Συνεντεύξεις

1 μήνα πριν

Employer Branding – Τι λένε οι εργαζόμενοί σου όταν δεν είσαι στο δωμάτιο;

Μια καθηλωτική συζήτηση για το Employer Branding που ξεκινά με μια απλή, αλλά δύσκολη ερώτηση: «Τι λένε οι εργαζόμενοί σου όταν δεν είσαι στο δωμάτιο;». Μέσα από ιστορίες, επιστήμη και…

Το employer branding δεν είναι όσα λες για την εταιρεία σου, αλλά όσα λένε οι εργαζόμενοι όταν δεν είσαι εκεί. Μάθε πώς η ψυχολογική ασφάλεια χτίζει αληθινή κουλτούρα.

6 μήνες πριν

Από τη μοναξιά στην ενδυνάμωση, με τη Δέσποινα Σαμιωτάκη [2/2]

Η μοναξιά είναι μάστιγα. Τις τελευταίες δεκαετίες το ποσοστό ανθρώπων που βιώνουν μοναξιά αυξάνεται όλο και περισσότερο. Ίσως το έχεις βιώσει ή το βιώνεις κι εσύ. Ίσως γνωρίζεις κάποιον που…

Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε για τη δύναμη της κοινότητας στο να αντιμετωπίσουμε τις αρνητικές επιπτώσεις της μοναξιάς.

6 μήνες πριν

Από τη μοναξιά στην ενδυνάμωση, με τη Δέσποινα Σαμιωτάκη [1/2]

Η μοναξιά είναι μάστιγα. Τις τελευταίες δεκαετίες το ποσοστό ανθρώπων που βιώνουν μοναξιά αυξάνεται όλο και περισσότερο. Στο επεισόδιο θα με ακούσεις να αναφέρω ότι σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό…

Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε για τη μοναξιά και πώς αυτή επιβαρύνει την ψυχική και τη σωματική μας υγεία. Υπάρχει όμως αντίδοτο.

7 μήνες πριν

Πώς τα social media μεταμορφώνουν την επικοινωνία μας

Με έχουν κουράσει τα social media. Πολύ. Προσπαθώ να κάνω όσο πιο συχνά μπορώ zoom out και να αξιολογώ τι έχει αξία και τι όχι – τι θέλω να κρατήσω…

Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε με τη marketing manager & trainer Χρυσοπηγή Βαρδίκου το πώς μας επηρεάζουν τα social media.

8 μήνες πριν

Έμαθες να επιβιώνεις στις σχέσεις – Ώρα να μάθεις να ανθίζεις

Συζητάμε συχνά για σχέσεις, red flags, όρια… Αν είσαι άνθρωπος και αναπνέεις, έχεις προβληματιστεί τουλάχιστον μια φορά στη ζωή σου για το πώς μπορείς να δημιουργήσεις πιο υγιείς σχέσεις με…

Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε με την relationship coach Αλίκη Συνοδινού για red flags, όρια, υγιείς σχέσεις και εργαλεία για να τις χτίσεις.

8 μήνες πριν

Πένθος, απώλεια και όσα δεν συζητάμε εύκολα

Το πένθος είναι δύσκολο θέμα συζήτησης. Το αποφεύγουμε, το αποστρεφόμαστε, μας πληγώνει. Δεν είναι όμως τελικά η ίδια η αντίσταση σε κάτι τόσο ανθρώπινο που το κάνει ακόμα πιο βαρύ…

Σε αυτό το επεισόδιο συζητώ με τον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Δέδε για το πένθος και κάποιες πτυχές που ίσως δεν έχεις σκεφτεί ή συνειδητοποιήσει.

9 μήνες πριν

Όταν το άγχος χτυπάει κόκκινο: Μια ειλικρινής συζήτηση για τις πανελλήνιες

Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για το άγχος για τις πανελλήνιες και όσα μπορείς να κάνεις για να το διαχειριστείς. Αν αυτές τις μέρες νιώθεις ότι το άγχος σε έχει…

2 έτη πριν

58: Λιγότερο στρες & καλύτερος ύπνος για μια όμορφη ζωή

Ο ύπνος καθορίζει τη ζωή μας. Όταν κοιμόμαστε καλά, όλα πηγαίνουν καλύτερα. Όταν δεν κοιμόμαστε καλά, έχουμε αυξημένο στρες, τρώμε περισσότερο, η συγκέντρωσή μας υποφέρει, η παραγωγικότητα πέφτει, τα λάθη…

Σε αυτό το επεισόδιο με καλεσμένη τη Ζέτα Γάκη συζητάμε για τον ρόλο του στρες και τις σκέψεις πριν τον ύπνο, ώστε να κοιμάσαι και να ζεις πολύ καλύτερα.

2 έτη πριν

55: Επενδύσεις – Πώς να σκεφτώ για να αποφύγω τις παγίδες

Η οικονομική μας ανάπτυξη είναι συχνά άρρηκτα συνυφασμένη με την συνολική ανάπτυξή μας. Για κάποιους αυτό σημαίνει και επενδύσεις. Πώς χρειάζεται όμως να σκεφτόμαστε ως επενδυτές; Σε αυτό το επεισόδιο…

Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε με τον Στέργιο Στεργίου για επενδύσεις και τρόπους σκέψης που οδηγούν σε καλές επιλογές και το να αποφεύγουμε παγίδες.

2 έτη πριν

52: Φεμινισμός και συναίνεση – Μια δύσκολη συζήτηση με την Ειρήνη Γεωργή

Αυτή είναι μια συζήτηση που θα σε ζορίσει πολύ. Εμένα με ζόρισε πάρα πολύ. Ταυτόχρονα είναι μια συζήτηση που πρέπει να ακούσεις. Θέματα παρεξηγημένα. Για πολλούς ταμπού ή ακόμα…