Blog

Ο κανόνας των πέντε λεπτών (που θα σε γλιτώσει από πολύ δράμα…)

Πόσο χρόνο χάνεις με το να σκέφτεσαι όσα σε στεναχωρούν, σε αγχώνουν, σε κάνουν να χάνεις τον ύπνο σου; Οι περισσότεροι άνθρωποι επικεντρώνονται στα αρνητικά στην προσπάθεια να τα αποφύγουν, είτε στη σκέψη είτε στην πράξη. Η τραγική ειρωνεία είναι πως όσο προσπαθούμε να αποφύγουμε κάτι, τόσο πιο κοντά μας το φέρνουμε. Έχω να σου προτείνω κάτι που ίσως σε βοηθήσει. Το εφαρμόζω εδώ και πολύ καιρό (βέβαια, όχι πάντα…

Συνέχεια άρθρου