mental models, όσο και στο να περνάς πολύ πιο αποτελεσματικά σε δράσεις με το potential να οδηγήσουν πολύ πιο γρήγορα σε σημαντικές αλλαγές στη ζωή σου.

    Η κινητοποίηση που προκύπτει από τη δύναμη ενός community που έχει παρόμοιο τρόπο σκέψης μαζί σου, καθώς και η δική μου συμβολή μέσα από το να μοιράζομαι εστιασμένα εργαλεία που λειτουργούν, μπορεί να βοηθήσει σε βαθμό που δεν φαντάζεσαι.

    Όχι. Από διδακτικής σκοπιάς δεν είναι ωφέλιμο το να αναλαμβάνεις δουλειά που να παίρνει πάνω από μία ώρα την εβδομάδα.

    Επίσης, θα ήταν καλό να το δεις περισσότερο ως μια διαδικασία κατά την οποία έχεις πρόσβαση σε πολύ χρήσιμο υλικό που υπάρχει καταχωρημένο σε μια βιβλιοθήκη, και εσύ επιλέγεις τι θα δουλέψεις σύμφωνα με τις ανάγκες σου και τον χρόνο που μπορείς να αφιερώσεις. 

    Απόφυγε να το δεις ως σχολείο. Δεν πρόκειται να αξιολογηθείς ούτε να βαθμολογηθείς. Είσαι εδώ για σένα.

    Απευθύνεται σε ανθρώπους που θέλουν να ανήκουν σε μια κοινότητα ομοϊδεατών, αναζητούν τρόπους να περνούν στη δράση και μέσα από αυτήν να δημιουργήσουν την καλύτερη και πιο ευτυχισμένη τους εκδοχή.

    Τα εργαλεία που δουλεύουμε και τα mental models που βλέπουμε μπορούν να σε ωφελήσουν είτε είσαι επιχειρηματίας, είτε εργαζόμενος/η, είτε φοιτητής/φοιτήτρια. Το σημαντικό είναι να κυνηγάς την προσωπική σου ανάπτυξη, όπως και το να θέλεις να δημιουργήσεις καλύτερη ποιότητα σκέψης και ζωής για τον εαυτό σου.

    Α! Και το να διαβάζεις/ μελετάς βιβλία και χρήσιμο υλικό ή το να θέλεις να εντάξεις κάτι τέτοιο πιο συστηματικά στην καθημερινότητά σου. Να θυμάσαι: Leaders are Readers.

    Αυτό εξαρτάται από τη δική σου δέσμευση και το κατά πόσο θα συμμετέχεις ενεργά και θα φροντίζεις να περνάς στη δράση.

    Δίνω πάντα έμφαση στις στοχευμένες δράσεις που να φέρνουν πραγματικά αποτελέσματα και στο να μπορεί κάθε άνθρωπος να εστιάσει σε εκείνα που είναι ουσιώδη για τη δική του ζωή. Ο σκοπός είναι μέσα από τη συμμετοχή σου και τα εργαλεία που θα δουλεύουμε μαζί να εντοπίζεις αυτές τις κατάλληλες για σένα δράσεις και να τις αναλαμβάνεις άμεσα.

    Αυτό δεν σημαίνει πολλές δράσεις, αλλά λίγες και ουσιαστικές που να μπορείς να τηρήσεις με συνέπεια.

    Όχι, δεν θα περιοριστούμε.

    Η πρώτη ενότητα είναι η οικονομική διαχείριση και η ευημερία, πράγματα απαραίτητα για να βάλουμε γερά θεμέλια και να νιώθουμε ασφαλείς, ώστε να μπορούμε να περάσουμε και στα πιο πάνω επίπεδα της πυραμίδας του Μάσλοου.

