Κατηγορία

Blog

Blog

21 πράγματα που θα σε βοηθήσουν να κοιμηθείς (Μέρος 1ο)

Ένα από τα σημαντικότερα πράγματα που κάνουμε όλοι κάθε μέρα και επηρεάζει άμεσα τη σωματική και πνευματική μας υγεία είναι ο ύπνος. Οι περισσότεροι άνθρωποι δηλώνουν πως κοιμούνται αρκετά και πως ο ύπνος είναι ακόμα και «χάσιμο χρόνου» μέσα στην πολυάσχολη καθημερινότητά τους. Με το αρκετά βέβαια συνήθως εννοούν από πέντε έως επτά ώρες το πολύ και έχουν συνηθίσει τόσο πολύ στο να ζουν έτσι που δε μπορούν να αντιληφθούν…

Συνέχεια άρθρου
Blog

Όταν η συνήθεια έγινε εχθρός μου

Το τελευταίο διάστημα δεν ήταν εύκολο για μένα. Ανέλαβα πολλά πράγματα, είχα πολύ διάβασμα, προετοιμασία για τα εργαστήριά μου και ένα σωρό άλλα που πρέπει να γίνονται κάθε μέρα για τη σελίδα, το podcast κτλ. Υπήρξαν φάσεις που έχασα τον ύπνο μου και κάποια στιγμή κόντεψα να αρρωστήσω. Κάθισα και το σκέφτηκα λοιπόν και συνειδητοποίησα πως, ενώ κάνω κάτι που μου αρέσει και το αγαπάω πάρα πολύ, μπήκα για λίγο…

Συνέχεια άρθρου
Blog

Πώς να κλείσεις ανοιχτές εκκρεμότητες

Σε λίγες μέρες ξεκινά ένα από τα εργαστήριά μου και είμαι πολύ ενθουσιασμένη. Ο τίτλος αυτού Brain Hacks και ο στόχος είναι να δώσω όσο περισσότερα tips, tricks και γνώση σε σχέση με το πώς λειτουργεί, μαθαίνει και επεξεργάζεται πληροφορίες ο ανθρώπινος εγκέφαλος, έτσι ώστε να μπορεί ο κάθε συμμετέχων να εκμεταλλευτεί τις εγγενείς δυνατότητές του και να γίνει πιο δημιουργικός και παραγωγικός. Ήμουν πάντα λίγο geek και όταν κάτι…

Συνέχεια άρθρου
Blog

Ο χειρότερος μύθος

Πόσες φορές δεν ευχήθηκες να ήσουν διαφορετικός; Να μπορούσες να κάνεις αυτά που κάνουν και οι άλλοι και απολαμβάνουν την επιτυχία που σου φαίνεται τόσο μακρινή; Πόσες φορές έχεις αισθανθεί πως απέτυχες πριν καν ξεκινήσεις; Ένας από τους χειρότερους μύθους είναι εκείνος του ήρωα που εν μία νυκτί κατάφερε να πετύχει όσα ονειρευόταν. Για μένα είναι ο χειρότερος απ’ όλους γιατί σε σταματάει πριν καν ξεκινήσεις και σε αφήνει high…

Συνέχεια άρθρου
Blog

Η απόσταση ανάμεσα σε όνειρο και εφιάλτη

Αν δεν υπάρχει πρόθεση, όσα όνειρα κι αν κάνεις, θα παραμείνουν όνειρα. Στην καλύτερη. Στη χειρότερη θα μετατραπούν σε εφιάλτες. Όλοι κάνουμε όνειρα και όλοι τρέφουμε ελπίδες. Εκείνο που κάνει τη διαφορά και μετατρέπει τα όνειρα σε πραγματικότητα είναι μια ξεκάθαρη πρόθεση. Πρόθεση να κάνεις ό,τι περνά από το χέρι σου. Πρόθεση να μάθεις, να αλλάξεις και να εξελιχθείς. Πρόθεση να αφήσεις πίσω οτιδήποτε δε σε εξυπηρετεί ή σε βλάπτει. …

