Φύλλις ΓαβριηλίδουΦύλλις Γαβριηλίδου
Εσύ έμαθες για το Academy Book Club;
ΠΕΣ ΜΟΥ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ!

Προσωπική ανάπτυξη

Προσωπική ανάπτυξη. Φύλλις Γαβριηλίδου.

 

Filters
Reset

Επαναστάτης χωρίς αιτία;

“Γαβριηλίδου, μου αρέσουν οι επαναστάτες, αλλά όχι εκείνοι χωρίς αιτία!” Αυτή είναι μια φράση που μου έλεγε συχνά ένας πολύ αγαπημένος μου καθηγητής στο λύκειο και για κάποιον λόγο δεν…
Η ντροπή συνοδεύει την εξάρτηση από το φαγητό, διαμορφώνοντας και αιτία και αποτέλεσμα. Ξεκινά στη νεότητα, αφήνοντας ένα ανεξίτηλο σημάδι.

Ντροπή

Είναι η ντροπή που νιώθει κάποιος που είναι εξαρτημένος από το φαγητό. Η ντροπή που συνοδεύει όλα αυτά τα χρόνια κάθε του υπερφαγικό επεισόδιο, αποτελεί αιτία και αποτέλεσμα  αυτού ταυτόχρονα.…
Οι αντιλήψεις μας για τους άλλους αντικατοπτρίζουν τις πεποιθήσεις για τον εαυτό μας. Χρειάζεται αυτογνωσία και ενσυναίσθηση. Συμφωνείς;

Λέξεις, ουράνια τόξα και ανασφάλειες

Αυτά που λέμε στους άλλους συνήθως αντικατοπτρίζουν εκείνα που πιστεύουμε για τον εαυτό μας. Η φράση “κρίνουμε εξ ιδίων τα αλλότρια” δεν προέκυψε τυχαία. Ο τρόπος που κρίνουμε τις συμπεριφορές…
Η αίσθηση του περιορισμού συνήθως οδηγεί σε εξέγερση. Το μυαλό μας αντιστέκεται στη στέρηση, τη συνδέει με το άγχος. Ανακαλύψτε τα στο άρθρο!

ΟΧΙ, αυτό ΔΕΝ μπορείς να το φας…

Δεν ξέρω για εσάς, εμένα πάντως όταν μου επιβάλλουν τι θα κάνω, κόντρα σε κάτι που θέλω, ή μου απαγορεύουν κάτι το μυαλό μου προσκολλάται σ’αυτό και δεν αργεί η…
Όλοι έχουμε ανασφάλειες, αλλά τίποτα και κανένας δεν μας δίνει το δικαίωμα να προβάλλουμε τις ανασφάλειές μας πάνω στους άλλους για να αισθανθούμε λίγο καλύτερα σε βάρος τους.

Είμαι φρικιό. Το παραδέχομαι. Αφού…

Αυτό το κείμενο δεν είναι για μένα. Είναι για μια άλλη Φύλλις, που υπήρξε και τώρα πια ζει σε αναμνήσεις. Εκείνη που αν της έλεγες για πλάκα «Πώς είσαι έτσι;»…

Έχω κάτι να ζητήσω

Το να λες σε κάποιον πως έχεις διατροφική διαταραχή μπορεί να τον φέρει σε δύσκολη θέση, γιατί δεν ξέρει πώς πρέπει να αντιδράσει, ίσως θεωρεί ότι είναι κάτι πολύ προσωπικό…
Είσαι γίγαντας ή μυρμήγκι; Κατανόησε πόσο ισχυρό είναι το μυαλό μας και πόσο σημαντικές είναι οι αποφάσεις και η νοοτροπία μας για τη ζωή.

Γίγαντας ή μυρμήγκι;

Οι συνήθειές μας και το περιβάλλον μας παίζουν καθοριστικό ρόλο για την ψυχική και σωματική μας υγεία και σίγουρα είναι σημαντικό το να εντοπίζουμε και να αλλάζουμε κατά καιρούς εκείνα…

Το όνομά μου είναι Φύλλις Γαβριηλίδου. Είμαι συνδημιουργός του σημαντικότερου ελληνόφωνου podcast με αντικείμενο την προσωπική ανάπτυξη και την αυτοβελτίωση, και αυτό είναι το επόμενό μου βήμα. Από εδώ μοιράζομαι με χιλιάδες ανθρώπους εργαλεία, τεχνικές και υλικό που σε βοηθούν να ενισχύσεις την αυτογνωσία σου, να σκεφτείς και να ζήσεις διαφορετικά. Ίσως ακόμα και να αλλάξεις τη ζωή σου. Να θυμάσαι: Υπάρχει καλύτερος τρόπος. Πάντα υπάρχει και ξεκινά με το τρίπτυχο αυτογνωσία – επίγνωση – δράση. Πάμε να βρούμε τον δικό σου!

Για να έχεις την καλύτερη δυνατή εμπειρία πλοήγησης αυτή η σελίδα χρησιμοποιεί cookies. Με το να συνεχίσεις την πλοήγησή σου συναινείς με τη χρήση τους.