Έξυπνη μάθηση | Καλύτερη απομνημόνευση | Χαμηλότερα κόστη = Meta-Μάθηση

Αν διαβάζεις και προσπαθείς, αλλά δεν θυμάσαι αρκετά από αυτά που μαθαίνεις, είσαι στο κατάλληλο μέρος. Υπάρχει τρόπος να αναπληρώσεις το χαμένο έδαφος και να μάθεις πώς να απομνημονεύεις αποτελεσματικά.

Η Meta-Μάθηση είναι ο τρόπος.

Το παραδέχομαι. Είμαι εθισμένη.

Είμαι τρομερά εθισμένη και μερικές φορές δυσκολεύομαι να ξεκολλήσω.

Θαρρώ πως αυτό δεν είναι μόνο δικό μου πρόβλημα όμως… Κάτι μου λέει πως το ίδιο εθισμένος, αν όχι, περισσότερο, είσαι κι εσύ.

Δε μιλώ για κάποια ουσία από εκείνες τις λευκές που σε κάνουν να βλέπεις ροζ ελέφαντες και πράσινα ανθρωπάκια. Μιλώ για εκείνη την “ουσία” που καταλαμβάνει το μυαλό και μας τρώει αμέτρητες ώρες καθημερινά… Την τεχνολογία και το καταστρεπτικό της παράγωγο: την υπερπληροφόρηση.

Είμαι διαρκώς καλωδιωμένη και τσεκάρω τα πάντα. Facebook, Instagram, το blog, τη σελίδα… Φφφ… Μόνο που τα έγραψα κουράστηκα.

Είμαι τόσο συνδεδεμένη με την τεχνολογία γύρω μου που πρέπει κάθε φορά πολύ συνειδητά να μου υπενθυμίζω να κλείνω τα πάντα για να  μπορέσω να χαλαρώσω, να διαβάσω, να γράψω, να γίνω δημιουργική, να θυμάμαι περισσότερα. Μάλιστα, έχω ανακαλύψει μερικά εκπληκτικά applications τώρα τελευταία που ενισχύουν την “αδύναμή μου θέληση” όταν είμαι κουρασμένη και εξαντλημένη και το μόνο που θέλω -αντί να πάω να κοιμηθώ- είναι να δω ένα (δύο, τρία, τέσσερα, πέντε) επεισόδια από κάποια αγαπημένη μου σειρά…

 

Φταίει η έλλειψη πειθαρχίας;

Βέβαια, όλο αυτό δεν έχει να κάνει με το ότι εγώ ή εσύ έχουμε αδύναμη θέληση και έλλειψη πειθαρχίας. Το θέμα είναι βιολογικό και ως τέτοιο οφείλουμε να το αντιμετωπίσουμε.

Βλέπεις, το μυαλό ψάχνει την ευχαρίστηση παντού. Φροντίζει μάλιστα να παράγει μόνο του τις κατάλληλες ορμόνες για να μας κρατά κολλημένους σε εκείνα που θέλει πολύ να κάνει. Η ορμόνη που εδώ αποτελεί τη… ρίζα του κακού είναι η ντοπαμίνη. Ντοπαμίνη – Ντόπα. Καταλαβαίνεις τον συσχετισμό. Μέσα σ’όλα, αυτή η κατά τ’άλλα χρήσιμη ουσία μας οδηγεί στη υπερπληροφόρηση.

Το θέμα είναι πως η βιολογία μας είναι προγραμματισμένη για να μας κάνει να αδημονούμε για πράγματα που μας προκαλούν ευχαρίστηση και μας κάνουν καλό (βλέπε φαγητό, σεξ κτλ.), αλλά δεν ξέρει πότε κάτι είναι πραγματικά καλό, ώστε να διαχωρίσει τις αρνητικές συνήθειες που μπορούν να μας βλάψουν από τις άλλες, τις καλές. Έτσι, όταν είμαστε στο Facebook ή κάπου αλλού και εμφανίζεται αυτή η πολυπόθητη ειδοποίηση, στο μυαλό εκκρίνεται ποσότητα ντοπαμίνης που μας κάνει να θέλουμε κι άλλο. Αν λοιπόν δεν έχουμε συνειδητοποιήσει πόσο αρνητικό είναι αυτό και πόσα όμορφα πράγματα μας στερεί, μπαίνουμε σε έναν φαύλο κύκλο διαρκούς αναμονής και ατέρμονου σκρολαρίσματος. Περιμένουμε κάτι να χτυπήσει για να πάρουμε τη δόση μας, ακριβώς όπως συμβαίνει με τα ναρκωτικά, τη ζάχαρη, το αλκοόλ…