    Η θεματολογία μας σε καμία περίπτωση δεν περιορίζεται σε αυτό. Στόχος είναι να δουλεύουμε μαζί πάνω σε πολλαπλασιαστές για την ανάπτυξή μας:

    Οικονομική διαχείριση, νοοτροπία της ευημερίας, επίτευξη στόχων και παραγωγικότητα, επικοινωνία, σχέσεις, όρια, διαχείριση ενέργειας, μάθηση και μνήμη, διαχείριση χρόνου, είναι μόνο μερικά από τα θέματα που θα αγγίξουμε.

    Έχε επίσης υπόψη σου ότι η θεματολογία προσαρμόζεται στις ίδιες τις ανάγκες των μελών με βάση το τι προκύπτει και επικρατεί από τις συζητήσεις μας και τους προβληματισμούς που φέρνετε εσείς στην εξίσωση.

    Θέλω ιδανικά να αξιοποιήσω όσο γίνεται το feedback σας και να δημιουργήσω τη διαδικασία μάθησης και εξέλιξης που ακολουθούμε με βάση αυτό.

    Πολλοί άνθρωποι κάνουν το εξής λάθος: Δεν ξεκινούν ποτέ κάτι καινούριο από φόβο πως θα αποτύχουν ή δεν θα είναι συνεπείς. 

    Μόνο που το να μην ξεκινήσεις ποτέ είναι η μόνη σίγουρη συνταγή για αποτυχία.

    Καταρχάς, στο ABC έχεις εμένα να σου παρέχω εργαλεία και καθοδήγηση, και το community να σε υποστηρίζει και να σε βοηθά να πετύχεις. Επίσης, χρειάζεται από την πλευρά σου μόνο η δέσμευση ότι θα κάνεις το ελάχιστο της δουλειάς που απαιτείται.

    Εάν υπάρξουν περίοδοι που δεν σου βγαίνει αυτό, θα έχεις πάντα πρόσβαση σε προηγούμενο υλικό, οργανωμένο στη Βιβλιοθήκη (υπάρχει section που όντως ονομάζεται έτσι και μοιάζει με τη δομή ενός online course) και τρόπο που θα λειτουργεί σαν online course (με κεφάλαια ανά θεματολογία), ώστε να μπορείς να ανατρέχεις όταν το χρειαστείς.

    Ο στόχος είναι να μπορείς να επικεντρωθείς σε εκείνα που χρειάζεσαι κάθε φορά, όχι το να κάνουμε όλοι/ες τα ίδια.

    Στην περίπτωση όμως που τελικά δεν καταφέρεις να συμμετέχεις σε όλα, έχω να σου πω τα εξής:

    • Το σημαντικό είναι να ξεκινήσεις. Η πραγματική νίκη είναι το ταξίδι. Θα κερδίσεις τόσες πολύτιμες γνώσεις και τόσο σημαντικά νοητικά μοντέλα στην πορεία, τα οποία θα μπορείς μετέπειτα να εφαρμόσεις και αλλού, που το να έχεις συμμετάσχει σε λιγότερο από το 100% των δράσεών μας θα φαντάζει ασήμαντο.
    • Με τη συνδρομή σου έχεις πρόσβαση  σε μια πολύτιμη βιβλιοθήκη θεμάτων. Σκέψου το υλικό του The Brain Hacking Academy + το community + το στοχευμένο υλικό με βάση τις πραγματικές σας ανάγκες.
    • Η ίδια η δυνατότητα να συνδέεσαι με άλλους ανθρώπους που σκέφτονται όπως εσύ και είναι εκεί για να σε παρακινήσουν και να σε υποστηρίξουν, μπορεί να έχει από μόνη της πολύ θετικά αποτελέσματα για τη ζωή σου.

    Να θυμάσαι:

    Είμαστε ο μέσος όρος των ανθρώπων που συναναστρεφόμαστε. Ο στόχος μας εδώ είναι να ανεβάσουμε κατά πολύ αυτόν τον μέσο όρο.

    Το να ξέρεις ότι μαζί με σένα θα δουλεύουν δεκάδες ή εκατοντάδες άλλοι άνθρωποι – και είναι εκείνοι οι ίδιοι που θα γιορτάσουν μαζί σου την επιτυχία σου, θα έλεγα ότι αποτελεί ισχυρότατο κίνητρο από μόνο του.

