Ετικέτα: Μνήμη

Brain Food: Avocado

Ποιες τροφές αποτελούν Brain Foods και ενισχύουν τις γνωστικές μας λειτουργίες; Τι μπορείς να καταναλώνεις για να ενισχύσεις τη μνήμη, τη συγκέντρωση, την παραγωγικότητα και τη γενική εγκεφαλική σου υγεία; Δοκίμασε να βάλεις στη ζωή σου το Αβοκάντο Το αβοκάντο ανήκει στα πιο υγιεινά φρούτα που μπορείς να καταναλώσεις. Πολλοί...

Τα δέκα σημαντικότερα πράγματα για να έχεις καλή μνήμη

… και ένα υγιές μυαλό Ίσως νομίζεις πως η μνήμη σου είναι προκαθορισμένη και πως έχεις συγκεκριμένες δυνατότητες. Ίσως μάλιστα πιστεύεις πως αυτές οι δυνατότητες είναι περιορισμένες και πως δε μπορείς να κάνεις τίποτα για να το αλλάξεις αυτό. Δεν ισχύει. Πριν ξεκινήσω όμως να σου λέω οτιδήποτε, θέλω να...

Το Παλάτι της Μνήμης – Η καλύτερη τεχνική απομνημόνευσης του κόσμου

Φαντάσου να είχες πανίσχυρη μνήμη και να μπορούσες να θυμάσαι οτιδήποτε ήθελες χωρίς σκληρή δουλειά, χωρίς να χρειάζεσαι αμέτρητες σημειώσεις, χωρίς να ανησυχείς πως θα ξεχάσεις. Τώρα φαντάσου πως το μυαλό σου είναι ένα τεράστιο παλάτι, μέσα στο οποίο μπορείς να αποθηκεύσεις οποιαδήποτε πληροφορία και να μπορείς έπειτα να την...

Υπερπληροφόρηση και Μνήμη – Πώς η μία αποδυναμώνει την άλλη

Το παραδέχομαι. Είμαι εθισμένη. Είμαι τρομερά εθισμένη και μερικές φορές δυσκολεύομαι να ξεκολλήσω. Θαρρώ πως αυτό δεν είναι μόνο δικό μου πρόβλημα όμως… Κάτι μου λέει πως το ίδιο εθισμένος, αν όχι, περισσότερο, είσαι κι εσύ. Δε μιλώ για κάποια ουσία από εκείνες τις λευκές που σε κάνουν να βλέπεις...

Τεχνικές Μάθησης: Ακονίστε Μνήμη & Παραγωγικότητα

Το μυαλό είναι ένα καταπληκτικό εργαλείο. Είναι ο πιο εξελιγμένος “υπολογιστής” στον πλανήτη και έχει άπειρες δυνατότητες. Δυστυχώς, οι δυνατότητες αυτές τις περισσότερες φορές παραμένουν κρυμμένες γιατί δεν έχουμε όλοι την τύχη να μάθουμε πώς να τις ενεργοποιούμε και να τις αξιοποιούμε κατάλληλα. Κάθε ένας από εμάς έχει ικανότητες που...