Newsletter

Ο τρόπος που μιλάς στον εαυτό σου δεν είναι «χαρακτήρας». Είναι μάθηση. Και ό,τι έχουμε μάθει μπορεί να αλλάξει.

Της έλεγαν ότι δεν έχει πειθαρχία. Εγώ τη ρώτησα κάτι εντελώς διαφορετικό.

Ξέχασα τα λόγια μου σε TEDx talk. Και αυτό ήταν καλό γιατί με βοήθησε να κάνω κάτι πολύ σημαντικότερο.

Ο εσωτερικός κριτής δεν φεύγει. Αλλά μπορεί να αλλάξει ρόλο – από εχθρό σε μέντορα. Έτσι μπορούν να αλλάξουν όλα.

Ο εσωτερικός κριτής δεν σε κρίνει μία φορά και σταματά. Σε παγιδεύει σε λούπα. Αν το αναγνωρίσεις, όλα αλλάζουν.

Αυτή η γνώριμη φωνή που σε ρίχνει πριν κάθε σημαντικό βήμα δεν είναι ρεαλισμός. Είναι ένας μηχανισμός – και μπορείς να τον αναγνωρίσεις.

Αν ξυπνάς κουρασμένη/ος και κατηγορείς τον εαυτό σου, διάβασε αυτό πρώτα. Το σώμα σου μιλάει – απλά δεν το ακούς ακόμα.

Θέλεις να αλλάξεις κάτι εδώ και καιρό αλλά δεν το κάνεις; Ίσως κερδίζεις κάτι από αυτό – όμως δεν το βλέπεις ακόμα.

Burnout, χρόνιο στρες, αναβλητικότητα – δεν είναι αδυναμία. Είναι το αποτέλεσμα ενός κόσμου φτιαγμένου για το γρήγορο. Υπάρχει όμως διέξοδος.

Υπάρχουν στιγμές που κάτι καλό συμβαίνει και κάτι μέσα σου κόβει τη χαρά. Δεν είναι αδυναμία. Είναι ένα μοτίβο – και μπορεί να αλλάξει.