Brain Food: Μύρτιλλα
Ποιες τροφές αποτελούν Brain Foods και ενισχύουν τις γνωστικές μας λειτουργίες; Τι μπορείς να καταναλώνεις για να ενισχύσεις τη μνήμη, τη συγκέντρωση, την παραγωγικότητα και...
Ετικέτα: Μνήμη
Τρεις απλές ασκήσεις για να αποκτήσεις καλή μνήμη
Η καλή μνήμη είναι ένα προσόν που όλοι θα θέλαμε να έχουμε. Δεν είναι όμως κάτι ακατόρθωτο. Αντιθέτως, μπορούμε να αποκτήσουμε αυτό το προσόν μέσα...
Τα μυστικά των πρωταθλητών μνήμης: Aσκήσεις για να ενισχύσετε τη μνήμη
“Η μνήμη μου με απατά.” “Έχω αρχίσει να ξεχνάω.” “Δε θυμάμαι.” Τρεις φράσεις που ακούμε συχνά γύρω μας. Ίσως ακόμα να τις έχεις και...
Brain Food: Σοκολάτα
Ποιες τροφές αποτελούν Brain Foods και ενισχύουν τις γνωστικές μας λειτουργίες; Τι μπορείς να καταναλώνεις για να ενισχύσεις τη μνήμη, τη συγκέντρωση, την παραγωγικότητα και...
Brain Food: Avocado
Ποιες τροφές αποτελούν Brain Foods και ενισχύουν τις γνωστικές μας λειτουργίες; Τι μπορείς να καταναλώνεις για να ενισχύσεις τη μνήμη, τη συγκέντρωση, την παραγωγικότητα και...