Η τεχνολογία, παρά τα ατελείωτα καλά της, μας δίνει μια ψευδή αίθηση του ανήκειν και μας κάνει στην πραγματικότητα να απομονωνόμαστε, να χάνουμε χρόνο και να χαλάμε και τα μάτια μας. Παρεμπιπτόντως, υπάρχει έρευνα που απέδειξε πως η διαρκής εναλλαγή φωτός από εναλλαγή οθονών μπορεί να προκαλέσει μόνιμη εγκεφαλική βλάβη. Αλλά αυτό δεν είναι της παρούσης.

 

Πώς “έχασα” για λίγο επαφή με τον κόσμο…

Πριν λίγες μέρες συνέβη κάτι που με έκανε να καταλάβω πόσο σημαντικό είναι το να απέχω κάποιες μέρες συνειδητά από τα social, τον υπολογιστή ή και το κινητό μου και την υπερπληροφόρηση στην οποία με οδηγούν.

Είχα πάει ένα πεμπτιάτικο βράδυ στο αγαπημένο biscottocoffee+, όπου συχνά πυκνά έχω τη χαρά να ανεβαίνω στο stage και να μιλάω για τη δουλειά μου και όλα εκείνα που αγαπώ να κάνω και, αφού παρακολούθησα την εκδήλωση που έτρεχε και είδα φίλους και γνωστούς που πολύ εκτιμώ, έφυγα χωρίς… το κινητό μου.

Κατάλαβα πως έλειπε αφού έφτασα στο σπίτι. Στην αρχή σκέφτηκα πως το έχασα κάπου στον δρόμο και έκανα μια βόλτα μήπως και το βρω. Μετά πήρα μια βαθιά ανάσα και αποφάσισα πως το κινητό μου είναι κάπου ασφαλές, έστειλα ένα μήνυμα σε δυο φίλες που πιθανό να το έβρισκαν και πήγα για ύπνο.

Πέρασα όλη την επόμενη μέρα άνευ και συνειδητοποίησα πόσο απορροφημένη με κρατά τούτο το μαραφέτι που, παρά τα θετικά του, έχει γίνει προέκταση του χεριού μου-σου-μας.

Είχα την ευκαιρία να παρατηρήσω τον κόσμο γύρω μου, να μιλήσω με φίλους πιο ελεύθερα, να παρακολουθήσω πολύ ενδιαφέρουσες ομιλίες χωρίς να κυνηγάω να τραβήξω βίντεο ή να βγάλω φωτογραφίες χάνοντας τη στιγμή. Πέρα από όλα αυτά, το μυαλό μου είχε περισσότερο χώρο να σκεφτεί, να απολαύσει και να… θυμάται τη ζωή.

 

Αποχή από την υπερπληροφόρηση

Πήρα λοιπόν μια απόφαση… Αποφάσισα πως μια φορά την εβδομάδα θα απέχω από όλα και θα ζω έξω από οθόνες και δίκτυα. Έχω άλλωστε τα δικά μου δίκτυα από ανθρώπους που εκτιμώ και αγαπώ και που οι συζητήσεις μαζί τους με βοηθούν να βλέπω τον κόσμο αλλιώς και να γίνομαι πιο δημιουργική.

Βλέπεις, η δημιουργικότητα δεν έρχεται όταν ο νους είναι μονίμως απασχολημένος και βάλλεται διαρκώς από υπερπληροφόρηση. Χρειάζεται χώρο, διασκέδαση και παιχνίδι για να φέρει τα δώρα της. Ο χώρος αυτός είναι πολύτιμος για το μυαλό, αν θέλουμε να αξιοποιήσουμε όλες τις εμφανείς αλλά και τις κρυμμένες του δυνατότητες. Με το να βάλλεται διαρκώς από πληροφορίες κάτι τέτοιο είναι αδύνατον να συμβεί.

Εμείς που προλάβαμε την εποχή πριν τα κινητά και το ίντερνετ-σε-κάθε-γωνιά ίσως το θυμόμαστε. Ευκαιρία να δημιουργήσουμε οι ίδιοι τις συνθήκες για καλύτερη και πιο ποιοτική δημιουργική σκέψη. Πέρα από το δημιουργικό κομμάτι βέβαια, θα ανακαλύψεις πως η μνήμη σου αρχίζει να λειτουργεί καλύτερα. Είναι αδύνατον για το μυαλό να καταχωρίσει πληροφορίες όταν δεν έχει τον απαραίτητο χρόνο και χώρο να τις επεξεργαστεί.

