Φάε τη σοκολάτα σου BLOG

Αιθέρια έλαια, όσφρηση και αρωματοθεραπεία – με την Αρωματοθεραπεύτρια Κική Καλούδη

Η Κική Καλούδη είχε την πρώτη της επαφή με την αρωματοθεραπεία ήταν όταν ζούσε στην Αγγλία. Συνήθιζε να επισκέπτεται ένα κατάστημα που ήταν κοντά στη δουλειά της και δοκίμαζα τα αιθέρια έλαια που διέθεταν. Όταν είδε...

Brain Foods – με τη Διατροφολόγο Δάφνη Νταλάπα

Στο παρόν επεισόδιο είναι καλεσμένη η διατροφολόγος Δάφνη Νταλάπα και μαζί θα μιλήσουμε για Brain Foods, δηλαδή για τρόφιμα – και όχι μόνο – που μπορούν να ενισχύσουν τις γνωστικές σου ικανότητες και να σε κάνουν...

21 πράγματα που θα σε βοηθήσουν να κοιμηθείς (Μέρος 1ο)

Ένα από τα σημαντικότερα πράγματα που κάνουμε όλοι κάθε μέρα και επηρεάζει άμεσα τη σωματική και πνευματική μας υγεία είναι ο ύπνος. Οι περισσότεροι άνθρωποι δηλώνουν πως κοιμούνται αρκετά και πως ο ύπνος είναι ακόμα και...

Όταν η συνήθεια έγινε εχθρός μου

Το τελευταίο διάστημα δεν ήταν εύκολο για μένα. Ανέλαβα πολλά πράγματα, είχα πολύ διάβασμα, προετοιμασία για τα εργαστήριά μου και ένα σωρό άλλα που πρέπει να γίνονται κάθε μέρα για τη σελίδα, το podcast κτλ. Υπήρξαν...

Πώς να κλείσεις ανοιχτές εκκρεμότητες

Σε λίγες μέρες ξεκινά ένα από τα εργαστήριά μου και είμαι πολύ ενθουσιασμένη. Ο τίτλος αυτού Brain Hacks και ο στόχος είναι να δώσω όσο περισσότερα tips, tricks και γνώση σε σχέση με το πώς λειτουργεί,...

Ο χειρότερος μύθος

Πόσες φορές δεν ευχήθηκες να ήσουν διαφορετικός; Να μπορούσες να κάνεις αυτά που κάνουν και οι άλλοι και απολαμβάνουν την επιτυχία που σου φαίνεται τόσο μακρινή; Πόσες φορές έχεις αισθανθεί πως απέτυχες πριν καν ξεκινήσεις; Ένας...

Η απόσταση ανάμεσα σε όνειρο και εφιάλτη

Αν δεν υπάρχει πρόθεση, όσα όνειρα κι αν κάνεις, θα παραμείνουν όνειρα. Στην καλύτερη. Στη χειρότερη θα μετατραπούν σε εφιάλτες. Όλοι κάνουμε όνειρα και όλοι τρέφουμε ελπίδες. Εκείνο που κάνει τη διαφορά και μετατρέπει τα όνειρα...

Όταν βρεις αυτό που ψάχνεις, θα το αναγνωρίσεις;

Όταν βρεις αυτό που ψάχνεις, θα το αναγνωρίσεις; Πολλά είναι εκείνα που ευχόμαστε και αποζητούμε. Αν όμως όταν έρθουν δεν είμαστε έτοιμοι, το πιθανότερο είναι να οπισθοχωρήσουμε και να χάσουμε την ευκαιρία να τα ζήσουμε. Εκείνα...

Να εθίζεσαι

Κάνε πράγματα που αγαπάς Βρες το κάλεσμά σου και γίνε ένα μαζί του Αποφάσισε τι είναι εκείνο που έχεις να δώσεις και σκόρπισέ το απλόχερα Έχουμε ανάγκη από πάθος και εμμονές, επέλεξε εσύ ποιες θα είναι...

Εκδόσεις, εικονογράφηση και χαρισματικότητα – με την Ιδρύτρια του Will O’ Wisps Μαριλένα Μέξη

Η Μαριλένα Μέξη είναι εικονογράφος, συγγραφέας και ιδρύτρια του Will O’ Wisps, που είναι το ηλεκτρονικό περιοδικό του φανταστικού, το οποίο ήρθε για να μείνει! Έχει μεγάλη αγάπη και ασίγαστο πάθος για όσα κάνει, δηλώνει πως...