Υπάρχουν άνθρωποι που ξέρουν ότι η γνώση δεν αρκεί, και επιλέγουν να κάνουν κάτι γι’ αυτό. Αν είσαι ένας/μία από αυτούς, είσαι στο σωστό μέρος.
Άνθρωποι που σκέφτονται, ψάχνονται, θέλουν να αλλάξουν κάτι σημαντικό στη ζωή τους. Που ξέρουν ότι μπορούν να είναι κάπου αλλού από εδώ που είναι τώρα.
Αλλά δεν ξέρουν από πού να το πιάσουν.
Ανήκεις εδώ αν βλέπεις τον εαυτό σου να ξεκινά ξανά και ξανά – και θέλεις αυτή τη φορά να είναι η τελευταία φορά που ξεκινάς από την αρχή.
Ξέρεις τι θέλεις να αλλάξεις. Ίσως το ξέρεις εδώ και καιρό.
Αλλά κάτι ανάμεσα στο «θέλω» και στο «κάνω» σε κρατάει ακίνητη/ο.
Το μυαλό τρέχει ασταμάτητα – κι εσύ μένεις στο ίδιο σημείο. Ξεκινάς, σταματάς, ξανα-ξεκινάς. Νιώθεις κουρασμένη/ος από πράγματα που δεν έχεις κάνει ακόμα.
Έχεις ήδη διαβάσει τα βιβλία. Ακούς τα podcasts. Έχεις αγοράσει τα courses. Και ξέρεις – στην πράξη ξέρεις πολύ περισσότερα από όσα εφαρμόζεις.
Και κάπου βαθιά, αναρωτιέσαι αν το πρόβλημα είσαι εσύ.
Δεν είσαι.
Λείπει ένα πράγμα: ένας χώρος που σε βοηθά να γίνεις το άτομο που περνά στη δράση και σπάει περιοριστικά μοτίβα. Με δομή, με ασφάλεια, με ανθρώπους δίπλα σου.
Είμαι η Φύλλις — TEDx Speaker, συγγραφέας, και δημιουργός τριών podcasts που έχουν βοηθήσει δεκάδες χιλιάδες ανθρώπους στην ελληνόφωνη κοινότητα.
Τα τελευταία 10+ χρόνια δουλεύω πάνω στην προσωπική ανάπτυξη – τη δική μου και άλλων ανθρώπων. Έχω διαβάσει, έχω δοκιμάσει, έχω αποτύχει, έχω ξαναπροσπαθήσει.
Αλλά η αφετηρία δεν ήταν κάποιο βιβλίο. Ήταν ένα βράδυ του 2015.
Για χρόνια πάλευα με διατροφικές διαταραχές. Και για χρόνια το πάλευα μόνη.
Εκείνο το βράδυ διάβασα το άρθρο μιας κοπέλας που είχε περάσει το ίδιο. Δεν έδινε λύσεις, ούτε συμβουλές. Απλώς το είπε – δημόσια, και επώνυμα.
Εκείνη τη στιγμή κατάλαβα δύο πράγματα: Ότι δεν ήμουν μόνη. Και ότι έπρεπε επιτέλους να κάνω κάτι.
Όχι για να γίνω η «καλύτερη εκδοχή του εαυτού μου». Αλλά για να πάρω τη μοίρα μου στα χέρια μου.
Από εκεί ξεκίνησα να ψάχνω – πώς λειτουργεί το μυαλό, πώς αλλάζουν οι συνήθειες, γιατί ξέρουμε τι πρέπει να κάνουμε και δεν το κάνουμε. Δέκα+ χρόνια μετά, αυτή η αναζήτηση έγινε επάγγελμα. Και αυτό μας έφερε εδώ.
Δημιούργησα το Growth Academy γιατί ξέρω τι σημαίνει να νιώθεις χαμένη ενώ απ’ έξω φαίνεσαι μια χαρά. Και ξέρω ότι η αλλαγή δεν ξεκινά από ακόμα μια συμβουλή. Ξεκινά τη στιγμή που κάποιος σε κάνει να νιώσεις ότι δεν είσαι μόνη/ος.
Αυτός ο χώρος υπάρχει γι’ αυτό.