 

Το πραγματικό πρόβλημα με την υπερπληροφόρηση

Το κυριότερο πρόβλημα της “αδύναμης” μνήμης είναι το γεγονός πως δε ζούμε στο τώρα. Όλα αυτά τα gadget, οι υποχρεώσεις και τα άγχη που μας απασχολούν καθημερινά δε μας αφήνουν να έχουμε την προσοχή μας στραμμένη στη στιγμή.

Πώς περιμένεις έτσι να θυμάσαι κάτι που στην πραγματικότητα δεν έζησες; Αφού ήσουν νοητικά απών.

Πώς είναι δυνατόν να το θυμάσαι αργότερα;

Είναι αυτό που λέμε “πέρασε και δεν άγγιξε”. Η τεχνολογία, παρ’ότι έχει αμέτρητα θετικά και αλλάζει τη ζωή μας προς το καλύτερο, έχει και το αρνητικό του να μας βγάζει εκτός στιγμής και να μη μας επιτρέπει να ζήσουμε πραγματικά.

Προτείνω, λοιπόν, το εξής: δοκίμασε να “χάσεις” κι εσύ μια φορά το κινητό σου και κράτα απόσταση από οποιαδήποτε οθόνη σε απομακρύνει από την πραγματική ζωή έστω για ένα εικοσιτετράωρο. Παίξε με τα παιδιά σου, βγες μια βόλτα στη φύση με τους φίλους σου ή και μόνος, άκου μουσική ή ζωγράφισε κάτι.

Θα εκπλαγείς από το πόσες ιδέες θα έρθουν από το πουθενά και πόσο πιο ανάλαφρος και ελεύθερος θα νιώσεις.

Θα εκπλαγείς από το πόσο περισσότερα θα θυμάσαι και πόσο καλύτερα θα νιώσεις γι’αυτό.

 

Τελικά, το κινητό μου ήταν πράγματι ασφαλές με μία από τις φίλες μου. Ο κόσμος δεν καταστράφηκε και είχα την ευκαιρία να αναπνεύσω και να χαλαρώσω από τον διαρκή βομβαρδισμό από πληροφορίες. Επίσης, έζησα τη μέρα τελείως διαφορετικά απ’ ότι συνήθως και σίγουρα έχει χαραχτεί ανεξίτηλα στη μνήμη μου.

Δοκίμασέ το και γράψε μου για την εμπειρία σου. Είμαι σίγουρη πως θα το χαρείς και ίσως ακόμα να εκπλαγείς με τα αποτελέσματα.

Χαίρομαι που είσαι εδώ και διάβασες το άρθρο μέχρι τέλους. Για περισσότερες τεχνικές που θα σε βοηθήσουν να αποκτήσεις καλύτερη μνήμη και να εστιάσεις σε εκείνα που έχουν πραγματική σημασία, μπορείς να ξεκινήσεις από εδώ.

Το σχολείο απέτυχε.

Ποιος λέει ότι εσύ δεν μπορείς να πετύχεις;

Η Meta-Μάθηση είναι ο τρόπος.

Mπες στη λίστα αναμονής, μάθε για το course της Έξυπνης Μάθησης και λάβε πληροφορίες και αποκλειστικό υλικό.

    Τα στοιχεία σου είναι ασφαλή μαζί μου και δεν πρόκειται να τα μοιραστώ ποτέ με κανέναν. Πρόμις! 🙂

    Χρήσιμο; Μοιράσου το!

    Φύλλις Γαβριηλίδου: Είμαι η Φύλλις και είμαι εδώ για να σε βοηθήσω να χτίσεις μια ισορροπημένη και χαρούμενη ζωή, μέσα από εργαλεία που οδηγούν σε επίγνωση, αυτογνωσία, δράση.

    Φύλλις Γαβριηλίδου

    Συγγραφέας | Podcaster | Educator

    Το όνομά μου είναι Φύλλις Γαβριηλίδου και ο σκοπός μου το να βοηθήσω όσο περισσότερους ανθρώπους μπορώ στην εξέλιξή τους. Για τον σκοπό αυτό γράφω και μιλάω σε κάθε ευκαιρία. Εδώ μπορείς να διαβάσεις και να ακούσεις τα άρθρα και τα podcasts μου.
    Καλώς ήρθες!