    Πάνω απ’ όλα, όμως, κάνουμε μεγάλο focus στην απλοποίηση και στο να κάνεις λίγες και ουσιαστικές δράσεις κάθε φορά.

    Το λάθος που κάνουμε συχνά στην αυτοβελτίωση και την προσωπική μας ανάπτυξη είναι το ότι κυνηγάμε μεγάλες και δραματικές αλλαγές και ξεχνάμε πως εκείνα που έχουν πραγματικό αποτέλεσμα είναι τα φαινομενικά ασήμαντα και μικρά, που όμως τα κάνουμε με συνέπεια.

    Είμαι εδώ για να στο θυμίζω αυτό.

    Ξέρω ότι δεν είναι σέξι και ότι δεν πουλάει όπως οι εύκολες λύσεις, αλλά δεν είναι στις αξίες μου το να πουλάω φύκια και μεταξωτές κορδέλες στους ανθρώπους που με εμπιστεύονται. Η εμπιστοσύνη σου είναι για μένα πιο σημαντική από το να κερδίσω μερικές έξτρα εγγραφές.

    Το ίδιο το community και το accountability που δημιουργεί για σένα είναι η βασικότερη διαδικασία. Από εκεί και πέρα, υπάρχουν ομαδικές δράσεις που κάνουμε κατά καιρούς, όπως συζητήσεις γύρω από ένα κεντρικό θέμα κάθε φορά, συναντήσεις από κοντά, και mini challenges που θα μπορείς να συμμετέχεις.

    Ο σκοπός μας είναι να μελετάμε βασικά νοητικά μοντέλα και πρακτικές, και με βάση αυτά να αποφασίζει κάθε συμμετέχων/ συμμετέχουσα την καταλληλότερη δράση που θα αναλάβει. 

    Αυτό σημαίνει ότι θα υπάρχει καθοδήγηση με:

    • Αναρτήσεις κειμένου υπό μορφή φύλλων εργασίας, που θα περιλαμβάνουν τεχνικές NLP (Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός) ή Coaching, ασκήσεις ή εργαλεία που να μπορείτε να δουλέψετε και μόνοι σας
    • Εβδομαδιαίες συζητήσεις με γραπτό κείμενο
    • Ένα μηνιαίο ομαδικό call με βίντεο όπου θα μπορούμε να συζητάμε όλοι μαζί σε πραγματικό χρόνο
    • Την αλληλεπίδραση μεταξύ σας που δεν πρέπει επουδενί να υποτιμάμε τη δύναμή της
    • Συναντήσεις από κοντά που συντονίζονται κατά τόπους από τα ίδια τα μέλη

    Ακούγονται πολλά όταν τα βλέπεις μαζεμένα, αλλά είναι διαμοιρασμένα στον χρόνο με τρόπο που βγάζει νόημα. Και φυσικά, μπορείς να επιλέξεις σε τι από αυτά θα συμμετέχεις. Το πρόγραμμα σου δίνει επιλογές και πρόσβαση. Τις αποφάσεις τις παίρνεις εσύ.

    Ας το πάμε αλλιώς. Έχουμε όλοι το ίδιο 24ωρο. Το θέμα είναι ποιες είναι οι προτεραιότητές μας. 

    Αν αποφασίσεις να δεσμευτείς απέναντι στον εαυτό σου και το θέσεις ως προτεραιότητα, θα δεις πως μπορείς να δημιουργήσεις ή να βρεις χρόνο για να συμμετέχεις. 

    Κάθε άνθρωπος μπορεί και αξίζει να κυνηγήσει τα όνειρά του και την προσωπική του ανάπτυξη. Το “δεν έχω χρόνο” επιδέχεται μια μικρή αλλαγή στο mindset, για να δεις τα όνειρά σου να υλοποιούνται.