Συνέχεια άρθρου
Blog

Όταν βρεις αυτό που ψάχνεις, θα το αναγνωρίσεις;

Όταν βρεις αυτό που ψάχνεις, θα το αναγνωρίσεις; Πολλά είναι εκείνα που ευχόμαστε και αποζητούμε. Αν όμως όταν έρθουν δεν είμαστε έτοιμοι, το πιθανότερο είναι να οπισθοχωρήσουμε και να χάσουμε την ευκαιρία να τα ζήσουμε. Εκείνα που επιτρέπουμε στη ζωή μας είναι εκείνα που πιστεύουμε πως μας αξίζουν. Όλα τα υπόλοιπα κόβονται στο face control. Καλό το «δε βαριέσαι» και το «ωχ αδερφέ». Δυστυχώς, οι περισσότεροι άνθρωποι που σκέφτονται έτσι…

Συνέχεια άρθρου
Blog

Να εθίζεσαι

Κάνε πράγματα που αγαπάς Βρες το κάλεσμά σου και γίνε ένα μαζί του Αποφάσισε τι είναι εκείνο που έχεις να δώσεις και σκόρπισέ το απλόχερα Έχουμε ανάγκη από πάθος και εμμονές, επέλεξε εσύ ποιες θα είναι οι δικές σου Βρες εκείνες που σε κάνουν καλύτερο Εθίσου σε αυτές με όλο σου το Eίναι Άσε τον ήρωα μέσα σου να ζήσει Δώσ’ του την ευκαιρία να σου αποδείξει την αξία του,…

Συνέχεια άρθρου
Blog, Podcasts

Εκδόσεις, εικονογράφηση και χαρισματικότητα – με την Ιδρύτρια του Will O’ Wisps Μαριλένα Μέξη

Η Μαριλένα Μέξη είναι εικονογράφος, συγγραφέας και ιδρύτρια του Will O’ Wisps, που είναι το ηλεκτρονικό περιοδικό του φανταστικού, το οποίο ήρθε για να μείνει! Έχει μεγάλη αγάπη και ασίγαστο πάθος για όσα κάνει, δηλώνει πως επιλέγει να ζει στον νεαραϊδόκοσμό της και στόχος της είναι να μας γνωρίσει με τη γαλάζια φλόγα και να μας ταξιδέψει σε κόσμους μαγικούς. Αν θέλεις να καταλάβεις τι εννοώ, δεν έχεις παρά να…

Συνέχεια άρθρου
Blog

Η μαγική ικανότητα που δεν έχασες ποτέ

Πιστεύεις κι εσύ πως «δεν το’ χεις» όταν μιλάμε για επίλυση προβλημάτων ή διαχείριση κρίσεων; Τι θα σκεφτόσουν αν σου έλεγα πως τα πάντα έχουν να κάνουν με τη δημιουργικότητα και πως μπορείς να την καλλιεργήσεις ανεξάρτητα από την ηλικία σου; Όταν κοιτάζουμε κάτι τα μάτια μας αντιλαμβάνονται ένα μέρος αυτού και το μεταδίδουν στον εγκέφαλο, ο οποίος με τη σειρά του συμπληρώνει τα κενά, ώστε να μας δώσει τελικά…

Συνέχεια άρθρου
Blog

Ο κανόνας των πέντε λεπτών (που θα σε γλιτώσει από πολύ δράμα…)

Πόσο χρόνο χάνεις με το να σκέφτεσαι όσα σε στεναχωρούν, σε αγχώνουν, σε κάνουν να χάνεις τον ύπνο σου; Οι περισσότεροι άνθρωποι επικεντρώνονται στα αρνητικά στην προσπάθεια να τα αποφύγουν, είτε στη σκέψη είτε στην πράξη. Η τραγική ειρωνεία είναι πως όσο προσπαθούμε να αποφύγουμε κάτι, τόσο πιο κοντά μας το φέρνουμε. Έχω να σου προτείνω κάτι που ίσως σε βοηθήσει. Το εφαρμόζω εδώ και πολύ καιρό (βέβαια, όχι πάντα…

Συνέχεια άρθρου