    Οι δικές σας ερωτήσεις…

    Είναι ένα συνδρομητικό πρόγραμμα προσωπικής ανάπτυξης που αποσκοπεί στο να σε βοηθήσει στο να μη μένεις στη θεωρία, αλλά να περνάς στη δράση. Και όλο αυτό σε ένα περιβάλλον που συνδυάζει όλα τα θετικά στοιχεία ενός κοινωνικού δικτύου και μιας πλατφόρμας διαδραστικής μάθησης.

    Δες το σαν το “αλφάβητο” της προσωπικής ανάπτυξης.

    Συγχρόνως, αποσκοπεί στο να κάνει την προσωπική σου ανάπτυξη πιο οικονομική από τη συνδρομή σου στο Netflix.

    Εστιάζουμε σε αντικείμενα που αποτελούν πολλαπλασιαστές για τη ζωή σου με έμφαση στο mindset αλλά και πρακτικές που οδηγούν σε καλύτερη ποιότητα ζωής, περισσότερη αφθονία, καλύτερες σχέσεις, και άλλες σημαντικές θεματικές.

    Δίνουμε έμφαση σε σημαντικά νοητικά μοντέλα (τρόπους σκέψης και πρακτικές) που οδηγούν σε προσωπική και επαγγελματική ανάπτυξη και αντλούμε βοήθεια από βιβλία και άλλο υλικό που μπορεί να υποστηρίξει τους στόχους μας. Μέσα από αυτήν τη διαδικασία θέλουμε να χτίσουμε το mindset της ανάπτυξης και της δράσης, που οδηγεί σε περισσότερη αφθονία, καλύτερες σχέσεις, ισορροπία, εξέλιξη, και όλα εκείνα που σου αξίζουν στη ζωή.

    To accountability που θα φέρει η συμμετοχή σου στην ομάδα, καθώς και η δική μου συμβολή μέσα από τη γνώση και τα εργαλεία που με έχεις ακούσει να μοιράζομαι στα 230+ επεισόδια του The Brain Hacking Academy και τις Φυλλισοφίες, θα σε βοηθήσουν να εστιάσεις σε εκείνες τις δράσεις που μετράνε για τη δική σου ζωή.

    Το ABC είναι μια δυνατή κοινότητα και συγχρόνως μια πολύτιμη βιβλιοθήκη θεμάτων που αποτελεί σημείο αναφοράς για τα μέλη της.

    Μπορεί να σε βοηθήσει τόσο στο να αποκτήσεις πολύτιμα mental models, όσο και στο να περνάς πολύ πιο αποτελεσματικά σε δράσεις με το potential να οδηγήσουν πολύ πιο γρήγορα σε σημαντικές αλλαγές στη ζωή σου.

    Η κινητοποίηση που προκύπτει από τη δύναμη ενός community που έχει παρόμοιο τρόπο σκέψης μαζί σου, καθώς και η δική μου συμβολή μέσα από το να μοιράζομαι εστιασμένα εργαλεία που λειτουργούν, μπορεί να βοηθήσει σε βαθμό που δεν φαντάζεσαι.

    Όχι. Από διδακτικής σκοπιάς δεν είναι ωφέλιμο το να αναλαμβάνεις δουλειά που να παίρνει πάνω από μία ώρα την εβδομάδα.

    Επίσης, θα ήταν καλό να το δεις περισσότερο ως μια διαδικασία κατά την οποία έχεις πρόσβαση σε πολύ χρήσιμο υλικό που υπάρχει καταχωρημένο σε μια βιβλιοθήκη, και εσύ επιλέγεις τι θα δουλέψεις σύμφωνα με τις ανάγκες σου και τον χρόνο που μπορείς να αφιερώσεις. 

    Απόφυγε να το δεις ως σχολείο. Δεν πρόκειται να αξιολογηθείς ούτε να βαθμολογηθείς. Είσαι εδώ για σένα.

    Απευθύνεται σε ανθρώπους που θέλουν να ανήκουν σε μια κοινότητα ομοϊδεατών, αναζητούν τρόπους να περνούν στη δράση και μέσα από αυτήν να δημιουργήσουν την καλύτερη και πιο ευτυχισμένη τους εκδοχή.

    Τα εργαλεία που δουλεύουμε και τα mental models που βλέπουμε μπορούν να σε ωφελήσουν είτε είσαι επιχειρηματίας, είτε εργαζόμενος/η, είτε φοιτητής/φοιτήτρια. Το σημαντικό είναι να κυνηγάς την προσωπική σου ανάπτυξη, όπως και το να θέλεις να δημιουργήσεις καλύτερη ποιότητα σκέψης και ζωής για τον εαυτό σου.

