Ετικέτα: υγιεινή διατροφή

5 λόγοι που… παχαίνουν τα Χριστούγεννα

Χριστούγεννα, Πάσχα, οικογενειακές συγκεντρώσεις και φαγητό, πολύ φαγητό. Αφηνόμαστε στο πνεύμα των ημερών που απαιτεί να φάμε παραπάνω, πολύ παραπάνω, και ίσως αποτελεί για πολλούς το τέλειο άλλοθι για να ξεφύγουν για λίγο από το αυστηρό...

Η «Δίαιτα» της… Αγάπης (Μέρος 4ο)

Ο τρόπος που σκεφτόμαστε δίνει τον τόνο σε ό,τι κάνουμε και στο πώς ζούμε. Με τον ίδιο τρόπο αυτά που τρώμε έχουν άμεση επίδραση στο πόσο υγιείς είμαστε, πόση ενέργεια έχουμε και πόσο καλά αισθανόμαστε. Σε...

Η «Δίαιτα» της… Αγάπης (Μέρος 1ο)

  Όταν κάνετε σεξ σας αρκούν πέντε λεπτά; (Ναι. Μόλις έκανα αυτή την ερώτηση δημόσια. Ξεπεράστε το!) Υποθέτω και ελπίζω πως η απάντηση που θα δώσετε όλοι θα είναι αρνητική και έχω τους λόγους μου που...

Βρήκες κάτι καλό; Μοιράσου το!