Κατηγορία: Blog

Πώς να αποστηθίσεις (οτιδήποτε) με ευκολία

Διαβάζεις με τις ώρες, κρατάς σημειώσεις, τα λες απ’ έξω, κάνεις τακτικά επανάληψη, αλλά στο τέλος καταφέρνεις να συγκρατήσεις μόνο ένα μικρό τμήμα όσων έμαθες… Δεν είσαι μόνος. Οι περισσότεροι μαθητές δυσκολεύονται, αλλά αυτό δεν έχει...

Γεννήθηκα με ένα μεγάλο ελάττωμα

Γεννήθηκα με ένα μεγάλο ελάττωμα. Για χρόνια με βασάνιζε και δε μπορούσα να το διαχειριστώ. Έχασα ανθρώπους από τη ζωή μου εξαιτίας του και υπήρξε πολλές φορές λόγος για να χάσω την πίστη στον ίδιο μου...

Το μεγαλύτερo μάθημα που έχω πάρει (ως τώρα)

Φεύγεις κι εσύ μακριά από εκείνα που αγαπάς, για να κάνεις άλλα που τελικά είναι λιγότερο σημαντικά; Έχω «αιώνες» να γράψω για το blog κι ας μου είναι τόσο εύκολο να γράφω. Γράφω κάθε μέρα, για...

Αιθέρια έλαια, όσφρηση και αρωματοθεραπεία – με την Αρωματοθεραπεύτρια Κική Καλούδη

Η Κική Καλούδη είχε την πρώτη της επαφή με την αρωματοθεραπεία ήταν όταν ζούσε στην Αγγλία. Συνήθιζε να επισκέπτεται ένα κατάστημα που ήταν κοντά στη δουλειά της και δοκίμαζα τα αιθέρια έλαια που διέθεταν. Όταν είδε...

Brain Foods – με τη Διατροφολόγο Δάφνη Νταλάπα

Στο παρόν επεισόδιο είναι καλεσμένη η διατροφολόγος Δάφνη Νταλάπα και μαζί θα μιλήσουμε για Brain Foods, δηλαδή για τρόφιμα – και όχι μόνο – που μπορούν να ενισχύσουν τις γνωστικές σου ικανότητες και να σε κάνουν...

21 πράγματα που θα σε βοηθήσουν να κοιμηθείς (Μέρος 1ο)

Ένα από τα σημαντικότερα πράγματα που κάνουμε όλοι κάθε μέρα και επηρεάζει άμεσα τη σωματική και πνευματική μας υγεία είναι ο ύπνος. Οι περισσότεροι άνθρωποι δηλώνουν πως κοιμούνται αρκετά και πως ο ύπνος είναι ακόμα και...

Όταν η συνήθεια έγινε εχθρός μου

Το τελευταίο διάστημα δεν ήταν εύκολο για μένα. Ανέλαβα πολλά πράγματα, είχα πολύ διάβασμα, προετοιμασία για τα εργαστήριά μου και ένα σωρό άλλα που πρέπει να γίνονται κάθε μέρα για τη σελίδα, το podcast κτλ. Υπήρξαν...

Πώς να κλείσεις ανοιχτές εκκρεμότητες

Σε λίγες μέρες ξεκινά ένα από τα εργαστήριά μου και είμαι πολύ ενθουσιασμένη. Ο τίτλος αυτού Brain Hacks και ο στόχος είναι να δώσω όσο περισσότερα tips, tricks και γνώση σε σχέση με το πώς λειτουργεί,...

Ο χειρότερος μύθος

Πόσες φορές δεν ευχήθηκες να ήσουν διαφορετικός; Να μπορούσες να κάνεις αυτά που κάνουν και οι άλλοι και απολαμβάνουν την επιτυχία που σου φαίνεται τόσο μακρινή; Πόσες φορές έχεις αισθανθεί πως απέτυχες πριν καν ξεκινήσεις; Ένας...

Η απόσταση ανάμεσα σε όνειρο και εφιάλτη

Αν δεν υπάρχει πρόθεση, όσα όνειρα κι αν κάνεις, θα παραμείνουν όνειρα. Στην καλύτερη. Στη χειρότερη θα μετατραπούν σε εφιάλτες. Όλοι κάνουμε όνειρα και όλοι τρέφουμε ελπίδες. Εκείνο που κάνει τη διαφορά και μετατρέπει τα όνειρα...

Βρήκες κάτι καλό; Μοιράσου το!