Ετικέτα: Τεχνικές Μάθησης και Μνήμης

Μέσα από αυτό το σεμινάριο έμαθα διάφορες τεχνικές για να συγκεντρώνομαι ευκολότερα και διάφορες τεχνικές χαλάρωσης, ώστε να αποβάλλω το άγχος μου. Επίσης, έμαθα να αξιοποιώ και να κατηγοριοποιώ τις σημειώσεις μου και να οργανώνω καλύτερα τις σκέψεις μου.

Τα πράγματα που θα χρησιμοποιήσω οπωσδήποτε περισσότερο είναι η φαντασία μου, γιατί μέσα από το σεμινάριο έμαθα πως η φαντασία παίζει μεγάλο ρόλο. Επίσης, τα Brain Foods για να ενισχύσουν τη μνήμη μου, αλλά και τα διαλείμματα που απαιτούνται.

Αυτό που με βοήθησε περισσότερο είναι τα Flash Cards και το Mind Mapping, γιατί μέσα από αυτά θα θυμάμαι περισσότερα για πολύ καιρό και δε θα χρειάζεται να περνάω πολύ χρόνο πάνω από ένα βιβλίο. Δεν υπάρχει κάτι που να μη με βοήθησε.

Η γνωριμία μου με την Φύλλις με γέμισε με νέες γνώσεις σε πολλαπλά επίπεδα. Είναι αφιερωμένη στο να ανακαλύπτει τις άπειρες δυνατότητες που διαθέτει ο ανθρώπινος νους, και να τις μεταδίδει με ειλικρινές ενδιαφέρον και νοιάξιμο για το κοινό της. Χαρακτηριστικές είναι οι τεχνικές μνήμης της που μου έχουν αλλάξει εντελώς τον τρόπο που επεξεργάζομαι και αποθηκεύω τις πληροφορίες στο μυαλό μου. Με τις ασκήσεις της είδα άμεση βελτίωση στην καθημερινότητα μου.

Στη διάρκεια του σεμιναρίου μιλήσαμε για τις τεχνικές χαλάρωσης, διαβάσματος, τους τρόπους διαχείρισης άγχους και τα βήματα που χρειάζεται να ακολουθούμε για ένα δημιουργικό και παραγωγικό διάβασμα. Επίσης, το πόσο σημαντικό ρόλο έχει η διατροφή και ο ύπνος για τη διαδικασία της μάθησης, αλλά και η πίστη και εμπιστοσύνη που χρειάζεται να δείχνουμε στον εαυτό μας και συγκεκριμένα στο μυαλό μας, με τις θετικές μας σκέψεις.

Αυτό το οποίο θα χρησιμοποιήσω περισσότερο είναι η διαχείριση άγχους και οι αισιόδοξες σκέψεις. Αυτό που με βοήθησε περισσότερο είναι οι τεχνικές διαβάσματος, διότι το διάβασμά μου είναι αρκετά χρονοβόρο και μερικές φορές δεν έχει το αποτέλεσμα που θέλω. Δε θεωρώ ότι με βοήθησε κάτι λιγότερο, καθώς όλη η συζήτηση ήταν αρκετά σημαντική και πρωτότυπη και πιστεύω πως θα έχει θετικά αποτελέσματα στη συνέχεια της ζωής μου.

Βρέθηκα στον διαδικτυακό μονοπάτι της Φύλλις, ψάχνοντας να βρω τρόπους να βοηθώ αφού στα 36 μου αποφάσισα να ακολουθήσω την καρδιά μου και να ασχοληθώ με άλλο γνωστικό αντικείμενο. Αρνιόμουν να παραδεχτώ ότι δε μου «κόβει» και ότι αυτό το πολυ-εργαλείο που διαθέτω για μυαλό φτάνει μέχρι εκεί, όπως προσπάθησαν να με πείσουν όταν ήμουν μαθήτρια.

Ψάχνοντας λοιπόν έφτασα στην πηγή με το γάργαρο νερό. Απάντησα σε κάποιες ερωτήσεις, τις μελέτησε η Φύλλις και κανονίσαμε μέσω διαδικτύου πάλι μια ωριαία κουβέντα για το μαθησιακό τύπο που αντιστοιχεί μόνο σε εμένα. Κλείνοντας την κουβέντα μας μου τόνισε να ακολουθήσω τις συμβουλές της κ να την ενημερώσω για το αποτέλεσμα. Την ενημέρωσα με τα ωραιότερα άριστα (τις έστελνα φώτο) . Έπεται συνέχεια…

Φύλλις, σε ευχαριστώ. Ανυπομονώ να παρακολουθήσω και από κοντά τα εργαστήρια.

Εσύ που με διαβάζεις, δοκίμασε, πίστεψε κ επέμενε… Κάθε ένας μας είναι μοναδικός , μη σε βάζεις σε καλούπια.

Σε αυτό το σεμινάριο έμαθα τρόπους και τεχνικές με τις οποίες θα βελτιώσω τον τρόπο διαβάσματός μου και το άγχος μου. Σίγουρα, ένα πράγμα που θα χρησιμοποιήσω για να βελτιωθώ είναι το Mind Mapping και τα Flashcards, τα οποία ήταν αυτά που μου άρεσαν και περισσότερο.

Καλό σεμινάριο. Υπήρχαν πράγματα που βοήθησαν αρκετά αν και δεν το περίμενα, π.χ. η ζωγραφική. Ίσως όμως θα το επέλεγα σε κάποια άλλη χρονική στιγμή εξαιτίας του ότι δεν έκανα όσα ήθελα να κάνω. Νομίζω πάντως ότι θα γινόταν καλύτερο σε μορφή ιδιαιτέρου επειδή έχει βάση και την ψυχοσύνθεση του μαθητή.

Στο σεμινάριο έμαθα ότι υπάρχουν πολλοί τρόποι για να μάθω πράγματα απ’έξω. Θα χρησιμοποιήσω οπωσδήποτε το mind map ώστε να το βελτιώσω. Επίσης, θα χρησιμοποιήσω τη μετατροπή του κειμένου σε τραγούδι, αλλά και τις κάρτες αποδελτίωσης. Νομίζω περισσότερο με βοήθησαν οι τεχνικές για να μπαίνει ο εγκέφαλός μου σε κατάσταση Alpha και να συγκεντρώνομαι.

Έμαθα αρκετά πράγματα που πιστεύω πως θα με βοηθήσουν να μειώσω τον χρόνο διαβάσματός μου από εδώ και πέρα και να αυξήσω την αποδοτικότητα και τη συγκέντρωσή μου. Θα χρησιμοποιήσω οπωσδήποτε τα mind maps και τα flashcards γιατί είναι πρακτικά και εύκολα. Πιστεύω ότι όλα με βοήθησαν το ίδιο και θα μου φανούν χρήσιμα για το διάβασμά μου, αλλά περισσότερο θα χρειαστώ τα διαλείμματα και τη χαλάρωση πριν και μετά το διάβασμα.