    Α! Και το να διαβάζεις/ μελετάς βιβλία και χρήσιμο υλικό ή το να θέλεις να εντάξεις κάτι τέτοιο πιο συστηματικά στην καθημερινότητά σου. Να θυμάσαι: Leaders are Readers.

    Αυτό εξαρτάται από τη δική σου δέσμευση και το κατά πόσο θα συμμετέχεις ενεργά και θα φροντίζεις να περνάς στη δράση.

    Δίνω πάντα έμφαση στις στοχευμένες δράσεις που να φέρνουν πραγματικά αποτελέσματα και στο να μπορεί κάθε άνθρωπος να εστιάσει σε εκείνα που είναι ουσιώδη για τη δική του ζωή. Ο σκοπός είναι μέσα από τη συμμετοχή σου και τα εργαλεία που θα δουλεύουμε μαζί να εντοπίζεις αυτές τις κατάλληλες για σένα δράσεις και να τις αναλαμβάνεις άμεσα.

    Αυτό δεν σημαίνει πολλές δράσεις, αλλά λίγες και ουσιαστικές που να μπορείς να τηρήσεις με συνέπεια.

    Όχι, δεν θα περιοριστούμε.

    Η πρώτη ενότητα είναι η οικονομική διαχείριση και η ευημερία, πράγματα απαραίτητα για να βάλουμε γερά θεμέλια και να νιώθουμε ασφαλείς, ώστε να μπορούμε να περάσουμε και στα πιο πάνω επίπεδα της πυραμίδας του Μάσλοου.

    Η θεματολογία μας σε καμία περίπτωση δεν περιορίζεται σε αυτό. Στόχος είναι να δουλεύουμε μαζί πάνω σε πολλαπλασιαστές για την ανάπτυξή μας:

    Οικονομική διαχείριση, νοοτροπία της ευημερίας, επίτευξη στόχων και παραγωγικότητα, επικοινωνία, σχέσεις, όρια, διαχείριση ενέργειας, μάθηση και μνήμη, διαχείριση χρόνου, είναι μόνο μερικά από τα θέματα που θα αγγίξουμε.

    Έχε επίσης υπόψη σου ότι η θεματολογία προσαρμόζεται στις ίδιες τις ανάγκες των μελών με βάση το τι προκύπτει και επικρατεί από τις συζητήσεις μας και τους προβληματισμούς που φέρνετε εσείς στην εξίσωση.

    Θέλω ιδανικά να αξιοποιήσω όσο γίνεται το feedback σας και να δημιουργήσω τη διαδικασία μάθησης και εξέλιξης που ακολουθούμε με βάση αυτό.

    Πολλοί άνθρωποι κάνουν το εξής λάθος: Δεν ξεκινούν ποτέ κάτι καινούριο από φόβο πως θα αποτύχουν ή δεν θα είναι συνεπείς. 

    Μόνο που το να μην ξεκινήσεις ποτέ είναι η μόνη σίγουρη συνταγή για αποτυχία.

    Καταρχάς, στο ABC έχεις εμένα να σου παρέχω εργαλεία και καθοδήγηση, και το community να σε υποστηρίζει και να σε βοηθά να πετύχεις. Επίσης, χρειάζεται από την πλευρά σου μόνο η δέσμευση ότι θα κάνεις το ελάχιστο της δουλειάς που απαιτείται.

    Εάν υπάρξουν περίοδοι που δεν σου βγαίνει αυτό, θα έχεις πάντα πρόσβαση σε προηγούμενο υλικό, οργανωμένο στη Βιβλιοθήκη (υπάρχει section που όντως ονομάζεται έτσι και μοιάζει με τη δομή ενός online course) και τρόπο που θα λειτουργεί σαν online course (με κεφάλαια ανά θεματολογία), ώστε να μπορείς να ανατρέχεις όταν το χρειαστείς.

    Ο στόχος είναι να μπορείς να επικεντρωθείς σε εκείνα που χρειάζεσαι κάθε φορά, όχι το να κάνουμε όλοι/ες τα ίδια.

