Tag

διατροφικές διαταραχές

Beauty Rebels, Blog

Έφυγε ένα κορίτσι

Έφυγε ένα κορίτσι γιατί αντί να του πουν πόσο σημαντικό ήταν και πόσο το αγαπούν, του έλεγαν πως έπρεπε να χάσει βάρος κι εκείνο πείστηκε πως αυτό θα ήταν και το νόμισμα με το οποίο έπρεπε να πληρώσει για την αγάπη. Χάθηκε γιατί άφησε το τέρας μέσα του να γίνει πιο μεγάλο και να το κατασπαράξει. Έσβησε γιατί δεν κατάφερε να προλάβει το κακό. Ούτε οι άλλοι δεν προλάβανε. Γιατί…

Beauty Rebels, Blog

9 βήματα για να βγεις από τη διαταραχή

Έχω μεγάλη αδυναμία στις γυναίκες. Τις αγαπώ πολύ. Μη με παρεξηγείτε. Και τους άντρες αγαπώ πολύ και έχω πολλούς άντρες φίλους. Οι γυναίκες όμως έχουν στην καρδιά μου τα πρωτεία… Λίγο το ότι ανήκω κι εγώ σε αυτές, λίγο το ότι τις θεωρώ μαγικά πλάσματα με υπερδυνάμεις… Ε, πολύ θέλει; Είναι μαγικά πλάσματα, μα και βασανισμένα. Πέφτουν στις πλάτες τους πολλά κι από πάνω βομβαρδίζονται με όλα εκείνα τα πρότυπα…

Συνέχεια άρθρου
Podcasts

Thin… positive – με τον Διαιτολόγο Διατροφολόγο Ευάγγελο Ζουμπανέα

Καλεσμένος στο παρόν επεισόδιο είναι ο κύριος  Ευάγγελος Ζουμπανέας, πτυχιούχος Διαιτολόγος Διατροφολόγος με Μεταπτυχιακές Σπουδές και Εξειδίκευση στην Διατροφική και Ψυχολογική αντιμετώπιση διαταραχών (Master Practitioner in Eating Disorders & Obesity) από τον Εθνικό Οργανισμό για τις Διατροφικές Διαταραχές της Μεγάλης Βρετανίας – NCFED. Μεταξύ πολλών άλλων δραστηριοτήτων είναι πρόεδρος στο Ινστιτούτο Διατροφικών Μελετών & Ερευνών www.insr.gr, Αντιπρόεδρος του Επιστημονικού Κέντρου Μελισσοθεραπείας και  μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Παχυσαρκίας. Επίσης, είναι πρόεδρος στο Ελληνικό Ινστιτούτο Διατροφικών Μελετών και Ερευνών….

Συνέχεια άρθρου
Podcasts, Το Χρονικό

Στο μυαλό ενός πρώην βουλιμικού

Στον φίλο που επέλεξε να εκτεθεί αξίζουν όλα τα συγχαρητήρια του κόσμου. Όχι μόνο επειδή βρήκε το θάρρος και τη δύναμη να το κάνει, αλλά και επειδή στο δικό μου μυαλό συμβολίζει την ελπίδα πως ό,τι κι αν συμβαίνει, όσο δύσκολα κι αν είναι εκείνα που περνάμε, μπορούμε να ξεφύγουμε από αυτά και να αλλάξουμε τη ζωή μας. Όλα όσα θα ακούσετε δεν τα ακούει κανείς συνήθως να λέγονται. Θεωρούνται…

Συνέχεια άρθρου
Blog, Το Χρονικό

Επαναστάτης χωρίς αιτία;

“Γαβριηλίδου, μου αρέσουν οι επαναστάτες, αλλά όχι εκείνοι χωρίς αιτία!” Αυτή είναι μια φράση που μου έλεγε συχνά ένας πολύ αγαπημένος μου καθηγητής στο λύκειο και για κάποιον λόγο δεν μπόρεσα να ξεχάσω ποτέ. Μάλιστα, είναι από τα λίγα πράγματα που μου έλεγαν οι καθηγητές μου και τα θυμάμαι ακόμα και ποτέ δεν μπόρεσα να καταλάβω την αιτία που έχει χαραχτεί ανεξήτιλα στη μνήμη μου. Το τελευταίο διάστημα βέβαια άλλαξαν…

