Η μοναξιά είναι μάστιγα. Τις τελευταίες δεκαετίες το ποσοστό ανθρώπων που βιώνουν μοναξιά αυξάνεται όλο και περισσότερο.
Ίσως το έχεις βιώσει ή το βιώνεις κι εσύ. Ίσως γνωρίζεις κάποιον που το βιώνει. Η μοναξιά είναι άγριο πράγμα και τώρα πια γνωρίζουμε ότι επιβαρύνει τόσο την ψυχική όσο και τη σωματική μας υγεία.
Υπάρχει όμως αντίδοτο. Και αυτό είναι το θέμα αυτού και του επόμενου επεισοδίου.
Σε αυτό και στο προηγούμενο επεισόδιο, λοιπόν, έχω καλεσμένη τη Δέσποινα Σαμιωτάκη. Η Δέσποινα έχει σπουδάσει Ψυχολογία, Φιλοσοφία και Παιδαγωγικά. Έπειτα έκανε πολυετείς σπουδές στην Προσωποκεντρική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία.
Εργάζεται ιδιωτικά στο γραφείο της ENAS NEOS KOSMOS ως ψυχοθεραπεύτρια, είναι πιστοποιημένη Narm τραυματοθεραπεύτρια και εκπαιδεύτρια ενηλίκων.
Εργάζεται επίσης ως λέκτορας σε μεταπτυχιακά προγράμματα Ψυχοθεραπείας και ως επόπτρια και επιστημονικά υπεύθυνη διεθνούς οργανισμού για πρόσφυγες. Έχει εξειδικεύσεις στην LGBTQI σεξουαλικότητα και στο ψυχικό & αναπτυξιακό τραύμα. Επιπλέον, είναι δημιουργός των ομάδων ψυχοθεραπείας και ενδυνάμωσης γυναικών POWER SOUL και δουλεύει πολύ ενεργά για την αναγνώριση των έμφυλων στερεοτύπων, την εμψύχωση των γυναικών και την αντιμετώπιση της συναισθηματικής και ναρκισσιστικής κακοποίησης.
Τέλος, τραγουδάει σε ομάδες, εργαστήρια και χορωδίες, γράφει ποίηση και αγαπά κάθε είδους προσπάθεια για δημιουργία κοινότητας με βάση το βίωμα.
Το moto της είναι ότι “η ζωή είναι η τέχνη της συνάντησης”.
Όπως καταλαβαίνεις, δεν υπάρχει καταλληλότερο άτομο για να μιλήσουμε για το αντίδοτο της μοναξιάς και όσα περνούν από το χέρι μας για να την κάνουμε φίλη μας και να βγούμε από το τέλμα της απομόνωσης. Αποφάσισα να σπάσω τη συζήτηση με τη Δέσποινα σε δύο μέρη, καθώς είναι μεγάλη τόσο σε έκταση όσο και σε βάθος.
Καλή ακρόαση!
Θεματικές του επεισοδίου:
- Ποια είναι η αξία της κοινότητας;
- Τεχνολογία και ανθρώπινες σχέσεις
- Ορατότητα και Υπάρξη
- Μοναξιά και Αυτογνωσία
- Πώς δημιουργούμε ή βρίσκουμε κοινότητες;
Περισσότερα για τη Δέσποινα:
Προτεινόμενο επεισόδιο:
Courses & δωρεάν υλικό:
- Γίνε μέλος του Growth Academy+
- The No BS Journaling Method
- SMARTer: Μαθαίνω Έξυπνα
- Δωρεάν οδηγός Journaling