    Στην περίπτωση όμως που τελικά δεν καταφέρεις να συμμετέχεις σε όλα, έχω να σου πω τα εξής:

    • Το σημαντικό είναι να ξεκινήσεις. Η πραγματική νίκη είναι το ταξίδι. Θα κερδίσεις τόσες πολύτιμες γνώσεις και τόσο σημαντικά νοητικά μοντέλα στην πορεία, τα οποία θα μπορείς μετέπειτα να εφαρμόσεις και αλλού, που το να έχεις συμμετάσχει σε λιγότερο από το 100% των δράσεών μας θα φαντάζει ασήμαντο.
    • Με τη συνδρομή σου έχεις πρόσβαση  σε μια πολύτιμη βιβλιοθήκη θεμάτων. Σκέψου το υλικό του The Brain Hacking Academy + το community + το στοχευμένο υλικό με βάση τις πραγματικές σας ανάγκες.
    • Η ίδια η δυνατότητα να συνδέεσαι με άλλους ανθρώπους που σκέφτονται όπως εσύ και είναι εκεί για να σε παρακινήσουν και να σε υποστηρίξουν, μπορεί να έχει από μόνη της πολύ θετικά αποτελέσματα για τη ζωή σου.

    Να θυμάσαι:

    Είμαστε ο μέσος όρος των ανθρώπων που συναναστρεφόμαστε. Ο στόχος μας εδώ είναι να ανεβάσουμε κατά πολύ αυτόν τον μέσο όρο.

    Το να ξέρεις ότι μαζί με σένα θα δουλεύουν δεκάδες ή εκατοντάδες άλλοι άνθρωποι – και είναι εκείνοι οι ίδιοι που θα γιορτάσουν μαζί σου την επιτυχία σου, θα έλεγα ότι αποτελεί ισχυρότατο κίνητρο από μόνο του.

    Πάνω απ’ όλα, όμως, κάνουμε μεγάλο focus στην απλοποίηση και στο να κάνεις λίγες και ουσιαστικές δράσεις κάθε φορά.

    Το λάθος που κάνουμε συχνά στην αυτοβελτίωση και την προσωπική μας ανάπτυξη είναι το ότι κυνηγάμε μεγάλες και δραματικές αλλαγές και ξεχνάμε πως εκείνα που έχουν πραγματικό αποτέλεσμα είναι τα φαινομενικά ασήμαντα και μικρά, που όμως τα κάνουμε με συνέπεια.

    Είμαι εδώ για να στο θυμίζω αυτό.

    Ξέρω ότι δεν είναι σέξι και ότι δεν πουλάει όπως οι εύκολες λύσεις, αλλά δεν είναι στις αξίες μου το να πουλάω φύκια και μεταξωτές κορδέλες στους ανθρώπους που με εμπιστεύονται. Η εμπιστοσύνη σου είναι για μένα πιο σημαντική από το να κερδίσω μερικές έξτρα εγγραφές.

    Το ίδιο το community και το accountability που δημιουργεί για σένα είναι η βασικότερη διαδικασία. Από εκεί και πέρα, υπάρχουν ομαδικές δράσεις που κάνουμε κατά καιρούς, όπως συζητήσεις γύρω από ένα κεντρικό θέμα κάθε φορά, συναντήσεις από κοντά, και mini challenges που θα μπορείς να συμμετέχεις.

    Ο σκοπός μας είναι να μελετάμε βασικά νοητικά μοντέλα και πρακτικές, και με βάση αυτά να αποφασίζει κάθε συμμετέχων/ συμμετέχουσα την καταλληλότερη δράση που θα αναλάβει. 

    Αυτό σημαίνει ότι θα υπάρχει καθοδήγηση με:

    • Αναρτήσεις κειμένου υπό μορφή φύλλων εργασίας, που θα περιλαμβάνουν τεχνικές NLP (Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός) ή Coaching, ασκήσεις ή εργαλεία που να μπορείτε να δουλέψετε και μόνοι σας
    • Εβδομαδιαίες συζητήσεις με γραπτό κείμενο
    • Ένα μηνιαίο ομαδικό call με βίντεο όπου θα μπορούμε να συζητάμε όλοι μαζί σε πραγματικό χρόνο
    • Την αλληλεπίδραση μεταξύ σας που δεν πρέπει επουδενί να υποτιμάμε τη δύναμή της
    • Συναντήσεις από κοντά που συντονίζονται κατά τόπους από τα ίδια τα μέλη

    Ακούγονται πολλά όταν τα βλέπεις μαζεμένα, αλλά είναι διαμοιρασμένα στον χρόνο με τρόπο που βγάζει νόημα. Και φυσικά, μπορείς να επιλέξεις σε τι από αυτά θα συμμετέχεις. Το πρόγραμμα σου δίνει επιλογές και πρόσβαση. Τις αποφάσεις τις παίρνεις εσύ.

