Θέλεις καλύτερη συγκέντρωση; 9+1 βήματα για να την κατακτήσεις
Θα ήθελες να είχες καλύτερη συγκέντρωση; Πόσες φορές έχεις πει στον εαυτό σου ή σε κάποιον άλλο πως δε μπορείς να συγκεντρωθείς εύκολα; Στο σχολείο πώς τα πήγαινες με το…
Μάθηση
Γιατί ξεχνάω και τι μπορώ να κάνω για να θυμάμαι περισσότερα
“Γιατί ξεχνάω;” Ένα ερώτημα που οι περισσότεροι από εμάς έχουν θέσει μια και δυο και τρεις φορές στον εαυτό τους. Ίσως και σε φίλους και γνωστούς. Ένα ερώτημα που απασχολεί…
Το πρωτάθλημα μνήμης και τα μυστικά των πρωταθλητών του
Έχεις ακούσει ποτέ για το λεγόμενο πρωτάθλημα μνήμης; Υπάρχουν πρωταθλητές μνήμης που διαγωνίζονται κάθε χρόνο, ή και πιο συχνά, σε διάφορες χώρες του κόσμου, επιδεικνύοντας τις απομνημονευτικές τους ικανότητες. Το…
Πέντε μύθοι που μπορούν να βλάψουν τη μνήμη μας
Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ακούσει διάφορους μύθους για τη μνήμη και ειδικά το μυαλό, όπως το ότι είναι σκληρό και ομογενές, ενώ στην πραγματικότητα είναι μαλακό και θυμίζει λίγο ζελέ.…
Τρεις απλές ασκήσεις για να αποκτήσεις καλή μνήμη
Η καλή μνήμη είναι ένα προσόν που όλοι θα θέλαμε να έχουμε. Δεν είναι όμως κάτι ακατόρθωτο. Αντιθέτως, μπορούμε να αποκτήσουμε αυτό το προσόν μέσα από εξάσκηση. Μερικοί απλοί τρόποι…
Επιτυχημένη ομιλία μπροστά σε κοινό σε τρία απλά βήματα
Σου έχει τύχει να πρέπει να ετοιμάσεις μια παρουσίαση ή μια ομιλία και να σου τρώει απίστευτα πολύ χρόνο; Τόσο απίστευτα πολύ που να χάνεις τον ύπνο σου από το…
Καλή Μνήμη: Τα δέκα σημαντικότερα πράγματα για να την έχεις
Ίσως νομίζεις πως η μνήμη σου είναι προκαθορισμένη και πως έχεις συγκεκριμένες δυνατότητες. Ίσως μάλιστα πιστεύεις πως αυτές οι δυνατότητες είναι περιορισμένες και πως δε μπορείς να κάνεις τίποτα για…
Το Παλάτι της Μνήμης – Η καλύτερη τεχνική απομνημόνευσης του κόσμου
Φαντάσου να είχες πανίσχυρη μνήμη και να μπορούσες να θυμάσαι οτιδήποτε ήθελες χωρίς σκληρή δουλειά, χωρίς να χρειάζεσαι αμέτρητες σημειώσεις, χωρίς να ανησυχείς πως θα ξεχάσεις. Τώρα φαντάσου πως το…
Τεχνικές Μνήμης. Πώς να θυμάσαι τα πάντα (Μέρος 2ο)
Στο προηγούμενο άρθρο μιλήσαμε για το ότι η μνήμη σου δε σε εγκαταλείπει δίχως λόγο και πως το πρόβλημα ξεκινά από αλλού. Εδώ θα το πάμε ένα βήμα παραπέρα και…
Τεχνικές Μνήμης. Πώς να θυμάσαι τα πάντα (Μέρος 1ο)
Η μνήμη σου δε σε εγκαταλείπει ούτε και είναι αδύναμη. Όσο κι αν φοβάσαι πως έτσι είναι, η αλήθεια βρίσκεται αλλού και ήρθε η ώρα να πάψεις να ανησυχείς. Βλέπεις……