Κατηγορία: Εγκεφαλική Υγεία

Brain Foods – με τη Διατροφολόγο Δάφνη Νταλάπα

Στο παρόν επεισόδιο είναι καλεσμένη η διατροφολόγος Δάφνη Νταλάπα και μαζί θα μιλήσουμε για Brain Foods, δηλαδή για τρόφιμα – και όχι μόνο – που...

21 πράγματα που θα σε βοηθήσουν να κοιμηθείς (Μέρος 1ο)

Ένα από τα σημαντικότερα πράγματα που κάνουμε όλοι κάθε μέρα και επηρεάζει άμεσα τη σωματική και πνευματική μας υγεία είναι ο ύπνος. Οι περισσότεροι άνθρωποι...

Πώς να κλείσεις ανοιχτές εκκρεμότητες

Σε λίγες μέρες ξεκινά ένα από τα εργαστήριά μου και είμαι πολύ ενθουσιασμένη. Ο τίτλος αυτού Brain Hacks και ο στόχος είναι να δώσω όσο...

Positive SSL