Tag

ορθορεξία

Podcasts

Περί ενσυναίσθησης και επαγγελματισμού – με τον Fitness&Wellbeing Coach Δημήτρη Βουδούρη

Καλεσμένος στο παρόν επεισόδιο είναι ο Fitness & Wellbeing Coach Δημήτρης Βουδούρης. Ο Δημήτρης Βουδούρης ολοκλήρωσε τις σπουδές του το 1996 στο Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, αποφοιτώντας με ειδικότητα στην Ειδική Φυσική Αγωγή. Συνέχισε τις σπουδές στην επιστήμη της Διαιτολογίας (Οκτώβριος 2011-Ιούλιος 2013) και από τον Φεβρουάριο του 2014 είναι κάτοχος διπλώματος HND in Dietetics του CAMBRIDGE REGIONAL COLLEGE. Από το Φεβρουάριο…

Συνέχεια άρθρου
Blog, Το Χρονικό

Η Ορθορεξία, ο Κρυπτονίτης μου και η Υπερδύναμή μου

Εδώ και μέρες αποφεύγω να γράψω, ενώ ξέρω πολύ καλά τι είναι εκείνο που θέλω να γράψω. Το πρόβλημα είναι πως από τη μία είναι δύσκολο να περάσω όλα αυτά που σκέφτομαι στο χαρτί και από την άλλη είναι δύσκολο, γιατί το να εκθέτει κανείς κομμάτια της ψυχής του σε κοινή θέα απαιτεί θάρρος και κανείς μας δεν είναι πάντα θαρραλέος. Πέρασα μια μικρή φάση κατά την οποία με απορρόφησε…

Συνέχεια άρθρου
Blog, Το Χρονικό

Τα πόδια μου, τα πόδια σου κι η αλήθεια ανάμεσά τους

Ξυπνάω το πρωί, σηκώνομαι και πηγαίνω στην κουζίνα να κάνω τσάι. Είναι μια συνηθισμένη μέρα που περιλαμβάνει γυμναστήριο, μάθημα και ίσως έναν καφέ μετά. Στη διαδρομή για την κουζίνα περνάω μπροστά από τον καθρέφτη. Σηκώνω τη μπλούζα και επεξεργάζομαι την κοιλιά μου. Έχω δρόμο ακόμα, δεν είμαι τόσο αδύνατη όσο θα ήθελα. Οι κοιλιακοί μου αχνοφαίνονται, αλλά αυτό έχει να κάνει με την κατανομή του λίπους στο σώμα μου. Έχω…

Συνέχεια άρθρου