    Ας το πάμε αλλιώς. Έχουμε όλοι το ίδιο 24ωρο. Το θέμα είναι ποιες είναι οι προτεραιότητές μας. 

    Αν αποφασίσεις να δεσμευτείς απέναντι στον εαυτό σου και το θέσεις ως προτεραιότητα, θα δεις πως μπορείς να δημιουργήσεις ή να βρεις χρόνο για να συμμετέχεις. 

    Κάθε άνθρωπος μπορεί και αξίζει να κυνηγήσει τα όνειρά του και την προσωπική του ανάπτυξη. Το “δεν έχω χρόνο” επιδέχεται μια μικρή αλλαγή στο mindset, για να δεις τα όνειρά σου να υλοποιούνται.

    Πέρα από αυτό, το ότι είσαι εδώ μου δείχνει ότι προφανώς αφιερώνεις ήδη χρόνο στην προσωπική σου ανάπτυξη. Μπορεί το ABC να γίνει κομμάτι αυτού του χρόνου.

    Να θυμάσαι:

    Είσαι το σημαντικότερο πρόσωπο στη ζωή σου και είσαι εδώ για να μάθεις, να παίξεις, να εξελιχθείς και να απολαμβάνεις αυτήν τη ζωή. Δεν θα σου τα παρέχει κανένας άλλος όλα αυτά, αν δεν το κάνεις εσύ για σένα.

    Πέρα από την εβδομαδιαία μας συζήτηση, στην οποία μπορείς να συνδράμεις στον χρόνο που θα αποφασίσεις, καθώς και το μηνιαίο ομαδικό live call στο οποίο καλό είναι να συμμετέχεις, μπορείς να ορίσεις μόνος/η σου το χρονοδιάγραμμά σου.

    Δεν είναι σχολείο, αλλά Academy. Εδώ οι συμμετέχοντες/ συμμετέχουσες καλούνται να πάρουν οι ίδιοι/ες την ευθύνη της εξέλιξής τους και να δημιουργήσουν τον χώρο και τον χρόνο για να την έχουν.

    Ναι. Το live παραμένει διαθέσιμο για δύο-τρεις εβδομάδες για όσους/ες δεν κατάφεραν να είναι παρόντες, και έπειτα διαγράφεται.

    Το πρόγραμμα είναι συνδρομητικό και λειτουργεί όπως κάθε συνδρομητική υπηρεσία.

    Με την εγγραφή σου αδειοδοτείται το Mighty Networks να αφαιρεί κάθε μήνα ή χρόνο (ανάλογα με το πλάνο που επέλεξες) το ποσό της συνδρομής αυτόματα. Αυτό θα γίνεται δίχως να χρειάζεται κάποια επιπλέον ενέργεια από μεριάς σου, για όσο καιρό επιλέγεις να παραμένεις συνδρομητής.

    Θα ειδοποιείσαι μέσω αυτοματοποιημένων emails μέσα από την πλατφόρμα, και μπορείς πάντα να ελέγξεις τα στοιχεία από τις ρυθμίσεις του προφίλ σου.​

    Η εγγραφή γίνεται μόνο ηλεκτρονικά μέσα από την πλατφόρμα στην οποία είναι στημένο το Community, με τη χρήση χρεωστικής ή πιστωτικής κάρτας.

    Η επεξεργασία των πληρωμών γίνεται μέσω Stripe, που είναι ένα από τα ασφαλέστερα και πιο διαδεδομένα συστήματα ηλεκτρονικών πληρωμών στον κόσμο.

    Σημαντικό: Αν έχεις iPhone, θα μπορέσεις να κάνεις την εγγραφή σου μόνο μέσα από τον browser και όχι από την iOS εφαρμογή του Mighty Networks.

    Όχι, αυτό δεν είναι εφικτό. Εκείνο που μπορείς να κάνεις είναι να ακυρώσεις τη συνδρομή και να ξαναγραφτείς αργότερα. Αυτό σημαίνει όμως ότι θα σταματήσεις να έχεις πρόσβαση στο υλικό που είναι ήδη αναρτημένο.

    Επίσης, στην περίπτωση που ανήκεις στα μέλη που γράφτηκαν μέχρι την Παρασκευή 3 Φεβρουαρίου 2023, θα χάσεις την ειδική τιμή που ισχύει ειδικά για τις πρώιμες εγγραφές.