Συνέχεια άρθρου
Podcasts

Μαθαίνοντας σε ένα παιδί να τρώει και πώς να διακρίνετε πότε κάτι δεν πάει καλά – με τη Διατροφολόγο Δάφνη Νταλάπα

Στο παρόν επεισόδιο είναι καλεσμένη η κυρία Δάφνη Νταλάπα. Η Δάφνη είναι διαιτολόγος – διατροφολόγος απόφοιτος του ΑΤΕΙ Διατροφής Θεσσαλονίκης. Έχει εξειδίκευση στις διατροφικές διαταραχές και την παχυσαρκία παιδιών και ενηλίκων καθώς και το Master Practitioner in Eating Disorders and Obesity από το Κέντρο Εκπαίδευσης και Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών. Παράλληλα συνεχίζει την επιμόρφωση της συμμετέχοντας συστηματικά σε συνέδρια διατροφής και ψυχολογίας, ενώ εμπλουτίζει διαρκώς τις γνώσεις της με τα τελευταία…

Συνέχεια άρθρου
Podcasts

Διατροφικές διαταραχές, απώλεια βάρους και ο ρόλος του στρες με την ψυχολόγο Νικολίνα Δανιηλίδου

Στο παρόν επεισόδιο έχουμε καλεσμένη την κυρία Δανιηλίδου Νικολίνα. Η κυρία Δανιηλίδου αποφοίτησε από τη σχολή Ψυχολογίας του Coventry University το 1998, ολοκλήρωσε το Μεταπτυχιακό της το 2000 στην Ψυχολογία της Υγείας στο πανεπιστήμιο του Surrey και την εξειδίκευση Master Practitioner στις Διατροφικές Διαταραχές και στην Παχυσαρκία το 2012 από το Εθνικό Κέντρο Διατροφικών Διαταραχών της Μεγάλης Βρετανίας. Συνέχισε την εκπαίδευσή της στη Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία και εκπαιδεύτηκε στη Συμβουλευτική…

Συνέχεια άρθρου
Blog, Το Χρονικό

Η Ορθορεξία, ο Κρυπτονίτης μου και η Υπερδύναμή μου

Εδώ και μέρες αποφεύγω να γράψω, ενώ ξέρω πολύ καλά τι είναι εκείνο που θέλω να γράψω. Το πρόβλημα είναι πως από τη μία είναι δύσκολο να περάσω όλα αυτά που σκέφτομαι στο χαρτί και από την άλλη είναι δύσκολο, γιατί το να εκθέτει κανείς κομμάτια της ψυχής του σε κοινή θέα απαιτεί θάρρος και κανείς μας δεν είναι πάντα θαρραλέος. Πέρασα μια μικρή φάση κατά την οποία με απορρόφησε…

Συνέχεια άρθρου
Blog

Έχω κάτι να ζητήσω

Το να λες σε κάποιον πως έχεις διατροφική διαταραχή μπορεί να τον φέρει σε δύσκολη θέση, γιατί δεν ξέρει πώς πρέπει να αντιδράσει, ίσως θεωρεί ότι είναι κάτι πολύ προσωπικό για να το μοιραστεί κανείς και σίγουρα κανείς δεν έχει συνηθίσει σε τόση αμεσότητα. Το να θεματοποιείς δημόσια και επώνυμα τη διαταραχή σου φαντάζει ακόμα πιο τρελό και παράλογο. Έτσι έχουμε μάθει. Αποφεύγουμε την έκθεση, κρύβουμε τα συναισθήματά μας και…

Συνέχεια άρθρου
Blog, Το Χρονικό

Ήταν μια φορά ένα χοντρο παιδί

Όταν ήμουν μικρή μου έλεγαν πάντα πως ήμουν χοντρή και πως έπρεπε να αδυνατίσω. Όταν δεν το έλεγαν το σκέφτονταν και ακόμη κι όταν δεν το σκέφτονταν εγώ πίστευα πως αυτό ήταν το μόνο πράγμα που σκέφτονταν οι άλλοι για μένα. Εγώ σίγουρα το σκεφτόμουν και μέσα μου το ήξερα. Ήξερα πως δεν ήμουν αρκετή. Δεν ήμουν αρκετά όμορφη, αρκετά αδύνατη, αρκετά έξυπνη, αρκετά καλή για να αξίζω να με…

Συνέχεια άρθρου