    Πέρα από αυτό, το ότι είσαι εδώ μου δείχνει ότι προφανώς αφιερώνεις ήδη χρόνο στην προσωπική σου ανάπτυξη. Μπορεί το ABC να γίνει κομμάτι αυτού του χρόνου.

    Να θυμάσαι:

    Είσαι το σημαντικότερο πρόσωπο στη ζωή σου και είσαι εδώ για να μάθεις, να παίξεις, να εξελιχθείς και να απολαμβάνεις αυτήν τη ζωή. Δεν θα σου τα παρέχει κανένας άλλος όλα αυτά, αν δεν το κάνεις εσύ για σένα.

    Πέρα από την εβδομαδιαία μας συζήτηση, στην οποία μπορείς να συνδράμεις στον χρόνο που θα αποφασίσεις, καθώς και το μηνιαίο ομαδικό live call στο οποίο καλό είναι να συμμετέχεις, μπορείς να ορίσεις μόνος/η σου το χρονοδιάγραμμά σου.

    Δεν είναι σχολείο, αλλά Academy. Εδώ οι συμμετέχοντες/ συμμετέχουσες καλούνται να πάρουν οι ίδιοι/ες την ευθύνη της εξέλιξής τους και να δημιουργήσουν τον χώρο και τον χρόνο για να την έχουν.

    Ναι. Το live παραμένει διαθέσιμο για δύο-τρεις εβδομάδες για όσους/ες δεν κατάφεραν να είναι παρόντες, και έπειτα διαγράφεται.

    Το πρόγραμμα είναι συνδρομητικό και λειτουργεί όπως κάθε συνδρομητική υπηρεσία.

    Με την εγγραφή σου αδειοδοτείται το Mighty Networks να αφαιρεί κάθε μήνα ή χρόνο (ανάλογα με το πλάνο που επέλεξες) το ποσό της συνδρομής αυτόματα. Αυτό θα γίνεται δίχως να χρειάζεται κάποια επιπλέον ενέργεια από μεριάς σου, για όσο καιρό επιλέγεις να παραμένεις συνδρομητής.

    Θα ειδοποιείσαι μέσω αυτοματοποιημένων emails μέσα από την πλατφόρμα, και μπορείς πάντα να ελέγξεις τα στοιχεία από τις ρυθμίσεις του προφίλ σου.​

    Η εγγραφή γίνεται μόνο ηλεκτρονικά μέσα από την πλατφόρμα στην οποία είναι στημένο το Community, με τη χρήση χρεωστικής ή πιστωτικής κάρτας.

    Η επεξεργασία των πληρωμών γίνεται μέσω Stripe, που είναι ένα από τα ασφαλέστερα και πιο διαδεδομένα συστήματα ηλεκτρονικών πληρωμών στον κόσμο.

    Σημαντικό: Αν έχεις iPhone, θα μπορέσεις να κάνεις την εγγραφή σου μόνο μέσα από τον browser και όχι από την iOS εφαρμογή του Mighty Networks.

    Όχι, αυτό δεν είναι εφικτό. Εκείνο που μπορείς να κάνεις είναι να ακυρώσεις τη συνδρομή και να ξαναγραφτείς αργότερα. Αυτό σημαίνει όμως ότι θα σταματήσεις να έχεις πρόσβαση στο υλικό που είναι ήδη αναρτημένο.

    Επίσης, στην περίπτωση που ανήκεις στα μέλη που γράφτηκαν μέχρι την Παρασκευή 3 Φεβρουαρίου 2023, θα χάσεις την ειδική τιμή που ισχύει ειδικά για τις πρώιμες εγγραφές.

    Όπως είπαμε και πιο πάνω, μπορεί να συμβεί το να μείνεις πίσω για ένα διάστημα, όμως το υλικό θα παραμένει αναρτημένο ανά θεματική και θα μπορείς να ανατρέξεις σε αυτό στο μέλλον, όταν θα έχεις τον χρόνο και τη διαύγεια για να ασχοληθείς.

