Κατηγορία: Εγκεφαλική Υγεία

Πέντε μύθοι που μπορούν να βλάψουν τη μνήμη μας

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ακούσει διάφορους μύθους για το μυαλό, όπως το ότι είναι σκληρό και ομογενές, ενώ στην πραγματικότητα είναι μαλακό και θυμίζει λίγο...

Μύρτιλλα

Brain Food: Μύρτιλλα

Ποιες τροφές αποτελούν Brain Foods και ενισχύουν τις γνωστικές μας λειτουργίες; Τι μπορείς να καταναλώνεις για να ενισχύσεις τη μνήμη, τη συγκέντρωση, την παραγωγικότητα και...

Σοκολάτα

Brain Food: Σοκολάτα

Ποιες τροφές αποτελούν Brain Foods και ενισχύουν τις γνωστικές μας λειτουργίες; Τι μπορείς να καταναλώνεις για να ενισχύσεις τη μνήμη, τη συγκέντρωση, την παραγωγικότητα και...

Brain Food: Avocado

Ποιες τροφές αποτελούν Brain Foods και ενισχύουν τις γνωστικές μας λειτουργίες; Τι μπορείς να καταναλώνεις για να ενισχύσεις τη μνήμη, τη συγκέντρωση, την παραγωγικότητα και...

Τα δέκα σημαντικότερα πράγματα για να έχεις καλή μνήμη

Τα δέκα σημαντικότερα πράγματα για να έχεις καλή μνήμη

… και ένα υγιές μυαλό Ίσως νομίζεις πως η μνήμη σου είναι προκαθορισμένη και πως έχεις συγκεκριμένες δυνατότητες. Ίσως μάλιστα πιστεύεις πως αυτές οι δυνατότητες...

Positive SSL