Το Growth Academy είναι ο χώρος όπου σταματάς να ψάχνεις τι πρέπει να κάνεις – και αρχίζεις να γίνεσαι το άτομο που το κάνει.
Δουλεύεις πάνω σε θέματα που πραγματικά μετράνε: αυτογνωσία, αναβλητικότητα, συνήθειες, στοχοθεσία, mindset. Όχι όλα μαζί – αυτό που χρειάζεσαι εσύ, τώρα.
Αυτό σημαίνει micro-actions, courses, ζωντανές συναντήσεις, και μια κοινότητα που σε κρατάει accountable – χωρίς πίεση. Παρακάτω θα δεις πώς ακριβώς.
Δεν ξεκινάμε από το «τι πρέπει να κάνεις». Ξεκινάμε από το «γιατί δεν το κάνεις ήδη». Και από εκεί χτίζουμε – στον δικό σου ρυθμό.
Τώρα ίσως αναρωτιέσαι: «Πώς μοιάζει αυτό στην καθημερινότητά μου;»
Κάθε μήνας έχει έναν άξονα – ένα θέμα που δουλεύουμε μαζί. Για παράδειγμα: αναβλητικότητα, διαχείριση ενέργειας, εσωτερικός κριτής, συνήθειες, όρια.
Αυτό που κάνει τη διαφορά:
Δεν ασχολούμαστε με όλα μαζί και επιφανειακά. Κάθε μήνα ή δίμηνο εμβαθύνουμε σε έναν συγκεκριμένο τομέα, μέχρι να τον δεις να αλλάζει κάτι στη ζωή σου.
Σκέψου τι σημαίνει αυτό αν το κάνεις συστηματικά. Σε έναν χρόνο δεν θα έχεις απλώς διαβάσει για έξι πράγματα. Θα τα έχεις δουλέψει – σωστά, σε βάθος, με υποστήριξη.
Μικρές, καθημερινές πράξεις – 5 ως 15 λεπτά που χτίζουν momentum αντί να σε πνίγουν.
Courses σχεδιασμένα για εφαρμογή, όχι για κατανάλωση. Η συνδρομή σου σού δίνει πρόσβαση σε όλα τα προγράμματα. (Περισσότερα εδώ…)
Ζωντανές συναντήσεις όπου δεν είσαι θεατής – είσαι μέρος της συζήτησης.
Άνθρωποι που δεν θα σε κοιτάξουν περίεργα αν πεις ότι θέλεις κάτι παραπάνω από τη ζωή σου.
Η ασφάλεια να δοκιμάσεις χωρίς κριτική – γιατί η αλλαγή δεν γίνεται υπό πίεση.
Δεν υπάρχει πρόγραμμα που «πρέπει» να ακολουθήσεις. Εσύ αποφασίζεις τον ρυθμό σου.
«Μέσα από την αλληλεπίδραση και την αλληλοϋποστήριξη, [το Growth Academy] με βοηθάει να βρίσκομαι όλο και πιο κοντά στον άνθρωπο που θέλω να γίνω.» ~ Άννα Ζ.
«[Φύλλις] Νιώθω σαν να σε έχω δίπλα μου να μου δείχνεις τον δρόμο.» ~ Μαρία Μ.
«Δεν είναι απλά ένα κοινωνικό δίκτυο ή άλλη μια ομάδα Facebook. Είναι μια οικογένεια – άνθρωποι που μπορώ να εκφράζομαι ελεύθερα και να μιλώ για ζητήματα που αντιλαμβάνονται και οι ίδιοι. Που δεν με κοιτάνε σαν να ήρθα από τον Άρη.» ~ Αστροδενή Ζ.
«Είχα αρχίσει να νιώθω “μπουκωμένη” με την τόση πολύ πληροφορία και να παραιτούμαι. Από τότε που μπήκα στο πρόγραμμα, μπόρεσα να ξεκαθαρίσω τα πράγματα στο μυαλό μου και να προχωρήσω με πιο σίγουρα και συνειδητά βήματα.» ~ Ιωάννα Β.
«Δεν είναι μια απλή συνδρομή. Είναι μια επένδυση στον εαυτό σου.» ~ Φαίη Λ.
