Δεν αρκεί να θέλεις κάτι για να το μπορείς. Αλλά…
Είτε θέλεις να κάνεις “manifest” τη ζωή που ονειρεύεσαι είτε απλά να μάθεις Αγγλικά, τα πάντα είναι δεξιότητες. Τι εννοώ; Ο τρόπος που έχουμε μάθει να λειτουργούμε καθορίζει τα πάντα:…
αυτογνωσία
Όταν το άγχος χτυπάει κόκκινο: Μια ειλικρινής συζήτηση για τις πανελλήνιες
Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για το άγχος για τις πανελλήνιες και όσα μπορείς να κάνεις για να το διαχειριστείς. Αν αυτές τις μέρες νιώθεις ότι το άγχος σε έχει…
Το «μυστικό» για να αλλάξεις συνήθειες
Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για το πώς να αλλάξεις συνήθειες και τη σημασία τού να αποδεχτείς το άβολο και να βρεις νόημα σε ό,τι κάνεις. Πόσες φορές ξεκίνησες…
Το πιο ύπουλο μήνυμα: «Προσπάθησε περισσότερο»
«Προσπάθησε περισσότερο.» Μια φράση που ακούγεται καθημερινά, στο σπίτι, στο σχολείο, στη δουλειά. Μια φράση που υποτίθεται πως μας σπρώχνει να πάμε παραπέρα. Αλλά τι συμβαίνει όταν, αντί να…
Γιατί η συμβουλή «Ακολούθησε το πάθος σου!» είναι κακή ιδέα
Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για τη συμβουλή «Ακολούθησε το πάθος σου!» και το πόσο βλαβερή είναι, ενώ βλέπουμε μια καλύτερη εναλλακτική. Η μέρα της ορκωμοσίας μας συνήθως είναι χαρούμενη,…
Η Σκοτεινή Πλευρά της Αυτοβελτίωσης
Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για τη σκοτεινή πλευρά της αυτοβελτίωσης και τις παγίδες που κρύβει, για να μπορέσεις να προστατευτείς. Δεν νομίζω ότι υπάρχει άνθρωπος που να μην θέλει…
Αυτοβελτίωση – Από πού να ξεκινήσω και πώς να προχωρήσω;
Ξεκίνησες. Άρχισες να σκέφτεσαι ότι θέλεις να αλλάξεις κάποια πράγματα στη ζωή σου και να τη βελτιώσεις, αλλά δεν ξέρεις από πού να ξεκινήσεις. Ή, μπορεί να έχεις ξεκινήσει εδώ…
68: Η φύση του έρωτα και άλλα προβλήματα επικοινωνίας
Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για το παραμύθιασμα – στον έρωτα και στη ζωή. Βλέπεις, η επικοινωνία είναι δύσκολο πράγμα. Σε όποια συνθήκη κι αν τη σκεφτούμε, είναι εκείνη που…
67: Ζούμε με αφετηρία τον φόβο ή τη διαύγεια;
Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε το ερώτημα «Πώς είναι να ζεις με αφετηρία τον φόβο;» και τον ρόλο που παίζει η διαύγεια για να μπορέσουμε να τον αντιπαρέλθουμε. To κείμενο…
64: Το πρόβλημα με την ανεξερεύνητη ζωή
Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε για το πρόβλημα με την καταπίεση των συναισθημάτων μας μέσα από στρατηγικές αποφυγής. Και την ανεξερεύνητη ζωή που δεν αξίζει να ζεις. Όσο πιο γρήγοροι…
