Tag

αγχολυτικό

Blog

Η «Δίαιτα» της… Αγάπης (Μέρος 5ο)

Το ξέρατε πως το καθισιό θεωρείται το κάπνισμα της εποχής μας; Οι αρνητικές του επιπτώσεις έχουν αποδειχθεί σε διάφορες μελέτες και μπορείτε να μάθετε περισσότερα στο άρθρο εδώ. Βέβαια, δεν είναι απαραίτητο να διαβάσει κανείς μελέτες για να σκεφτεί πως η έλλειψη κίνησης κάνει κακό. Η ίδια η φύση φροντίζει να μας διδάσκει διαρκώς. Ό,τι δεν κινείται εξασθαινεί και πεθαίνει, γιατί δεν απλά δεν έχει λόγο ύπαρξης. Το πέμπτο συστατικό…

Συνέχεια άρθρου
Blog

Η «Δίαιτα» της… Αγάπης (Μέρος 2ο)

Το προηγούμενο άρθρο είχε θέμα το ρόλο του Χρόνου και κατά πόσο μπορεί να επηρρεάσει τη σχέση μας με το φαγητό. Σίγουρα όποιος δοκιμάσει έστω και μια φορά να αφιερώσει στο μεσημεριανό του αντί για πέντε είκοσιπέντε λεπτά θα με θυμηθεί. Ποιο είναι όμως το δεύτερο συστατικό της Δίαιτας της Αγάπης; Σίγουρα, όντας παιδιά, θα είχατε ακούσει κάποια στιγμή τη φράση “μην παίζεις με το φαγητό σου”. Σε αυτό το…

Συνέχεια άρθρου