    Όπως είπαμε και πιο πάνω, μπορεί να συμβεί το να μείνεις πίσω για ένα διάστημα, όμως το υλικό θα παραμένει αναρτημένο ανά θεματική και θα μπορείς να ανατρέξεις σε αυτό στο μέλλον, όταν θα έχεις τον χρόνο και τη διαύγεια για να ασχοληθείς.

    Το ABC είναι μια πολύτιμη βιβλιοθήκη θεμάτων, βασισμένων στις δικές σας ανάγκες και μπορείς να ανατρέχεις σε αυτό όποτε το επιθυμείς.

    Η αξία του αυξάνεται με τον χρόνο, και καθώς η Βιβλιοθήκη μεγαλώνει, αποτελεί σημείο αναφοράς για όλα τα μέλη.

    Όχι. Η εγγραφή σου μπορεί να γίνει με χρεωστική και λειτουργεί παρόμοια με τη συνδρομή σου στο Netflix ή σε όποια άλλη συνδρομητική υπηρεσία είσαι γραμμένος/η.

    Κάθε μήνα ή χρόνο – ανάλογα με το πώς θα επιλέξεις να γραφτείς – χρεώνεται στον λογαριασμό σου το ποσό της συνδρομής στην οποία έχεις γραφτεί, για όσο καιρό επιλέξεις να παραμείνεις συνδρομητής.

    Στην περίπτωση που η εφαρμογή δεν σου δίνει τη δυνατότητα να δημιουργήσεις τη συνδρομή σου, μπορείς να μπεις από οποιονδήποτε browser – είτε από το κινητό είτε από το τάμπλετ ή τον υπολογιστή, και να ολοκληρώσεις τα βήματα της εγγραφής στο πρόγραμμα.

    Αφού το κάνεις αυτό, η συνδρομή σου θα είναι ενεργή από όπου κι αν συνδέεσαι, με τα στοιχεία (όνομα, email) που έχεις δηλώσει.

    Η πλατφόρμα στην οποία είναι στημένο το πρόγραμμα ABC μοιάζει πολύ με το Facebook στον τρόπο λειτουργίας της. Με λίγη εξάσκηση θα εξοικειωθείς.

    Ακόμα όμως κι αν δεν χρησιμοποιείς τα κοινωνικά δίκτυα και δεν έχεις εξοικείωση, θα σου πω τα εξής:

    1. Τα πάντα είναι δεξιότητες. Αυτό σημαίνει πως με λίγη εξάσκηση θα μάθεις να χρησιμοποιείς την πλατφόρμα.
    2. Θα βρεις ένα βίντεο στην ενότητα “Τα σημαντικότερα” (Υπάρχει ως επιλογή στην αριστερή στήλη του Academy), όπου εξηγώ πώς μπορείς να χρησιμοποιήσεις το Growth Academy και πώς δουλεύει η πλατφόρμα γενικότερα.
    3. Πώς θα μάθεις οτιδήποτε καινούριο, αν δεν εκτεθείς σε αυτό;

    Αν διαβάζεις και προσπαθείς,
    αλλά δεν θυμάσαι αρκετά από αυτά που μαθαίνεις,
    είσαι στο κατάλληλο μέρος.

    Υπάρχει τρόπος να αναπληρώσεις το χαμένο έδαφος
    και να μάθεις πώς να απομνημονεύεις αποτελεσματικά.

    Η Meta-Μάθηση είναι ο τρόπος.

    Κάθε Παρασκευή μερικές χιλιάδες πολύ ψαγμένοι και ενημερωμένοι αναγνώστες λαμβάνουν το δωρεάν newsletter μου Φυλλισοφίες:

    Υλικό και πρακτικές που οδηγούν σε αυτογνωσία, καλύτερες σχέσεις, έξυπνη μάθηση και ανάπτυξη.

    Κάθε Παρασκευή μερικές χιλιάδες πολύ ψαγμένοι και ενημερωμένοι αναγνώστες λαμβάνουν το δωρεάν newsletter μου Φυλλισοφίες:

    Υλικό και πρακτικές που οδηγούν σε αυτογνωσία, καλύτερες σχέσεις, έξυπνη μάθηση και ανάπτυξη.

    Συμπλήρωσε εδώ την ηλεκτρονική σου διεύθυνση για να μη χάσεις το επόμενο.

    Συμπλήρωσε εδώ την ηλεκτρονική σου διεύθυνση για να μη χάσεις το επόμενο.