Multitasking, το θαυματουργό; Ή μήπως όχι;

  • Georgia J. Gavriilidou

    Για όσους έχουν συνηθίσει να δούλευουν κάνοντας multitasking είναι σύνηθες φαινόμενο να παθαίνουν συχνά κρίσεις άγχους, οι οποίες εκδηλώνονται χρονικά σε φάση χαλάρωσης και ξεκούρασης, εκτός του 8αώρου εργασίας, και πολλές φορές ακόμα και μέσα στον ύπνο δημιουργώντας τεράστιο πρόβλημα στην απόδοση και την παραγωγικότητα. Είμαι από τους ανθρώπους που το θεωρούσα προσόν μου το να μπορώ να δουλεύω υπό πίεση και να κάνω πολλά πράγματα ταυτόχρονα, με τα χρόνια όμως διαπιστώνω ότι πρέπει ορισμένες φορές να ρίξεις λίγο τον ρυθμό και με σωστή οργάνωση και σταθερούς ρυθμούς παραγωγικότητας να έχεις την ίδια ή ακόμα και καλύτερη απόδοση, χωρίς να βλάπτεις τον οργανισμό σου.

    • Phyllis Gabriel

      Το σημαντικό είναι να αισθανόμαστε πως μπορούμε να ανταπεξέλθουμε σε όλα χωρίς να βλάπτουμε τον εαυτό μας και να δημιουργούμε πρόβλημα στην υπόλοιπη ζωή μας.
      Είμαστε πολύ πιο παραγωγικοί όταν έχουμε μάθει να διαχειριζόμαστε το στρες και να θέτουμε προτεραιότητες, ώστε και η δουλειά μας να βγαίνει και ο οργανισμός μας να μη δεινοπαθεί. Ένα κλειδί είναι η αναπνοή. Ένα άλλο είναι το να ορίζουμε εκείνα που πραγματικά πρέπει να γίνουν και να εστιάζουμε σε αυτά.