    Το ABC είναι μια πολύτιμη βιβλιοθήκη θεμάτων, βασισμένων στις δικές σας ανάγκες και μπορείς να ανατρέχεις σε αυτό όποτε το επιθυμείς.

    Η αξία του αυξάνεται με τον χρόνο, και καθώς η Βιβλιοθήκη μεγαλώνει, αποτελεί σημείο αναφοράς για όλα τα μέλη.

    Όχι. Η εγγραφή σου μπορεί να γίνει με χρεωστική και λειτουργεί παρόμοια με τη συνδρομή σου στο Netflix ή σε όποια άλλη συνδρομητική υπηρεσία είσαι γραμμένος/η.

    Κάθε μήνα ή χρόνο – ανάλογα με το πώς θα επιλέξεις να γραφτείς – χρεώνεται στον λογαριασμό σου το ποσό της συνδρομής στην οποία έχεις γραφτεί, για όσο καιρό επιλέξεις να παραμείνεις συνδρομητής.

    Στην περίπτωση που η εφαρμογή δεν σου δίνει τη δυνατότητα να δημιουργήσεις τη συνδρομή σου, μπορείς να μπεις από οποιονδήποτε browser – είτε από το κινητό είτε από το τάμπλετ ή τον υπολογιστή, και να ολοκληρώσεις τα βήματα της εγγραφής στο πρόγραμμα.

    Αφού το κάνεις αυτό, η συνδρομή σου θα είναι ενεργή από όπου κι αν συνδέεσαι, με τα στοιχεία (όνομα, email) που έχεις δηλώσει.

    Η πλατφόρμα στην οποία είναι στημένο το πρόγραμμα ABC μοιάζει πολύ με το Facebook στον τρόπο λειτουργίας της. Με λίγη εξάσκηση θα εξοικειωθείς.

    Ακόμα όμως κι αν δεν χρησιμοποιείς τα κοινωνικά δίκτυα και δεν έχεις εξοικείωση, θα σου πω τα εξής:

    1. Τα πάντα είναι δεξιότητες. Αυτό σημαίνει πως με λίγη εξάσκηση θα μάθεις να χρησιμοποιείς την πλατφόρμα.
    2. Θα βρεις ένα βίντεο στην ενότητα “Τα σημαντικότερα” (Υπάρχει ως επιλογή στην αριστερή στήλη του Academy), όπου εξηγώ πώς μπορείς να χρησιμοποιήσεις το Growth Academy και πώς δουλεύει η πλατφόρμα γενικότερα.
    3. Πώς θα μάθεις οτιδήποτε καινούριο, αν δεν εκτεθείς σε αυτό;

    Αν διαβάζεις και προσπαθείς,
    αλλά δεν θυμάσαι αρκετά από αυτά που μαθαίνεις,
    είσαι στο κατάλληλο μέρος.

    Υπάρχει τρόπος να αναπληρώσεις το χαμένο έδαφος
    και να μάθεις πώς να απομνημονεύεις αποτελεσματικά.

    Η Meta-Μάθηση είναι ο τρόπος.

    Κάθε Παρασκευή μερικές χιλιάδες πολύ ψαγμένοι και ενημερωμένοι αναγνώστες λαμβάνουν το δωρεάν newsletter μου Φυλλισοφίες:

    Υλικό και πρακτικές που οδηγούν σε αυτογνωσία, καλύτερες σχέσεις, έξυπνη μάθηση και ανάπτυξη.

    Κάθε Παρασκευή μερικές χιλιάδες πολύ ψαγμένοι και ενημερωμένοι αναγνώστες λαμβάνουν το δωρεάν newsletter μου Φυλλισοφίες:

    Υλικό και πρακτικές που οδηγούν σε αυτογνωσία, καλύτερες σχέσεις, έξυπνη μάθηση και ανάπτυξη.

    Συμπλήρωσε εδώ την ηλεκτρονική σου διεύθυνση για να μη χάσεις το επόμενο.

    Συμπλήρωσε εδώ την ηλεκτρονική σου διεύθυνση για να μη χάσεις το επόμενο.