«Ήμουν σκεπτική. Είχα ήδη δοκιμάσει άλλα προγράμματα και κάθε φορά το ίδιο – ξεκινούσα με ενθουσιασμό και μετά από λίγο βρισκόμουν ξανά στο σημείο μηδέν. Αυτό που με κράτησε εδώ είναι ότι κανείς δεν σε πιέζει να γίνεις κάτι άλλο από αυτό που είσαι ήδη.» ~ Χριστίνα Π.
«Δεν έχω χρόνο για άλλο ένα πρόγραμμα.»
Οι άνθρωποι που βλέπω να αλλάζουν τη ζωή τους δεν είχαν περισσότερο χρόνο από σένα. Είχαν γεμάτα ημερολόγια, δουλειές, υποχρεώσεις. Αυτό που έκαναν διαφορετικά ήταν μια μικρή, συνεπής επιλογή: 10 λεπτά τη μέρα, με πρόθεση. Το Growth Academy είναι φτιαγμένο ακριβώς γι’ αυτό.
«Μήπως δεν είναι για μένα συγκεκριμένα;»
Αυτή η σκέψη είναι σχεδόν πάντα σημάδι ότι είναι για σένα. Γιατί δεν την έχω ακούσει από αδιάφορους ανθρώπους – την ακούω από ανθρώπους που νοιάζονται αρκετά για τον εαυτό τους ώστε να αναρωτιούνται πριν δεσμευτούν. Αυτός ο τύπος ανθρώπου ευδοκιμεί εδώ. Και υπάρχει εγγύηση 14 ημερών: μπαίνεις, το ζεις από μέσα, αποφασίζεις χωρίς πίεση.
«Φοβάμαι να μοιραστώ σε μια κοινότητα.»
Αυτός ο φόβος δείχνει κάτι σημαντικό: ότι σε νοιάζει αρκετά ώστε να είσαι ευάλωτη/ος. Πολλά μέλη ξεκίνησαν ακριβώς έτσι: παρακολουθώντας σιωπηλά, νιώθοντας τον χώρο, παίρνοντας τον χρόνο τους. Κανείς δεν χρειάζεται να μοιραστεί τίποτα μέχρι να νιώσει έτοιμος/η. Η κοινότητα δεν σε εκθέτει. Είναι εκεί μέχρι να αποφασίσεις εσύ να μοιραστείς κάτι.
Η Μαρία μου έστειλε μήνυμα δύο μήνες αφότου γράφτηκε: «Δεν άλλαξα ζωή. Αλλά σταμάτησα να νιώθω μόνη και ότι δεν μπορώ να αλλάξω. Και πλέον έχω τα εργαλεία για να πετύχω όσα θέλω.» Αυτό είναι το στοίχημα.
€24,99 τον μήνα. Λιγότερο από 1 ευρώ τη μέρα.
Δεν αγοράζεις πρόσβαση. Παίρνεις μια απόφαση για τον εαυτό σου.
Εγγύηση 14 ημερών: Για όσους συμμετέχουν ενεργά. Αν μπεις, δοκιμάσεις – παρακολουθήσεις ένα mini-course ή συμμετέχεις σε ένα live – και νιώσεις ότι δεν είναι για σένα, τα χρήματά σου επιστρέφονται. Ένα απλό email αρκεί.
Ξεκίνα με τον πρώτο μήνα. Δες αν σου ταιριάζει. Αποφασίζεις μετά αν θα μείνεις.
Αν έχεις φτάσει μέχρι εδώ, ξέρεις ήδη αν αυτό είναι για σένα.
Σε περιμένω στην άλλη πλευρά.
Δωρεάν newsletter · Κάθε Παρασκευή
Κάθε Παρασκευή σταματάμε για λίγο, σκεφτόμαστε πιο καθαρά και βγαίνουμε με ένα insight και μια άσκηση που έχει αποτέλεσμα. Χωρίς περιττές θεωρίες.
Παρακαλώ συμπλήρωσε ένα έγκυρο email.
Τα στοιχεία σου είναι ασφαλή — δεν κάνω ποτέ spam.
Είσαι μέσα!
Το πρώτο σου «Βήμα πίσω» έρχεται την επόμενη Παρασκευή.
Ανυπομονώ να το μοιραστώ μαζί σου.
