Η πιο ισχυρή πρακτική αυτοπαρατήρησης και self-coaching είναι το Journaling

Κάνε την εγγραφή σου εδώ και θα λάβεις έναν δωρεάν οδηγό με υλικό μέσα από το course “The No BS Journaling Method” για να ξεκινήσεις ή να ενισχύσεις την πρακτική σου.

Έφυγε ένα κορίτσι γιατί αντί να του πουν πόσο σημαντικό ήταν και πόσο το αγαπούν, του έλεγαν πως έπρεπε να χάσει βάρος κι εκείνο πείστηκε πως αυτό θα ήταν και το νόμισμα με το οποίο έπρεπε να πληρώσει για την αγάπη.

Χάθηκε γιατί άφησε το τέρας μέσα του να γίνει πιο μεγάλο και να το κατασπαράξει.

Έσβησε γιατί δεν κατάφερε να προλάβει το κακό. Ούτε οι άλλοι δεν προλάβανε.

Γιατί δεν έμαθε εγκαίρως πως εκείνο που αξίζει είναι αυτό που είμαστε και κάνουμε και όχι μονάχα ό,τι φαίνεται.

Οι χειρότεροι εφιάλτες ζούνε μέσα στο μυαλό. Κατοικούν εκεί και τρέφονται από τους μεγαλύτερους εχθρούς μας.

Όλοι έχουμε πολλές φωνές˙ άλλες καλές, άλλες κακές. Εκείνες που επικρατούν ορίζουν το παιχνίδι.

Έφυγε ένα κορίτσι που θα μπορούσε να είναι οποιαδήποτε και οποιοσδήποτε από εμάς. Στο χέρι μας είναι να μην αφήσουμε να φύγει κι άλλο.

Είναι πολύ εύκολο να κάνουμε κακό με τις λέξεις και τις πράξεις μας. Εξίσου εύκολο όμως είναι και το να κάνουμε καλό και το καλύτερο απ’ όλα είναι πως δεν κοστίζει.

Χρήσιμο; Μοιράσου το!

Φύλλις Γαβριηλίδου: Είμαι η Φύλλις και είμαι εδώ για να σε βοηθήσω να χτίσεις μια ισορροπημένη και χαρούμενη ζωή, μέσα από εργαλεία που οδηγούν σε επίγνωση, αυτογνωσία, δράση.

Φύλλις Γαβριηλίδου

Podcaster | Writer | TEDx Speaker

Όποτε είσαι έτοιμη/ος, υπάρχουν 2 ακόμα τρόποι να σε βοηθήσω:

1. Μπορούμε να δουλέψουμε μαζί για τον Νο1 στόχο σου.

2. Μπορώ να σε βοηθήσω να επικοινωνείς αποτελεσματικά την αξία που προσφέρεις και να δημιουργείς ευκαιρίες για τον εαυτό σου.

Κάθε Παρασκευή μερικές χιλιάδες πολύ ψαγμένοι και ενημερωμένοι αναγνώστες λαμβάνουν το δωρεάν newsletter μου Φυλλισοφίες:

Υλικό και πρακτικές που οδηγούν σε προσωπική και επαγγελματική ανάπτυξη.

Κάθε Παρασκευή μερικές χιλιάδες πολύ ψαγμένοι και ενημερωμένοι αναγνώστες λαμβάνουν το δωρεάν newsletter μου Φυλλισοφίες:

Υλικό και πρακτικές που οδηγούν σε προσωπική και επαγγελματική ανάπτυξη.

Συμπλήρωσε εδώ την ηλεκτρονική σου διεύθυνση για να μη χάσεις το επόμενο.

Συμπλήρωσε εδώ την ηλεκτρονική σου διεύθυνση για να μη χάσεις το επόμενο.