Η πιο ισχυρή πρακτική αυτοπαρατήρησης και self-coaching είναι το Journaling

Κάνε την εγγραφή σου εδώ και θα λάβεις έναν δωρεάν οδηγό με υλικό μέσα από το course “The No BS Journaling Method” για να ξεκινήσεις ή να ενισχύσεις την πρακτική σου.

Δεν υπάρχει καλύτερη δικαιολογία. Θέλεις αυτό που κάνεις να αγγίξει την τελειότητα, να μην υπάρχει κανένα ψεγάδι, καμία ευκαιρία για τους άλλους να δουν τις αδυναμίες σου, τις ελλείψεις, τα κενά.

Ένα κομμάτι σου υποστηρίζει πως είναι έτοιμο, ένα άλλο πως χρειάζεται ακόμα πολλή δουλειά.

Συνεχίζεις ή σταματάς εντελώς. Αναβάλλεις το έργο, τη συνεργασία, το όνειρο.

Η τελειομανία είναι η καλύτερη δικαιολογία για να μην κάνεις εκείνο που θέλει πραγματικά η ψυχή σου. Είναι ο μεγαλύτερος εχθρός σου.

Λες στο εαυτό σου πως δεν είσαι ακόμα έτοιμος και κάνεις μεγαλύτερο κακό απ’ όσο φαντάζεσαι. Αυτή η αναβλητικότητα είναι που σε κάνει να πιστεύεις όλο και λιγότερο στον εαυτό σου, γιατί στην πραγματικότητα είναι κάτι πολύ βαθύτερο εκείνο που σε κρατάει πίσω. Βαθιά μέσα σου το ξέρεις.

Η τελειομανία και η αναβλητικότητα ανήκουν μαζί. Εκείνο που τις τρέφει και τρέφεται συγχρόνως από αυτές είναι ο φόβος.

Αν όμως δεν κάνεις πρώτα εκείνο που θέλεις, δε θα έχεις ποτέ την ευκαιρία να βελτιωθείς. Αν δεν εκτεθείς, δε θα μάθεις ποτέ πως υπάρχουν εκείνοι που εκτιμούν όσα κάνεις, παρά τις ατέλειες. Πως ίσως εκείνες οι ατέλειες είναι αυτό που καθιστά το έργο σου μοναδικό.

Ίσως αν αφεθείς σε όσα είσαι και δώσεις στον κόσμο εκείνα που του χρωστάς, να πάρεις και το μάθημα που σου χρωστάει ο κόσμος: πως τα δώρα που σου δόθηκαν δε σου ανήκουν.

Σε κάθε περίπτωση η επιλογή είναι δική σου.

 

Χρήσιμο; Μοιράσου το!

Φύλλις Γαβριηλίδου: Είμαι η Φύλλις και είμαι εδώ για να σε βοηθήσω να χτίσεις μια ισορροπημένη και χαρούμενη ζωή, μέσα από εργαλεία που οδηγούν σε επίγνωση, αυτογνωσία, δράση.

Φύλλις Γαβριηλίδου

Podcaster | Writer | TEDx Speaker

Όποτε είσαι έτοιμη/ος, υπάρχουν 2 ακόμα τρόποι να σε βοηθήσω:

1. Μπορούμε να δουλέψουμε μαζί για τον Νο1 στόχο σου.

2. Μπορώ να σε βοηθήσω να επικοινωνείς αποτελεσματικά την αξία που προσφέρεις και να δημιουργείς ευκαιρίες για τον εαυτό σου.

Κάθε Παρασκευή μερικές χιλιάδες πολύ ψαγμένοι και ενημερωμένοι αναγνώστες λαμβάνουν το δωρεάν newsletter μου Φυλλισοφίες:

Υλικό και πρακτικές που οδηγούν σε προσωπική και επαγγελματική ανάπτυξη.

Κάθε Παρασκευή μερικές χιλιάδες πολύ ψαγμένοι και ενημερωμένοι αναγνώστες λαμβάνουν το δωρεάν newsletter μου Φυλλισοφίες:

Υλικό και πρακτικές που οδηγούν σε προσωπική και επαγγελματική ανάπτυξη.

Συμπλήρωσε εδώ την ηλεκτρονική σου διεύθυνση για να μη χάσεις το επόμενο.

Συμπλήρωσε εδώ την ηλεκτρονική σου διεύθυνση για να μη χάσεις το επόμενο.